终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究

黄 琦

终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究

黄 琦

近些年我国经济发展速度非常快，其带来的问题也随之增多，比如随着都市生活节奏的加速以及工作模式的变化，人们在劳动生产中所付出的身体运动越来越少，且现代生活压力大，若无法保持适当的运动锻炼，容易出现亚健康状态，从而出现各种疾病。“终身体育”能够满足现代社会模式下广大人民群众的需求。高校体育是培养终身体育思想的重要途径，高校不但是学校学习的最后一站，同时也是连接学校与社会的“桥梁”，在学生毕业后养成良好的运动习惯以及健康的身体状况都具有重要作用。因此，文章主要针对基于终身体育教育思想视角下我国大学体育教学改革展开分析，旨在提升我国国民对体育的认识，时期始终能够树立终身体育以及终身锻炼的重要性。

终身体育 大学体育 教学改革 改革重点

终身体育是一种始终锻炼的思想，作为人，在社会发展中需要始终运动，而这种终身体育实际上就是基于终身运动而出现的一种体育锻炼思想。随着现代社会的不断发展，人们在社会生活中承受着来自各方面的压力，这对人们的身心状况造成一种影响，出现了许多的“都市病”。高校作为培养高素质人才的重要场所，不但需要传授学生先进的文化知识以及专业技能，还需要培养学生终身学习的意识，从而让学生在毕业之后能够养成良好的运动习惯，从而为未来的工作建立良好的身体基础。高校教育在终身教育中具有重要的作用，是培养学生终身体育思想的重要环节。因此，要重视高校终身体育教育教学实施的科学性与可行性。

一、关于终身体育思想概念以及意义分析

终身体育思想来源于古希腊思想家苏格拉底，其认为每一个人都应当坚持终身运动。而在我国《周易》中也有提及：“天行健，君子以自强不息”，这句话的意思是天体应不断转动而健康地活着，人也应当保持不断的锻炼。这种观念对于我国养生学也有一定的影响。荀子曰：“养备而动时，养略而动罕，则天下不能使之全”，意思就是人的身体不是由老天来决定的，而是由运动锻炼而决定的。终身体育思想在体育教学中的实践是在上个世纪七十年代。联合国科教文组织就青少年体育运动发表声明指出终身教育在青少年体育教育中的重要性。

自改革开放以来，我国进入了快速发展的时期，尤其是21世纪以后，现代社会工作模式已经从传统的体力劳动转变为脑力劳动，同时由于生活节奏以及生活模式的改变，很多人无暇顾及运动锻炼。这就要求人们在休闲时间通过一定的方法来保持身心健康，避免各种疾病的出现。体育运动正是提高身体素质，缓解心理压力的一种方法。

随着社会的不断发展，人们的思想观念不断变化，对生活的认知水平也不断提升。越来越多的人认识到运动锻炼的重要性，将其作为人生中必须坚持的活动，从而维持自身的健康状况。从教育学理论来看，人的生活方式、习惯行为都与其受到的教育有密切的相关性。终身体育就是指一个人在一生中都保持着运动锻炼的习惯。也有学者认为终身体育是人一身中所受到体育教育的综合。

二、现阶段我国大学体育教育教学中存在的主要问题分析

（一）部分学校没有认识到体育教育的重要性

目前我国许多高等院校都偏重于专业课程教育，忽略了体育教育的重要性，并且主要表现在以下几方面：（1）体育教育投入资金少，运动场所以及运动器材少，校园运动氛围不足；（2）体育课程开设时间短，仅在大学一、二年级开设，再加上体育课程学习内容的限制，导致高校体育教育的有效性受到影响；（3）体育教师少，导致教师往往要教大量的学生，使得教师没有精力研究教学改革以及课外活动。总而言之，体育教育仍不受高校重视。

（二）体育教育脱离了终身体育思想

我国体育教育体系初步形成是在上个世纪六十年代，主要通过传授学生专业的体育知识、动作和技巧。随着教育事业的不断发展，这种教育模式的问题逐渐暴露出来，尤其是竞技类体育项目，导致基础较弱的学生的运动意识薄弱，缺乏对运动锻炼的兴趣与爱好，导致高校体育流于形式。并且现代大学生见多识广、求知欲强，在面对传统教学模式时，往往无法提起其的兴趣，那么就不可能完成终身体育思想培养的目标，反而会影响学生对体育运动锻炼的积极性，对我国大学生身体素质的提升造成了负面影响。

（三）体育课程设置不符合现代大学生的要求

受到教育改革的影响，许多高校虽然进行了一些改革，但是大多出现在专业课程中，而对体育教学体系没有进行改动。部分高校体育课程设置存在一些问题，大多是重复中小学体育教学项目，没有结合现代大学生的心理特定开设一些新颖的体育课程。现代高校体育课程改革力度和速度远未达到终身体育思想的标准。我国高校体育课程相对比较单一，没有重视心理学规律、认知规律、运动能力形成规律等方面知识对学生终身体育思想所造成的影响，由于理论知识的缺乏，导致体育教学失去了应有的作用。并且大三、大四学生普遍没有体育课程，而大学生往往缺乏自律性，无法主动参与课外体育活动。

（四）体育教育观念落后

高校体育在传统教育观念的影响下，只注重考试成绩，没有重视学生终身体育思想的培养，往往强调体育知识的传授以及学生参与课程的次数，导致学生对体育的认知存在偏差，参与体育运动的能力弱，缺乏自主锻炼意识和能力，导致学生在毕业后由于自身态度和能力的限制，不愿意主动参与运动锻炼，从而无法保持自身健康状况。

