大牌补药都有平价替身

◎ 丘振文 王绪前

大牌补药都有平价替身

◎ 丘振文 王绪前

名贵补药功效虽好，但价格较贵。一些与它们功效类似的中药不仅价格合适，药性也更加平和，适合大多数人进补。

枸杞代替虫草

《中药大辞典》记载：冬虫夏草可治疗自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病后久虚等症。枸杞味甘，有滋补肝肾、益精明目等作用，通常用于治疗阳萎、遗精、目昏不明等症。

这两味都是性味甘平的补肾良药，价格便宜的枸杞还能养肝明目。像吃葡萄干一样每天吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。

党参代替人参

人参主要用于补气生津，人参中的生晒参性质较平和，既可补气，又可生津；红参则有温补的功效，适用于急救回阳。党参同样具有补气的作用，能补中益气、健脾益肺，常用来治疗气虚乏力、血虚萎黄等症。

动则出汗、语声低微的肺脾气虚者用15克党参泡水喝即可。

韭菜子代替鹿茸

鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，主要用于改善肾阳不足导致的怕冷、腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿、遗精等症。韭菜子（韭菜的种子）药性温和，同样能补肾壮阳，更适合大多数人服用。

用25克木耳、10克韭菜子、50克大米，加上一点儿盐熬粥，一样能起到温补肝肾、壮阳固精的效果。

龙眼肉代替当归

当归是补血良药，具有补血活血、调经止痛、止咳平喘的作用，可治面色萎黄、心悸失眠、痛经和月经不调、肠燥便秘、咳嗽喘息等症。当归虽好，但价格偏贵，龙眼肉是个不错的替身。

用龙眼肉和莲子、芡实炖汤，睡前服用，可治疗贫血、神经衰弱、心悸、盗汗等症。这个小药方还可用于思虑过度引起的失眠。

益母草代替红花

红花是活血化瘀常用药，但一般的红花价格偏高，藏红花更是昂贵。藏红花能活血、凉血、解毒，可用于治疗月经不调、血亏体虚、跌打损伤、神经衰弱等症。益母草活血化瘀的效果也很显著，而且对血瘀型痛经等妇科病来说，益母草效果更佳。

益母草膏等中成药就是不错的选择。

（摘自《人民日报》 图/海洛创意）