浅论新课程标准下的高中女生排球教学实践

许政

摘 要：新课程对基础阶段的体育教学进行了重新的构造，在健康第一指导思想下的高中排球教学方法和思路相应地发生一定的改变。笔者认为在新课程背景下，需要从以下几个方面对高中女生排球进行教学实践或者开展教学活动：结合游戏展开教学，激发学生的兴趣；创新排球活动方式和评价方法；利用比赛整合学生的排球知识；遵循人体运动的原则。在新的条件下，体育教师只有从学生的实际出发，利用有效的教学方法，才能强化课程教学效果。

关键词：新课程；高中女排；排球教学

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）36-0207-02

一、前言

体育是学校教育的重要组成部分，健康体魄是中学生自身发展和为祖国、为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。体育活动大部分是在实践中进行的，它为学生提供了充分的观察、思维、操作、实践的表现机会，对于促进学生创新能力的开发提高具有其他学科所无法比拟的优势。排球运动是一项运动难度适中、强度适中、教法多变、深受多数学生欢迎的运动项目，能够提高人体各器官系统的功能，尤其是速度、力量、耐力、弹跳力以及灵敏等各方面身体素质，也能够培养团结协作的集体主义精神及提高勇敢、机智、果断、冷静的心理素质。但是对于高中女子排球教学来说，由于学生的生理及心理，还有外界条件影响，上好一节排球课并不容易。除了技术上的教学与训练外，更多的是兴趣的培养、心理方面的辅导，以及教学方式与手段的合理安排。

二、结合游戏展开教学，激发学生的兴趣

为了强化排球教学的效果，教师在教学时要有意识地结合游戏展开教学，利用游戏调动学生的积极性，在课堂中营造出宽松、和谐、活跃的教学气氛。排球课上一般的准备活动是慢跑，教师在教学时可以选择一些合适的游戏活动代替传统的慢跑，如听数抱、拉网捕鱼、传球触人等游戏。除了适合的游戏之外，教师还可以把排球和舞蹈结合起来，编制专属于排球教学的体操动作，上课时随着动感的音乐声做出不同的动作，激发学生的学习兴趣。讲解排球知识时，教师可以结合游戏展开教学。以垫球的教学为例，为了使学生熟悉垫球时需要使用的关节部位，教师可以在教学中开展相关的游戏。在学生两个手臂腕关节以上10厘米之内用碳素笔画上一条直线，学生垫球时要保证连个手臂上的两条直线保持重合。教师发布口令，学生进行垫球的活动。教师观察学生在垫球时是否又快又稳地停在直线上，学生熟悉了怎样垫球之后，将每两个学生分成一组，一名学生向下大力气的抛球，球弹起后另一名学生做好垫球的动作，将球垫回。学生以小组为单位进行比赛，哪组学生垫球时的姿势最正确，垫回去的球越多，哪组的分数就最高，这组的学生就可以向分数最低的小组提出一个惩罚的要求。分数最低的小组根据获胜小组的要求当场进行惩罚。课堂教学时利用游戏的方法，使学生之间产生竞争感，激发学生的好胜心，在游戏过程中引进惩罚措施，使排球课堂变得生动有趣，让学生在愉快的心情中学习应当掌握的知识。

三、创新排球活动方式和评价方法

在排球教学的过程中，为了强化教学效果，教师可以创新排球活动的方式，利用乒乓球桌进行排球比赛，利用乒乓球桌进行排球练习前需要体育教师向学生介绍乒乓球比赛中的相关规则，学生按照乒乓球比賽的规则进行排球比赛。开球时学生可以利用排球中的发球，学生若是要获得分数则需要发球时过网并击打在另一边的桌面上。学生在回击对方的发球时，只能接一次球，不能对球进行连续击打。利用乒乓球桌进行排球比赛，将学生的活动区域限制在一个很小的范围内，降低学生的运动量。这样的活动方式对学生来说是一次全新的尝试，可以有效抓住学生的注意力，调动学生参与的积极性和主动性。此外，一般的排球比赛的人数是七名，在练习过程中教师可以开展四人排球、九人排球的实践活动，让学生在不同的比赛人数中体会不同位置的不同作用。在传统的课程评价方式中，教师总是先提出学生在体育学习中的缺点。在新的条件下，教师要注重在排球教学过程中，利用激励教学给予学生积极的评价，促使学生保持学习排球的信心。

