团体心理辅导对大学新生心理健康的影响

刘玲 龙玉玲 陈婧 刘浩

摘 要：采用自尊量表（SES）、人际信任量表（ITS）、大学生社交焦虑量表（SAI）、社会支持评定量表（SSRS）、大学生人际关系综合诊断量表，对80名大一新生进行调查，探讨团体心理辅导对大学新生的影响。结果表明团体心理辅导对大学新生的自尊水平、社交焦虑和社会支持均有显著的干预效果，是提高大学新生心理健康水平的有效形式。

关键词：团体心理辅导;大学生;心理健康

Abstract： Questionairs were carried out by 80 college students with SES， ITS，SAI，SSRS，college students interpersonal relationship scale to explore the effect of group counseling on college students' mental health. The result shows that employment pressure and achievement motivation could predict CDMSE. The results indicated that group counseling exerted significant and long term influence on college students' self-esteem， social anxiety and social support .Group counseling was an effective way to enhance college students' mental health.

Key Words： Group counseling; College students; Mental health

大学新生刚从中学跨入大学，对大学的精彩生活充满了想象和憧憬。但是，由于他们在中学阶段只要是以升学为主要目标，往往忽略了自身心理素质的建设，在进入了大学这样一个完全陌生的环境中，他们有一定的心理落差，也面临着新的挑战。大学新生要及时的完成从中学到大学的角色转换，以尽快的适应大学的生活、学习、人际关系等多方面的变化，建立新的心理平衡。然而，面对诸多挑战，大学新生普遍面临着对大学生活不适应的问题。如果这种不适应不能得到及时的调节，则会引发一系列的心理问题。所以，如何帮助大学新生调整好心态，尽快的适应大学的生活，是高校思想政治教育中的重要环节。基于对以上问题的思考，本研究将探讨团体心理辅导对大学新生心理健康的干预效果。

1对象与方法

1.1研究对象

本研究采取用随机抽样的方式，在武汉商学院2014级新生中随机40名学生作为实验组，另随机抽取40名新生作为对照组。其中，实验组男生22名，女生18名;对照组男生25名，女生15名。

1.2研究工具

自尊量表（SES） 该量表由Rosenberg于1965年编制，共10道题， 由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，采用4级评分，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。

人际信任量表（ITS） 该量表由Hochreich和Rotter编制，用于测查被试者对他人的行为、承诺或（口头和书面）陈述之可靠性的估计。共有25个项目，测量了两个因子：对同伴或其他家庭成员的信任及对无直接关系者的信任，采用五点计分法，1分为完全同意，5分为完全不同意。本量表的劈半信度为0.76，间隔三个月的重测信度为0.68。

大学生社交焦虑量表（SAI） 由钱铭怡等编制，共15个项目，采用5点计分法。该量表大学生的平均分为38.9，标准差为9.7。

社会支持评定量表（SSRS） 由肖水源编制，共含有10个条目， 8道题目采用4级评分， 2道题目是“无任何来源”与“下列来源（可多选）”，该问卷具有良好的信度和效度。

大学生人际关系综合诊断量表 由郑日昌编制，共28道题，2点计分，选“是”计1分，选“否”计0分。

1.3研究方法

将实验组分成4个小组，每组10个人。实验时间为2014年9月到10月，每周辅导1次，每次3个小时，共4周;对照组照常上课和学习，不对他们进行任何心理干预，。

本次实验由武汉商学院心理咨询中心4名老师担任团体领导者。活动主题包括：团队合作、人际关系、了解自己、人生规划等4个主题。活动前对实验组被试进行前测，活动结束时对实验组和对照组被试进行后测。实验组的被试除了进行上述测试之外，还采取了小组分享等主观评估方法。

2结果

2.1团体辅导前后实验组结果比较

表1 实验组团体辅导前后结果比较（M±SD）

[＼&团体辅导前（M±SD）＼&团体辅导后（M±SD）＼&t＼&P＼&自尊＼&30.36±3.245＼&32.77±2.959＼&2.573*＼&0.014＼&人际信任＼&72.64±7.569＼&73.55±11.661＼&0.307＼&0.761＼&社交焦虑＼&46.14±7.692＼&37.77±8.96＼&-3.322**＼&0.002＼&社会支持＼&37.91±4.78＼&43.18±5.324＼&3.456**＼&0.001＼&人际关系＼&6.45±2.668＼&4.82±4.227＼&-1.535＼&0.132＼&]

