懒人靓肤七招

◎ 苟医生

懒人靓肤七招

◎ 苟医生

每天一丝不苟地做保养，爽肤水、精华、乳液、面霜一步都不少，都说“没有丑女人，只有懒女人”，难道非要一丝不苟地保养肌肤才会好？其实并不是这样的，没有丑女人，只有不够聪明的女人，巧妙地偷个懒，你一样可以拥有令人羡慕的好肌肤。

“一步式”眼部推拿法

使用简单的“一步式”眼部推拿法，不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放进手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势，你就能感觉到眼周肌肤酸酸的，很舒缓，能够轻松达到推拿的效果。

频繁洁面不可行

很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，频繁的洁面会洗去肌肤里的天然油脂，失去天然的保护，肌肤会出现更多的问题。所以我每天只是早晚各洗一次脸，早晨就简单用清水洗脸，晚上睡前再用香皂彻底地洗去污物，再擦拭些化妆水就足够了。

选用乳状卸妆品

选择乳液或霜状的卸妆品，只擦不洗。以前使用卸妆油卸妆的时候，有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘，肌肤变得很敏感，这在夏季是很危险的。现在我会选用一些乳状或者霜状的卸妆品，把它们涂在脸上，再用化妆棉擦拭即可，简单又实用，还可以防过敏。

热敷提升肌肤温度

提升肌肤温度的方法其实不仅有按摩，你还可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里用中火加热大约30秒钟。热敷可以让保养品吸收得更快、更深入。

把化妆品换成防晒物

再懒也要涂防晒霜，假如实在不喜欢这个步骤，那就把粉底液和粉饼都换成带有防晒值的吧——固然这些产品里的防晒指数不高，而且防晒值也不能叠加，但研究证实，达到一定的厚度和用量，是防晒发挥效用的关键因素。

用化妆水代替面膜

假如你敷面膜是为了提高湿润度，那就可以用化妆水代替面膜：用化妆水把化妆棉充分湿润后，在全脸拍，特别是轻易干燥的地方，还可以用手将化妆棉按在脸颊部位停10秒钟。假如这样都懒得动手，那么直接用3张化妆棉浸透化妆水，然后把每一片沿着纹理撕成两半，用这6片分别贴在额头、两颊、鼻子和下巴处，就是最佳的简易面膜。

选含精油的沐浴产品

选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。这样，洗完澡之后身体滑滑的，足以省略身体乳。更简单的方法是，洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层护肤油，然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳，也不会干到受不了。

（摘自《潮州日报》 图/连国庆）