奖励杠杆：增强你的学习动力

本书结合科学家西蒙的学习和成长经历，拆分了西蒙学习法的实施步骤，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者应用西蒙学习法。

阿基米德说：“给我一个支点，我可以撬起地球。”杠杆原理最早是从自然界的物理现象中总结出来的，后来被应用在不同领域。有效利用杠杆往往能让效率倍增，而学习也可以给自己加杠杆，最常见的杠杆是实施自我奖励，人们通常会因为超额奖励做出额外的努力。

有个企业的职工食堂承包商发现，员工吃完饭后餐盘乱扔的现象严重，工作人员收拾起来十分麻烦，于是他们找到了办公室主任。一开始，办公室主任的做法是制定规章制度，规定如果在食堂吃完饭不把餐盘放到指定位置，罚款10元。此规定出台后，情况并没有好转。办公室主任认为是员工不知道该规定，还把规定打印出来贴在食堂的墙上，结果还是没什么效果。办公室主任觉得是因为没有人监督该规定的执行，于是让工作人员在食堂监督。如果员工素质够高，不需要监督也会遵守该规定，很多人不遵守正是因为素质不高。工作人员饿着肚子在食堂监督，又没有罚款权，很多员工根本不理会她。后来，办公室主任改变了做法，如果员工就餐后能够把餐盘放到指定位置，就可以领取一个水果作为奖励。其实，这本来就是近期办公室主任与食堂承包商协商好的提高员工用餐标准的项目，然而此举一出，效果显著，食堂从此再也没有出现乱放餐盘的现象。

这个方法在自身的学习上同样适用，多学一些，就给自己一些奖励。

促进学习的奖励可以包括什么呢？完成小的学习计划，可以实施比较小的奖励，如看一场电影、玩一会儿游戏、吃一顿好吃的等；完成大的学习计划，可以实施比较大的奖励，如奖励自己一场旅行。需要注意的是，奖励不能影响接下来的学习计划。除了实施自我奖励外，还可以通过杠杆来增强学习动力。当有一个目标想要达到时，一般人想的是我要如何通过自身努力、自我良好的控制来达到这个目标，这是典型的“向内求”思维。

还有一类人除了想怎么向内求之外，还会想能不能借助外力，能不能使用杠杆。这类人有一个共同的特点，就是拥有“向外求”思维。内在的能量再强大，与整个外在世界的资源相比也是渺小的。要做成一件事，光靠自己的努力可能远远不够。例如，某人发现自己的自我管理能力差，于是给自己制定了一个年度目标：一年读40本关于自我管理的书。这种思维本质上还是典型的“向内求”思维，其中暗含着一个逻辑漏洞：因为我的自我管理能力差，所以想通过一年读40本书来提升自我管理能力。可是，读书本身也是一件很辛苦的事情，一个自我管理能力差的人能管住自己读40本书吗？这个目标最终实现的可能性显然很小，那么有没有其他办法呢？有！例如，可以把年度目标改为参加读书沙龙会，并当众承诺要在沙龙会上分享40本书的读后感，这就开始把纯粹的向内求转成向外求。通过社群给自己压力，让社群里的人監督自己，分享的过程会产生沟通和交流，通过“输出”来倒逼“输入”。这样做，目标不仅更容易实现，而且实现的效果会更好。

还有其他办法吗？有！例如，可以把年度目标改为找到自我管理方面的专家，拜他为师，向他学习。专家必定花费了大量的时间在这件事情上，很可能看过大量的资料，走过许多弯路，提炼过诸多核心观点，帮助过许多有类似问题的人。总之，直接向专家取经，向他提出具体的问题，可以更有针对性地展开探讨，更有条理地进行分析，更加全面地解决问题，这是更进一步的借力。

还有没有更好的方法呢？有！比如，可以把年度目标改为成为自我管理方面的专家，这个目标显然更难一些，但达到后能使自己的价值倍增。要实现这个目标，可能需要“不断地学习并通过沙龙会分享N本书”+“找到自我管理方面的专家并拜师学艺”+“加入各种圈子以寻找资源继续学习”+“不断地提炼总结核心知识”+“不断地尝试帮助自我管理有问题的人”等。因为自己在自我管理方面存在不足，所以更容易搞清楚问题的根源和抓住痛点；因为有切身的尝试和感受，所以更容易知道哪些理论是“真鸡汤”，哪些是“假鸡汤”，哪些是“解药”，哪些是“毒药”。这个层面是更有智慧的借力，是“借自己之力”+“借外界之力”。利用杠杆来增强学习动力，不仅效率倍增，知识“边界”也会越来越广。