拓展训练引入高校体育教学中的可行性应用

徐珊珊

摘 要：近年来，拓展训练在部分省区的高校校园开展的如火如荼，受到了学生的一致欢迎和好评，不仅突破了以往体育教学的局限性，最为关键的是能够为学生带来全新的身心感验，在强身健体和提升心理素质的同时，更有助于学生开拓视野、激发创造力，进而达成素质教育的目标。与此同时，拓展项目作为新兴教学模式，如何与学校和学情相匹配，进而发挥其最佳优势效应，仍值得体育工作者深入思考。

关键词：拓展训练；高校；体育教学；可行性；应用

一、前言

众所周知，高校时期对于多数学生来讲属于人生的关键阶段。在此时期，学生不仅要为高考全力以赴，而且是身心生长发育的重要分水岭。面对日益激烈的竞争和挑战，学生面临的压力随之增大。而借助体育教学在实现为学生减压的同时，如何高效地塑造品格并满足学生挑战自我的个性追求，是高校体育教学开展拓展训练必须要思考和解决的课题。然而很多学校过于重视升学率，对拓展体育的重视程度不足。一方面，在教学中引入拓展项目的积极性相对缺失。另一方面，对于拓展训练的多元化功能认识不足，因此在可行性方面缺乏尝试和探索，极大限制了拓展训练在高校体育教学中的传播开展。当然，拓展训练引入高校体育课堂，还需要进一步完善其平台机制，以确保拓展项目能够为高校体育教学改革工作带来机遇和助力。

二、高校体育教学开展拓展训练的意义

1.提升高校生抗打击能力

开展拓展训练的必要性有很多，其中最重要的就是增强高校生的抗挫折打击能力。现在高校生大多是家里的独生子女，在家人的寵爱下很少遇到生活和学习上的难题。即便遇到，也是在他人的帮助下解决。长此以往，就会削弱他们的抗打击能力。而在拓展训练中，他们定会遇到一些充满极限和挑战的项目，在没有援助的情况下也就只能凭借自己的力量摆脱困境并解决问题。长此以往，将会激发高校生的潜力，并形成迎难而上的思维模式，以确保形成极强的抗打击能力。

2.提升课堂兴趣和参与感

对趣味性较高体育项目的关注，是高校生所表现出来的一个主要特点和规律。从拓展训练的具体内容来看，这些运动主要由信任背摔、穿越火线和流水线等多种项目组成，在学生很少参与这些运动项目的情况下，这些训练项目可以充分提升学生参与体育教学的积极性和兴趣，进而为教学质量的提升奠定基础。

3.激发学生团队互助意识

当前高校生的团队协作能力比较差，学生比较自我，没有建立起集体主义荣誉感，相互间缺少交流，缺少信任，不懂得如何与其他同学相处。如何提高学生的团队协作能力，使学生建立起集体主义荣誉这一问题，一直困扰着体育教学。拓展训练的一个重要特点就是可以快速提高学生的团队协作能力，使学生懂得团队的重要性。拓展训练有很多内容是关于团队训练的，通过拓展项目的设定，使学生快速建立起信任，消除彼此间的陌生感，这对学生适应新的学习环境有着很大的帮助。

三、拓展训练在高校体育教学中的可行性应用

1.选择适宜的拓展训练内容

拓展训练内容丰富，体育教师要根据高校生的年龄特点与心理特点进行选择，选择一些符合高校生特点的项目安排教学，使学生在拓展训练中有所收获。拓展训练教学要有一定的深度，在提高学生身体素质的基础上使学生的团队协作能力，处理问题、分析问题、解决问题的能力不断提高，以实现体育教学育人的目标。

2.深度挖掘拓展训练资源

高校体育教学在应用拓展训练时，必须要很好地借鉴培训中的先进理念，不断进行创新。在体育教学当中，拓展训练的开展需要将学校的地理特点以及办学条件等因素相结合，以此形成一个优秀的拓展课程，使常规体育课程及拓展课程相互进行渗透，最终形成特色的体育课程，进而培养出社会所需的高素质人才。一般来说，拓展训练需要软硬件设施作为支撑。因此需要教师充分挖掘拓展训练中的课内外课程资源。此外在拓展训练中，对训练器材有非常严格的要求，因此学校需要对器材进行优化或者改造，确保器材的使用安全性，确保拓展训练中基本的设施得到完善。

3.合理细化拓展训练项目

拓展训练对高校体育教学活动开展的重要性不言而喻，但是在拓展训练项目的选择上必须考虑其合理性，这样教学效果才会更加明晰。作为体育教师，为了确保拓展训练融入到高校体育教学的更加合理化，首先就要根据学生的实际情况安排拓展内容，例如拓展项目中有蹦极和攀岩，这些高难度的项目就不合适用于高校体育教学中，毕竟高校生还没有经过类似项目的系统训练，虽然他们充满兴趣，勇于挑战，但是却并不合理。基于此，只有选取合理的教学内容，才能使得拓展训练更好的融合于高校体育教学，并不断培养学生的综合能力与素质。

4.科学评价学习效果

高校体育课运用拓展训练方法进行教学，不仅拓展了教学方法的选择范围，同时拓展了学生自由发展的空问，使学生掌握熟练基本技能，社会适应能力完善。实践证实，在效应指标的测试结果中，引入拓展训练的实验班明显优于对照班。此外，还要继续完善拓展训练作为高校教学内容的评价标准，使学生潜力得到深度激发，同时确保评价结果科学合理，能够全面适合学情。

四、结语

总之，社会的发展对于高校生的身心素质提出了更高的要求和标准，因此在高校体育教学中引入全新的教学模式和内容符合时代发展的趋势。而拓展训练凭借其不可替代的优势作用，在高校体育教学中具有很高的发展前景，其应用不仅可行且十分必要。虽然目前并未在中学校园普及和推广，相信随着拓展体育和高校体育相互优化结合的深入发展，拓展项目必定会为素质教育和高校体育课程改革带来前所未有的助力。

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