高校篮球教学与训练的新方法探讨

雷洪波

【摘要】在高等学校中，体育方面的课程安排较多，篮球方面的教学与训练占有着重要地位。我国高校的篮球课程在教学与训练方法上均取得了一定成绩，但仍旧存在着较多问题，本文根据实践教学经验，针对篮球教学与训练的新方法进行了总结和探讨。

【关键词】高校 篮球教学 训练方法

高校人才培育的基本目标是实现学生的全面发展，随之而来的是体育教学工作的重要性开始凸显。我国的高校基本都已开办篮球课程，对于篮球教学形式与训练方法已经取得了阶段性进展。就当前的篮球教学工作看来，教学方法和训练模式都还存在着一定程度上的缺陷，为实现篮球教学的教学目标，要求教师开拓创新，解决当前存在的、制约篮球教学发展的主要问题，进一步实现篮球教学的有效性，寻找篮球教学与训练的新方法。

一、高校篮球教学与训练的现存问题

受到传统教育模式的影响，我国高校的篮球教学的方法较为单一，教学内容缺少新意。对于学生而言，体育课是比较开心和放松的课程，而传统的篮球教学通常更强调动作和要领，比如三步上篮的教学，通常是由教师进行讲解和示范，随后让学生进行自主练习，在考察的时候主要观察学生的步伐和姿势的正确与否。在篮球教学当中教师希望学生的动作能够规范和熟练，但是对于学生而言并没有太大的吸引力和新鲜感。

这种传统的篮球教学方法较为重视结果，但是忽视了学生在学习过程中的体验感和兴趣，像其他传统教学学科的授课一样，采取灌输的教学方式，按部就班的传授篮球的基础动作和相关知识。这种授课方式很难培养学生对篮球的学习兴趣，学习的效果也并不明显。

由于高校篮球的课时有限，教师想要在短时间内传授给学生基本功和动作要领其实难度很大，课上大多是单纯的动作练习或运球、传球训练，这种模式的针对性不强，很多在中学阶段有篮球基础的同学得心应手，而没有接受过相应训练的同学掌握起来难度较大，本来就喜欢篮球的同学虽然不会因为教学方法的问题而失去学习兴趣，但是大部分同学还并不了解篮球这项运动，枯燥而艰苦的训练很多时候会打消学生的积极性。而且篮球作为集体运动，要求的团队协作能力较高，即便是基本功掌握了，大部分仅经过高校篮球课程教学和训练的同学依旧没有办法应付实战。这种以个人能力为训练中心的教学模式扭曲了篮球运动的本来面貌，无法达到掌握篮球要领的教学目标。

二、如何实现高等院校篮球教学与训练方法的创新性

（一）规划课堂教学内容，确保学生对基础技术的掌握

高校籃球课程的教学主要分为理论教学和实践教学两个部分，而体育课经常会比较忽视理论方面的教学，一些篮球教师直接忽略课堂教学的步骤，直接进行训练。由于学生们在中学时通常没有经过篮球的系统学习训练，所以对于篮球的认识大多停留在观看过篮球比赛的阶段，教师应当对理论知识予以足够的重视，在训练过程中也应注重讲解，让学生在学习动作要领的同时，还能更好的了解篮球这项运动。

在实践教学当中，教师在进行动作示范之前应当对动作要领进行归纳，让学生更直观的理解即将是反的动作，教师应当根据学生篮球基础情况的不同，将学生分组进行训练，合理安排教学场地和教学时间，将学生已经学习的动作穿插练习，让已经掌握基础要领的同学尝试实战演练，拆分动作和步伐，让基础薄弱的同学更好的掌握顺序和要领，确保室外篮球训练的实用性和完整性。

（二）重视技术和战术的配合，逐步提升学生篮球运动的综合能力

要全面实现篮球运动的实际效果，就必须在保证技术的基础上来合理使用战术，如果技术掌握不熟练，那么就无法实现对战术的运用，而如果没有在篮球运动中体现战术，那么技术同样无法得到真正运用。在学生理解和掌握基本技术要领后，教师应着重培养学生的实战能力，交授学生一部分篮球的战术，配合实战演练，让学生掌握团队协作的奥秘。让学生明白处于不同位置的前锋、中锋和后卫的不同作用，让学生理解竞争和协作的相互关系，使学生明明白每一次攻防行为的原因，使学生能够理解不同战术使用的时间，应当实现的目的以及使用时的要求，要充分注意并及时分析学生的错误动作，实现队员之间的密切配合问。篮球的教学比赛是最能够体现学生技术和战术掌握程度的实践性方法，教师要充分利用每一次比赛时机，认真总结学生在比赛中暴露出的各种问题，进行针对性的强化训练，从而确保教学进度的顺利进行。

（三）总结学生特点，灵活调整教学方法

随着高校的扩招、学生的人数不断增长，教师在授课当中将会遇到不同类型的学生，如基本功掌握程度的不同以及身体素质方面的不同等，一些学生的身体条件较差，不适合进行体能对抗，还有一些同学在中学阶段担任校队主力，身体素质和篮球基础都较好，所以不能一视同仁，让所有学生学习一样的课程。应当有针对性的进行课程设计，对那些已经具备了一定的篮球基础的同学，教师可以进行重点训练，发掘其身体潜能，培养其实战方面的战术技巧。对于没有基础的同学，教师应当根据其身体状况为学生安排能够接受的训练模式，着重培养这类学生的篮球兴趣，详细讲解篮球运动的技巧、原理以及规则，让学生在理解的基础上，有针对性的进行演练。教师应当根据实际情况设定课程内容，更好的发挥每一个学生的长处，实现学生整体成绩的进步和提高。

三、结语

篮球是一项十分经典的球类运动，在高校篮球课程的教学当中，教师应以培养学生的兴趣爱好为指导，帮助学生在有限的课时内了解篮球规则，能够进行篮球运动。教师应根据实践中的教学经验，总结当前授课方法和内容的不足，不断提高自己的理论素养和专业技能，探索新的教学、训练方法，帮助更多的同学了解并掌握这项运动，提升高校篮球教学的有效性，帮助学生实现健康全面的发展。endprint