心灵的陪，身体的伴

文 任荔

小夫妻俩下班回家，把孩子推给祖父母，一个玩游戏，一个追剧。这样做真的好吗？

家长工作这么忙，这么累，提陪伴孩子有什么意义？父母周末也经常带孩子出去吃吃喝喝，这不也是陪伴吗？

其实，真正的陪伴是一种走心的状态，是心灵的陪和身体的伴，而不是人在心不在的表面形式。有的父母陪伴孩子做作业，自己在一旁刷手机；有的父母觉得管孩子太辛苦，很难真心相伴；有的只是母亲陪伴，父亲缺位；还有一些父母平时没有时间陪孩子，就用玩具、手机来弥补。有一个家庭，父母刚刚为读初一的儿子迷恋手机游戏，甚至网上谈恋爱而怒砸手机，转眼间祖父母又偷偷地替孙子买了一部手机。用物质满足来代替亲子陪伴，或交给老人、亲戚照管，既是父母失职的表现，也是当下不少家庭的一种常态。

亲自养育，加强亲子陪伴，既给孩子带来安全感，又有利于亲子依恋情感的牢固建立。学龄前儿童，差不多学会了人生中最需要的基本能力，如表达、交往、探索世界、规则意识等，这些东西几乎是在入学前形成的，是在父母的陪伴下进行的，如果全部交给学校，是没有办法完成的。

父母该如何做到亲自养育，加强亲子陪伴呢?

拉近心灵距离。陪伴不是时时刻刻守着孩子，而是主动参与孩子的游戏与成长的过程。父母应多一些爱的陪伴、理解的陪伴，给孩子适度的教养，建立良好的思维模式与行为习惯。

重视随机教育。遇物则诲，择机而教。父母要做个有心人，把握生活的点点滴滴，不失时机地扩展孩子的视野，增加认识美好事物的机会，通过与环境的相互作用建构知识。

心无旁骛陪伴。陪伴并没有想象中的那么难，只需要在陪伴过程中更加专注而已。放下手机，与孩子共读一个故事，完成一幅画，做一份美食等，这是心与心的交流，给予孩子真实的关注，投入并享受这样的时光，才是有效陪伴的意义。

给予独立空间。多把主动权还给孩子，而不是控制孩子。如出去玩，去哪里玩、玩什么、怎么玩，以及对金钱的掌控，让孩子自主策划，做出选择，父母只需要给予建议、鼓励和必要的支持即可。