影响大学生篮球运动防守质量的因素分析研究

陈 良

影响大学生篮球运动防守质量的因素分析研究

陈 良

在现代篮球竞赛过程中，攻守对抗均呈现出日益激烈的特点，尤其是防守已经被置于和进攻同等重要的位置，借助对大学生篮球防守质量影响因素进行分析，能够更突出地展现当代大学生篮球运动防守技术的重要程度，而影响因素的相关解决方案，则可以让防守技术同攻击技术相协调，促进大学生篮球运动水平的全面进步。

大学生体育 篮球运动 防守质量 影响因素

运动员及由运动员组成的团体，在篮球比赛过程中包含了进攻与防守两个运动组成部分，其中进攻的目标在于突破防守、命中得分，而防守的目标则在于想办法阻止与破坏对方的进攻，避免其得分。防守是一项非常艰苦的工作，如果一支篮球队伍缺少扎实有效的防守意识与防守技术，则必然无法巩固进攻的成果，无法取得理想的成绩。从这个意义上说，我们一定要形成积极而有效的防守指导思想与实施策略，对影响防守质量的因素逐一突破，继而提升大学生篮球运动整体防守能力。

一、大学生篮球运动防守技术的意义和特点

防守技术一方面具有克制对方进攻的作用，另一方面也是带动本方进行攻击的有效手段。按照我们国家体育部门所制定的“篮球竞技规则”里面的要求，不管是进攻的效果如何，均应当做好相应的防守，如果进攻取得成功，防守可以使之锦上添花，如果进攻处在不利状态，防守则可以增加转败为胜的可能性。

通过分析大学生篮球运动近年来的表现，我们可以对防守技术的主要特点进行分析，因为大学生运动员竞技水平的不断进步，篮球竞技时普遍采取了更为积极的防守策略，以前只是跟着防守的观念，正在被进攻型防守所取代。在现代大学生篮球运动中，侧重于以篮球为中心的防守，同时对于各个球员在球场中所处的位置加以综合衡量，既要盯住对方进攻球员，也要以球为中心进行科学的盯人。它的技术要点在于把球场划分成强、弱两个分区，随时对球员的位置进行调整，以利于协同防守、控制全局。

二、影响大学生篮球运动防守质量的因素

对大学生篮球运动防守质量产生影响的因素分别体现于防守意识、防守技术、防守战术几个方面。

首先，在防守意识方面，重点指的是在比赛过程中，当攻势与守势呈现不断变化的情况下，对于担任防守任务的球员，有理由以球为中心、以对方进攻球员为关注点，开展理性的、具有针对性的防守战术，利用身体移动等策略，牵制住对方的进攻，使之达不到预期目标。现实中有些运动员未能产生这方面的足够意识，是造成防守质量下降的根本原因。

其次，在防守技术方面，包括两个方面具体内容，其一是常规性的防守技术，一般来说，在细致观察以后，才能做出更为合理的判断，这对于大学生篮球运动员来说，可以促使其增强视野的广阔性、思维的预见性，使之增强防守技术；其二是强侧防守技术，通常是借助斜前防守的办法，使接近球侧的手、脚处于对方进攻队员前方，从而有效堵截，或者是对对方摆脱意图加以准确判断，和球员进行协作达到夹击防守的效果。两种防守技术如果不够成熟，则易于造成防守的失败。

最后，在防守战术方面，侧重于强调同一组别中各名运动员的协调配合，以产生整体的防守效果，一般可以采取的战术有增加防区、对位联防、混合盯人、区域内逼停等手段，大学生运动员如果技术过硬，但是战术分析应用水平偏弱，同样会造成防守质量的下降。

三、大学生篮球运动防守质量影响因素应用策略

（一）提升防守意识

大学生篮球运动训练过程中，教练员与运动员均应当注意到防守意识提升的基础性作用，对攻与守的转换特点等知识加以理性掌握，从而为充分认识防守技术奠定基础。而球员方面防守意识的培养，尤其有助于技术与战术的稳定发挥。为此，在平时理论学习与训练过程中，应当增加相应的意识培养内容。

（二）调整防守技术

教师员需要在平时训练中对大学生运动员的攻击技术与防守技术进行全面指导，尤其强调防守技术的重要性，及其与攻击技术之间的密切关系，结合运动员的自身素质做好配合训练，用以增强运动员的防守水平。比如在对无球球员在防守时，运动员一般应当两脚自然开立、保持与肩部同宽的状态，且适当降低重心，确保随时产生防守效果。

（三）关注防守战术

一组篮球运动员的综合表现值得给予系统关注，教师应当使队员间以篮球为中心，形成有效的防守战术，把个人的防守技术结合起来，构成防守网络，产生整体大于个体简单相加的效果，且同时利用富于攻击性的手段，强化整体的主动权，给其他队友制造更多的进攻机会，产生赢得比赛的可能性，最终促成以防带攻观念的落实，从整体上带动篮球竞技水平的全面进步。

四、结语

防守在当代大学生篮球运动中所起到的作用日益突出，特别是在激烈的竞赛过程中，更是离不开良好防守技术的支持。可以说，提升防守技术是大学生篮球运动进步的一种基本手段。对于个人及团队整体防守技术的关注，在研究中着力分析防守中意识、技术、战术的不足，并采取相应的解决措施，能够对提升防守技术，继而增强大学生篮球运动水平产生较好的促进效果。

[1]夏美锋.基于层次分析法的篮球防守质量评价研究[J].当代体育科技,2015, 5(11):220.

[2]韩志强.探析篮球运动中的防守技术[J].佳木斯教育学院学报,2014(1):417.

（作者单位：福建卫生职业技术学院）

陈良（1960-），男，汉族，江苏淮安人，本科，福建卫生职业技术学院，讲师 ，研究方向：篮球教学与训练。