以排球的传球练习为例，教师需要到学生中，在学生们练习的同时纠正学生姿势、手指形状、掌心位置不正确的地方，并向学生说“动作挺好的，保持这种感觉，继续加油”等鼓励性的语言，让学生充满信心。除了在日常教学过程中利用激励法展开教学外，教师也可以利用多媒体播放中国女排在比赛时的视频，利用视频激发学生的热情，并在这时用高亢的语言说：“生命在于运动，生命在于拼搏，女排队员在日常生活中通过刻苦训练可以取得这么好的成绩。同学们，你们认为通过在体育课上好好练习，可以提高自己的排球水平吗？”利用视频和高昂的话语，对学生进行激励，让学生对排球学习充满激情，强化课堂教学效果。

四、利用比赛整合学生的排球知识

排球课堂的学习的成果是需要学生在比赛的过程中体现的，教师在教学时要给予学生充足的比赛机会。比赛过程中首先让各位学生分别站好位置，一方学生发球，另一方学生利用传球、垫球等方式将球打到对方的场内，成功落在线内则得一分，落在线外不得分，同样另一对也可以利用垫球等手段将球再次击回。两组学生之间的一个来回击球可以判定为一轮，一轮之后顺时针变换各组队员所在位置，开展新一轮的比赛。排球课堂上利用比赛的方式，让学生记住排球比赛时位置轮换的方法，并在轮换过程中找到适合的位置。课堂上利用打比赛的方式，让每名学生都动起来。教师在学生进行比赛的过程中观察学生的各项动作是否标准，动作不标准的当堂进行纠正。并在接下来的比赛中进行应用，强化课堂教学效果。

五、教学中应遵循的原则

体育教学中，教师应严格遵循教学规律。教师不能在课程设计时为了追求活跃的课堂气氛违背教学原则及规律，尤其是准备部分应遵循人体运动的规律，不能过于激烈。因为高中女生在学习新事物时积极性较高，进入角色也较快，常常过于兴奋又缺乏运动损伤知识，较易产生运动创伤。

因此，在体育课外教学中，为学生逐渐适应课的重点内容做准备，教师要带领学生做好准备活动。要按照循序渐进原则对运动量进行安排，合理地安排运动负荷、因材施教。

六、结语

总而言之，“教无定法，贵在得法”，不管教学要求有多大的变化，教学条件如何艰苦，只要教师遵守教学的原则，掌握一定的教学规律与技巧，能形成自己教学的风格，终将完成一节高质量的体育课。

新课标背景下的排球教学，教师要注重将主要的教学内容和游戏结合起来，提高课堂教学的趣味性。课堂教学中利用新型的活动展开方式和评价方法，提高学生学习排球的信心，在比赛过程中促使学生综合利用学到的知识，强化排球课堂教学效果。

任何事物不是一成不变的，教学也这样，它会随着时代的进步与发展而前进，教师要随时充实与补充新鲜的知识，教师要时刻处于改革的浪尖，形成适合于时代发展的教学风格，及时消化新课改的政策，并掌握科学的教学手段和方法，保证完整、健康的体育与健康课堂教学，为女中学生的快乐成长与身心健康而努力。

参考文献：

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[2]体育游戏教材编写组.体育游戏[M].北京：高等教育出版社，1996.

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[4]王超.“兴趣—带领—兴趣”体育教学实验研究[J].首都体育学院学报，2007（09）.endprint