学生心理健康教育

许庄荔

◆摘  要：近几年来学生的心理状况已经得到教师和学校的重视，学生的心理健康直接关系到学生的身心发展和学习成绩，班主任作为学生的引导者需要时刻关心学生的心理动态，重视学生心理健康教育。在班级中营造出良好的学习氛围，积极开展心理健康教育及时进行心理预防和心理疏导工作。

◆关键词：心理健康;小学高年级;班主任工作;开展策略

小学生心智发育还不够成熟，缺乏自我排解压力的能力，时常会因为学习压力、家庭关系、同学矛盾等多方面原因造成心理上的压力逐渐演变成心理问题。班主任一定要对学生的心理健康发展引起高度重视，班主任除了定期举行心理班会以外还需要和学生拉近关心，经常与学生谈心，排解学生的烦恼让学生学会正确缓解坏情绪，健康地成长。

一、定期开展心理健康的班会

对于班主任来说随时关注学生在学校的情况是班主任的工作责任，为了更好的关注学生的心理健康发展，班主任可以定期开展心理健康班会。在班会上教师可以让学生根据自己的实际情况填写心理调查问卷，让学生在问卷中将自己近期心事或者烦恼通过文字的形式表达出来，教师根据问卷内容就能掌握学生近期的心理状况。并且将学生每次填写的心理问卷进行保存形成学生的心理档案，有利于班主任长时间的追踪学生的心理变化，教师也能够根据调查内容更有针对性的进行心理健康教育。在心理健康班会上教师还可以通过小组讨论、视频观赏、互动小游戏等等来了解学生的心理状况，通过小组讨论同学之间可以互相帮助彼此解决烦恼也可以给同学化解矛盾的机会，让学生的情绪得到释放，不要一直压抑在心里造成严重的后果。教师在视频观赏选择时可以选择一些有关心理健康教育的视频，让学生了解到更多心理学的知识，学生在遇到挫折时能够主动向朋友、家人、老师诉说，找到情感的宣泄口。同时教师也要教会学生学会倾听他人、有耐心的安慰情绪低落的人群，给予他们适当的关心，帮助他们早日走出焦虑，能够控制自己的情绪，克服紧张自卑等不良情绪。

班主任还可以在班会上设置多种形式的教学方式来开展心理教育，通过自制情景剧或者辩论赛的形式来让学生自己参与到心理教育中，通过角色扮演学生能够学会站在别人的角度去理解他人，在辩论赛中学生能学习到更多心理知识在自己遇到心理状况时也能够及时根据所学知识来放松缓解。

二、增加更多师生沟通的机会

要知道大多数学生的心理问题都来源于家庭，学生的人际关系较为简单，可能除了家人朋友以外就没有能够诉说的人，而同龄的朋友心智也不够成熟，不懂得如何安慰缓解他人情绪，这时班主任的角色就显得尤为重要。作为班主任一定要成为家长学生沟通的桥梁，主动定期地与班级里每一位同学进行谈心，了解学生的学习情况和日常生活状态，除此之外班主任也需要和家长保持密切联系，让家长树立起正确的教育观念，重视学生的心理健康发展，让家长共同努力为学生营造出合适的生活环境。

除了面对面的交流以外，为了减少学生的心理负担，教师还可以使用QQ、短信以及电话的方式来与学生取得联系，让学生将自己不好意思当面和老师讲的困惑都通过这样的方式得到交流。教师可以鼓励学生通过这种形式大胆地将自己的心里话说出来，并且这些形式没有了时间和地点的限制，能够方便学生在课后也能及时与教师取得沟通，及时解决学生的心理问题得到教师的帮助。

三、开展有利心理健康的活动

让学生减少心理问题最重要的就是让学生放松压力保持一个愉快的心情，在遇到困难时及时转移注意力，学会压力转移。教师就可以鼓励学生积极参与运动会、艺术节、体育锻炼等等。通过运动可以让学生分泌出大量的多巴胺，学生也能够通过运动出汗将自己的压力释放出去，学生参加艺术节能够培养自己的兴趣爱好，学生能够在自己的兴趣上获得满足感和享受以此来转换自己的情绪。除了让学生参加学校举办的活动以外，教师还可以布置一些亲子任务，拉近家长学生的关系。

比如：教师可以让留守儿童每天都能和家长通一次视频电话，让班上其他学生能够在家帮助家长做一次家务等等，在这样的親子任务中学生能够学会如何与家人相处，也能够了解家长的辛苦，将与家长之间的误会和矛盾解开。教师还可以组织学生进行读书分享会，让学生从书中获得知识和领悟，不断强大自己的内心，拓宽自己的视野和知识面，从书籍中得到治愈，通过正能量书籍让学生保持积极乐观的心态，热爱生活。

四、结束语

心理健康对于学生的成长有很大的影响，心理健康不仅会影响学生的情绪还会影响学生的健康严重者可能会因此丧失生命，在小学阶段学生正处于一个身心发展阶段，教师一定要重视学生的心理健康教育，让学生养成正确的三观。并且通过班主任的引导，建立师生信任，及时进行沟通，遇到心理问题教师要及时给予学生疏导和帮助，同时教师也要与家长进行沟通，通过共同的努力建立起和谐的家庭关系和师生关系，学生能够拥有健全的人格。

参考文献

[1]徐雪丹.小学高年级班主任如何开展学生心理健康教育[J].新课程·小学，2018：229.

[2]林妹.探讨班主任如何开展高中生心理健康教育[J].小品文选刊：下，2020：56-56.

[3]马宇.班主任如何开展学生的心理健康教育[J].教书育人：教师新概念，2015：72-72.