乐呵老太周小燕

◎ 祝天泽

乐呵老太周小燕

◎ 祝天泽

98岁的周小燕每天练气功、教学生，永远乐呵呵的。别人问她最辉煌的时期是何时，她说：“是现在，是晚年。”

周小燕是我国著名的歌唱家和声乐教育家。她的歌声曾蜚声欧美歌坛，有“东方夜莺”的美称。

许多人都说：“周小燕能如此高寿，与她长年来坚持体育锻炼不无关系。”这要追溯到周小燕的少年时代。

周小燕的父亲是位爱国银行家，从小要求子女能文能武。周小燕11岁时，他请了一位武术高手和一位九旬老道士来传艺，其中就有打坐与练气功。“文革”时，她的身体一度不佳，便重拾少年时代学过的招式进行练习，从此，打坐与练气功再也没有离开过她。她说：“打坐与练气功能改善人的体质，增强人的抵抗力，有祛病延年的功效。”

除此之外，唱歌也能促进健康，能使人心情舒畅，消除孤独感、寂寞感，有助于健全老年人的心理，减缓精神与智力的老化。唱歌要记住歌词，可使记忆力得到锻炼；唱歌时一呼一吸，能锻炼人的心肺功能；口唇和上腭不断向上提高，可减少脸部皱纹，美化肌肤。

幽默与风趣是周小燕高寿的一个重要因素。86岁那年，她半夜起身，头一晕，不小心摔倒了。学校党委书记去医院看望她，担心这么大岁数有个闪失。周小燕不慌不忙地说：“张书记，你放心好了，我这次摔跤，什么东西都没有摔坏，只有一样假的东西摔坏了，那就是假牙！”说得大家哈哈大笑起来。她的一位学生曾对人说：“我是周小燕的关门弟子。”此事传到周小燕耳里，她反问道：“我什么时候说过关门了？到盖棺的那一天，我才会关门！”

周小燕对待疾病的态度是：不怕与认真。1999年春节前夕，周小燕第一次中风，名医给她针灸，从头到脚扎满了针，连舌头上也扎了针，她开玩笑说自己像只刺猬。经过治疗，她终于丢掉拐杖能走动了，说不清楚话的毛病也被治好了。周小燕高兴得像小孩似的大叫：“我又能穿高跟鞋了，又能弹钢琴教学生了。”

她多次病倒，却又多次奇迹般地再生，除了积极、有针对性的治疗外，乐观的心态助了大力！

（摘自《新民晚报》）