三、基于终身体育思想视角下我国大学体育教学改革措施分析

终身体育思想的特点及内涵能够满足现代人们对身心健康的需求，使劳动人们适应现代快节奏的生活以及工作魔鬼式，每一个人都需要保持良好的身体素质，从而适应工作和生活的需求。终身体育思想在高校体育教育中的实践也是我国教育改革的必然趋势。

（一）建立基于终身体育教育理念的高校体育教育体系

教育体系是人们对教育教学结构的组织形式，完整的教育体系具有以下几个特点：（1）能够促使学生积极参与学习，强调教学的有效性；（2）明确的教学目标和方法，强调教学方法的可行性；（3）以先进学习理论为指导，强调教学的科学性。体育教育体系是指在体育教育理论指导下通过安排课程、选择教材、创新教学模式等形成系统的体育教学框架。高校体育教学需要以终身体育教育理念作为指导思想，强调学生终身体育思想的培养，重视学生个性的发展以及个体差异，以学生未来发展为重。

（二）使用科学的体育组织形式

传统的以班级为单位，整齐划一但却僵硬死板的体育组织形式，无法满足现代大学生对体育知识、动作以及技能学习的要求，同时也无法满足当代大学生身心发展的诉求。因此，高校体育需要采取科学的体育组织形式。我国大学生年龄普遍在18～24岁区间，这个年龄段大学生的身体发育已达到成人水平，大脑和身体机能发育也已经成熟，其不但能够进行一些激烈的运动赛事，同时也能够完成教师布置的体育技能锻炼，因此可以通过多样化、灵活化的组织方式挖掘学生的潜力。通过改革以班级为单位的教学组织形式，趋向于个体化教学方向，通过“教”与“学”的结合，以学习小组为形式，通过不同兴趣小组的划分，能够让学生学习自己感兴趣的体育项目。

（三）教师要培养学生的终身体育意识

一个人要想终身保持身心健康就必须保持终身体育锻炼，但是影响终身体育思想培养的因素有很多，包括性别、年龄、体格、体力、个人观念、文化水平等。教育对终身体育有较大的影响，尤其是学校体育教育更是对终身教育思想的培养起到了重要的影响。教师科学的教学方法、合适的教学素材、各种类型的运动项目，都会对学生终身体育思想、体育爱好以及运动习惯的培养造成深远影响。因此，要重视高校终身体育教育的实施。从终身教育的本质来看，终身教育包含了终身体育教育，终身体育教育是终身教育中的重要组成部分。终身体育教育能够培养学生终身运动的思想，从而改善个人生活质量，让学生积极参与运动锻炼，从而保持身心健康、丰富休闲生活。教师要充分利用课堂教育实践加紧学生体育意识的培养，从而树立终身体育思想，让学生学习科学的运动方法，从而形成良好的运动锻炼能力。

（四）改革传统的体育课程考核与评价模式

终生体育意识的培养需要通过科学的体育教学与体育活动，学生在教育和活动中能够提高自身的运动技能和水平，此外还能够提升自身的身体素质和健康状况。但是每个人的身体状况不一样，在进行一项体育锻炼时所付出的努力也是不同的，有些学生的身体素质较好，不用练习就可以达到理想成绩，而部分学生自身的身体素质较差，无论如何努力都无法达到预期的目标。因此在进行体育评价与考核时，不但要考虑学生的体育技能状况，同时应当考虑学生的努力水平，并结合学生在课堂活动中的参与状况、运动能力等方面进行综合评价，从而充分发挥教学评价推动学生健康成长的作用。

（五）从教育者以及受教育者角度进行分析

高校体育选课中加入体能训练科目是为了满足学生的需求，最终提高高校体育的教育教学质量。高校体育教师要吸引学生的注意力，激发起主动性，将体能训练的指导思想与现代教育教学理念充分结合起来。不断改革高校体育的课程教育教学内容，不断调整体能训练项目，促进传统体育训练和体能训练互为集合。高校体育教师还应该积极地将社会中颇为流行的运动形式引入到体能课程训练中来，如街舞和攀岩等。创建多种多样的体育形式来开展体能训练，让学生能够从多元化的角度来理解运动的基本含义，最终了解到体育训练对于人体机能的重要价值。

高校体育教育教学均采取选课模式，在专项体育教师的教育下，学生接受相应的专业技能训练。学生一方面要考虑到自己的兴趣爱好，另外一方面更注重考虑一些运动量比较小且容易且容易掌握的运动课程，尤其是羽毛球、健美操、乒乓球和篮球等运动。高校体育教师本身要积极学习体能训练的相关知识，在教育教学过程中以最为简单化的方式教会学生。与此同时，高校体育教师要积极转变自身的思想观念，将体能训练课程充分重视起来，从而进行相应研究，最终提高训练体能的方式，使得教育教学能力能够得到显著提高。

四、结语

高校是培养人才的场所，也是学生接受教育的最后阶段，学生的体育思想关系着其是否能够在未来坚持运动锻炼，从而对其身体素质造成影响。大学生是我国各项事业未来的接班人，是推动国家发展的中坚力量，好的身体素质有助于学生未来在工作和生活中的发展。终身体育思想是全民运动推广的重要基础，高校教育需要不断创新新的教育模式以及转变传统的教育观念，才能更好的培养学生的终身体育思想。

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陕西警官职业学院）