注：** p <0.01，*p <0.05

由表1可知，经过团体心理辅导后，实验组在自尊、社交焦虑和社会支持等各项得分有显著差异。经过4周的团体辅导后，实验组的自尊、社会支持得分显著高于团体辅导之前（p <0.05， p <0.01），社交焦虑水平显著低于团体辅导之前（p <0.01）。

2.2团体辅导后实验组对照组结果比较

表2 团体辅导后实验组和对照组结果比较

[＼&实验组（M±SD）＼&对照组（M±SD）＼&t＼&P＼&自尊＼&32.77±2.959＼&30.21±3.231＼&3.05**＼&0.003＼&人际信任＼&73.55±11.661＼&76.89±9.22＼&-1.229＼&0.224＼&社交焦虑＼&37.77±8.96＼&44.55±9.486＼&-2.722**＼&0.009＼&社会支持＼&43.18±5.324＼&40.47±6.255＼&1.703＼&0.94＼&人际关系＼&4.82±4.227＼&6.53±3.160＼&-1.779＼&0.08＼&]

注：** p <0.01

由表2可知，在团体辅导后，实验组和对照组在自尊、社交焦虑的得分有显著差异，在自尊水平上，实验组显著高于对照组（p <0.01）;社交焦虑方面，实验组显著低于对照组（p <0.01）。

以上结果说明，团体心理辅导对大学生的自尊、社交焦虑、社会支持等均有显著的改善效果。

3 分析与讨论

3.1团体心理辅导可以提高研究生的自尊水平

自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验[2]。本研究表明，和团体辅导之前相比，实验组经过团体心理辅导后自尊水平有显著的提高;和控制组相比，实验组经过团体心理辅导后自尊水平也有显著的提高。本次团体辅导通过“我了解自己吗”、“我的柑橘”、 “我的T恤衫”等活动，让组员认识自己、了解自己、接纳自己，增强自我尊重和自信，帮助组员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力。

3.2团体心理辅导可以降低大学生的社交焦虑

大学新生进入到大学这样一个完全陌生的环境，面对新的同学和老师，难免会存在一定的社交焦虑。有的研究表明，团体心理辅导对大学生人际交往的社交回避与苦恼、交流恐惧、羞怯、感情与社交孤独的干预不仅有短期改善效果，而且有长期的巩固与加强改善效果的作用。团体心理辅导通过“对对碰”、“猜猜我是谁”、“解开千千结”、“生日线”、“信任之旅”等活动让团体成员尽快与他人相识，增进了解，学会关注他人，扩大交际圈，逐渐培养对他人的信任感，减少社交焦虑。

3.3团体心理辅导可以提高大学生的社会支持水平

在团体小组成立的时候，成员就签订了团体小组协议，保证按照规定的时间完成团体辅导的全部内容，并且对所有内容保密。团体辅导通过“大树与松树”、“同舟共济”、“翻叶子”、“画图接力赛”等活动让团体成员体验信任与被信任感，依靠团体力量解决问题，增进团队合作精神，寻找到归属感。这些内容是通过团体成员之间的合作练习，解决问题，促进成员积极互动，充分体验团体对个人的重要，练习可以强化互助合作的意识，感受团结力量大，从而增强团队的凝聚力以及创造力，从而提高他们的社会支持水平

4 结论

结果表明团体心理辅导对大学新生的自尊水平、社交焦虑和社会支持均有显著的干预效果，是提高大学新生心理健康水平的有效形式。

参考文献：

[1]刘钰、张会平.团体心理辅导对研究生心理健康的影响.中国健康心理学杂志，2007年第15卷第3期：213

[2]林崇德等编.《心理学大辞典》：上海教育出版社，2003年4月：1783

[3]刑秀茶，曹雪梅.大学生人际交往团体心理辅导的实效研究.心理科学，2003，（6）：1143

作者简介：

刘玲（1985.11～ ），女，籍贯湖北武汉，硕士研究生，助教，研究方向：发展与教育心理学。