儿童睡眠产品设计策略研究

李帅

摘要：优质的睡眠状况是儿童身体成长与认知发育的重要保障。本文通过对儿童睡眠过程中的四个时期入手，寻找各个时期能够帮助儿童睡眠的设计机会点，并对设计机会点进行综合梳理并加以整合，产出设计机会，为儿童睡眠相关产品的设计提供参考。

关键词：儿童;睡眠产品;设计策略

中图分类号：J524

文献标识码：A

文章编号：1005-5312（2020）05-0035-01

一、我国儿童睡眠情况的现状

2018年3月17日，中国睡眠研究会通过对6到17周岁的青少年儿童睡眠状况的大数据调查发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示：青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到62.9%。医学研究表明，儿童长期睡眠时间不足，会引起一些疾病如高血压、认知障碍发病率增高;在学习、注意力和记忆、行为、学习成绩、情绪和情绪控制、亲子关系等方面对儿童日间功能产生负面影响@。良好的睡眠状况除了需要保证充足的睡眠时长之外，保证良好的睡眠质量也是重要因素之一。目前，人造光和电子产品与人们生活联系的越发紧密，使机体昼夜节律受到影响，这些光照可抑制褪黑素的分泌，可导致儿童出现睡眠节律紊乱，睡眠质量下降，引起不良后果。另外儿童的就寝习惯、社会心理因素、某些躯体疾病、不良的睡眠环境等均是引起儿童睡眠障碍的因素？。

二、儿童睡眠产品的设计机会点提取

根据儿童的整个睡眠流程将儿童睡眠过程划分为睡眠准备期、睡眠时期、睡眠唤醒期以及睡眠结束期四个时期。睡眠准备期是儿童入睡前准备入睡的这段时期，这一时期主要设计任务是通过各种手段帮助儿童更好的入眠。相关的设计机会点包括声、光、图案入睡辅助、入睡陪伴、睡前情绪识别与安抚、睡前行为习惯养成等。睡眠时期是儿童从入睡到睡醒的时间段，这段时间儿童大部分时间处于深睡眠状态，需要保证儿童睡眠的整体质量以及睡眠环境的舒适性。相关的设计机会点有睡眠环境指数检测与控制以及儿童睡眠行为监测与反馈。通过调节室内温度、湿度以及空气的流通，时刻保证舒适的儿童睡眠环境，提高儿童睡眠质量。睡眠行为监测与反馈产品主要是对儿童睡眠状况进行记录，并根据睡眠质量状况提出针对性的睡眠建议与指导。考虑到儿童夜晚起夜的情况，可对儿童上厕所的路径进行感应灯光方面的设计，保证儿童起夜的情绪稳定与身体安全。睡眠唤醒期指的是深度睡眠后的浅睡眠时期，在这一阶段进行睡眠唤醒的状态最接近自然睡醒。这一阶段的设计机会点就是温和的睡眠唤醒方式，如渐亮的灯光设计、渐强的声音唤醒、气味唤醒以及按摩唤醒等方式，保证儿童精神愉悦、精力充沛。睡眠结束期是儿童睡醒后的一段时期，这段時期最常见的问题就是磨蹭、赖床、情绪不稳定。这一阶段的设计机会点包括儿童时间观念培养与起床气情绪安抚，考虑到睡醒后是儿童记忆的的黄金时期，还可进行部分知识记忆训练的设计。

三、儿童睡眠产品的设计策略

综合以上设计机会点，结合儿童睡眠的四个时期，对相同睡眠时期或不同睡眠时期的设计机会点可以进行综合设计的进行单点或多点的整合，能够得到多种涵盖不同方面的儿童睡眠产品设计机会（如图1所示）。这些设计机会可分为横向与纵向两种不同类别。横向设计机会指的是的包含多个睡眠时期的设计机会。例如，通过入睡陪伴、儿童睡眠行为监测与反馈声音唤醒、知识记忆训练这些设计机会点相结合，提出“睡眠独角兽”的设计概念，设计一款睡眠陪伴的智能毛绒玩具陪伴儿童睡眠，且这款陪伴产品具有睡眠睡眠监测、声音唤醒以及知识训练等功能。纵向设计机会指的是只针对儿童睡眠的某一睡眠时期进行的设计。例如把所有能够整合在一起的睡眠准备期的设计机会点结合在一起，提出“入睡小助手”的设计概念，打造一款全方位的助眠产品。这两个例子在此只是作为解释，具体的设计概念提出要根据设计情况不同结合相应的设计机会点提供合适的解决方案。

四、结语

目前，我国关于儿童睡眠产品的相关研究与国外同等产品相比言，在产品外观、功能、设计创新以及交互平台设计方面都存在着较大差距@。通过结合儿童睡眠各个时期的不同设计点进行产品设计，能够满足儿童不同睡眠场景下的各种需求，并做到产品功能的有的放矢，是一种目的明确设计策略，能够在一定程度上弥补差距，为我国儿童设计出更好的睡眠产品。

注释：

①吴优，乔晓红.持续睡眠时间不足对儿童健康影响的研究进展[J].中国学校卫生，2018（10）：162-166.

②杨世昌，徐亚辉，杨卫卫.儿童睡眠障碍研究现状[J].中华实用儿科临床，2018（05）：397-400.

③邵慧.学龄前儿童睡眠监测的产品设计[J].包装工程，2017（38）：70.