10个要点掌握人文摄影的精髓技巧（上）

陈帆

人文摄影就是摄影师通过他照片里的角度展现他所认识的这个世界。以表现人以及与人相关联的事物为主要内容对象，人的状态、人的故事、人和历史以及未来。就拍摄技巧而言，应该尽量自然简单、朴实生动，不过多的影响拍摄对象，就让拍摄对象自然地呈现出自己的本质和状态，在加入相机后面的那个你的思考和审美趣味，从而成就一张好的人文照片。

1、拍摄模式的设定

拍摄模式 白天在室外拍摄时，由于不同环境明暗差别较大，通常使用光圈优先模式拍摄（新闻摄影师或许会选择自动曝光模式），光圈优先模式便于控制景深。室内环境通常光线较为统一，可使用M模式拍摄，只把精力用于构图拍摄。

对焦模式 设定在单点对焦，由手动方式配合构图移动对焦点，除非是追踪移动中的车辆、人或动物，我不太习惯将连续追踪对焦功能设定在开启状态，那代表对焦点的移动会随着构图时镜头的移动而改变，反而增加确认画面合焦效果的麻烦。

测光模式 在非逆光情况下，用评价测光即能获得不错的曝光效果，逆光情况则可以使用点测光。

感光度 视光线强弱而定，一般设定ISO200～400，以应付可能的光线明暗剧烈变化，但拍摄之前记得检查，因为可能前天弱光拍摄，ISO设定到了1600没调回来，结果影响拍摄画质。

白平衡 在白天室外拍摄的情况下，使用自动白平衡即可，若喜欢更温暖的色调，可以选用阴天白平衡。室内拍摄光源相对比较复杂，如果需要矫正必须手动设定，最好的办法莫过于以RAW格式拍摄，可以不用考虑色温问题，在后期时重新指定就能得到最佳色温还原。

2、瞬间的捕捉

抓拍和沟通是人文摄影的主要方式，两者各有所长。对于街头拍摄，很多场景都是稍纵即逝，这时候往往要以抓拍为主，若有必要，事后再征得被摄者同意。而对于更为长久和深入的专题拍摄而言，事先沟通是必须的。但无论选择哪种方式，切记心理和行为上，都要对被摄者保持尊重。

思路解读 在吴哥窟看到这个小僧人，和他用简单的英语沟通后允许了我的拍摄，正是由于有了良好的沟通，他在镜头前神态自如，眼神非常有内容，我自认为是当天拍摄最好的一张人文照片。

使用长焦镜头在远处抓拍是许多摄影爱好者常用的做法，可以在离被摄体极远的地方，在被摄者毫不知情的情况下拍摄他们的一颦一笑、一举一动。由于长焦镜头虚化能力极强，可以滤掉与主题无关的视觉干扰，使主体更突出。

思路解读 当然也存在溝通不畅的情况，图片拍摄于甘南，或许是游客太多，存在许多不文明的拍摄行为，藏民对拍摄非常抵触，我用长焦远远的拍摄了他们的背影。后来我为这张照片配了一段文字：我远远的站着，捕捉了她们的背影，我们不理解她们的世界，正如她们不理解我们的世界。

还有一种拍法则较为有趣，不过建议慎用：使用广角或中焦镜头对被摄者近距离拍摄，拍完便转身走掉。有时被摄者会因为太专注于做自己的事情而没有意识到摄影师的存在，这也是抓拍的好时机。近距离抓拍能拍到被摄者更为生动的表情和动作，而且现场感倍增。如上图，拍摄于孟加拉国达卡街头，近距离抓拍了一个头顶着编织框的少年，表情非常生动，现场感很强。

有些刚起步的人文摄影师面对被摄者往往很害羞，生怕被注意到而引起反感，这样的心态很难拍到很好的照片。这些都是常见的现象，我们可以找一个有趣或者舒服的地方坐下，比如在咖啡店或餐馆坐着，并把相机拿在手上或者放在桌上，观察经过的人或附近景色，随时地拍摄，这样不但可以让附近的人习惯你的存在，也能令自己放松。这种拍摄方式在都市旅行的时候非常管用。

3、连拍模式

人物题材摄影精彩的作品往往是被摄对象的表情自然生动，要捕捉到这样的瞬间采用连拍是一个不错的选择。连拍就意味着一个时间段内你的注意力都会在相机取景框里，所以拍摄之前要好好看看周围的情况，避免出现意外。拍摄的过程中，尝试变化拍摄姿势和角度，站着拍几张，蹲下再拍几张，不要被眼前精彩的画面吸引忘记了变化构图，说不定角度的变化会有更好的照片。

思路解读 图片拍摄于南非开普敦的海滩边上，这群女士看到我拿着单反相机，邀请我给她们拍摄合影，我拿着她们的手机用了好几个角度拍摄几张，然后我问她们介意让我用单反相机给她们拍摄吗？她们很愉快的同意了，并且在镜头前留下了生动阳光的表情。当然，必须开启连拍，才能记录下他们表情最生动的那一张，我一口气拍了大概三十多张，话说当时她们听到我快门一直噼里啪啦的响，表现欲望好像都增强了不少。

镜头的选择上，短焦距镜头比长焦距镜头更好调整，视野范围大，大光圈比小光圈更容易拍清楚。至于快门声音，连拍模式下噼里啪啦响确实比较夸张，如果你不是为了显摆，估计你的拍摄对象也不乐意听到，会干扰他的注意力，如果能关掉快门声音最好。最后一点，不同的机器的最高连拍张数不一样，拍摄几张后，快门会停下来，然后缓存才可以拍，要提高缓存速度，可以设置更小的拍摄格式，比如不用RAW格式只选择JPG格式拍摄，另外选择更快的内存卡，比如高速卡，当然，价格更贵。

思路解读 连拍模式是我在旅行中比较常用的，尤其是遇到活泼的孩子会使用连拍模式进行拍摄，因为这样能确保快速抓拍他们变化多样的表情和活泼的动作，从而不错过任何一个精彩的瞬间。

4、加入人物，预判与守候

人文摄影的画面内容当然得有人的因素。有些摄影人认为风光摄影就只能是纯风光，总要相片中没有任何人物或动物出现才满意。其实，过于洁净的画面也会使照片显得平淡无味，所以在画面的恰当位置上点缀人物，往往可以打破画面的呆板，使照片更加生动。当然，是否有合适的人物出现在预期的位置上需要运气，更需要等待。

思路解读 在巴肯山看完日落后，游人开始陆续下山，刚好有一个僧人出现在画面里，他站在最后，等待他人先走，我走到他后面，用1/10s的慢速快门把走动的游客给虚化了，僧人因为没有动，他的影像非常清晰，这样一动一静的画面非常有意境，非常有禅意的表达空间。我们试想一下，如果没有人物在画面里，这张照片就会失去生机和氛围。

思路解读 当你发现一个形象非常有特色的拍摄对象，你完全可以赶上去，在他经过某个有气氛或者有代表性的背景前拍摄一张，或者跑到他的前面去，在那边等待他走过来。图片中母女二人夕阳下长长的影子成功地营造出温馨的氛围。

街头摄影时常在等待，我们等待一个对的景、对的人，在那瞬间，拍下那张欲意传达的畫面，而这个过程中，最无需考察的恐怕就是效率。摄影大师布列松的许多照片就是这样：人物在恰当的时间出现在恰当的地点，使整个事件在这一刻达到最高潮，构成完美画面。这也是布列松“决定性瞬间”理论诞生的基础之一。

等待和预判，是拍摄人文作品的关键环节。有时候摄影者观察到一处色彩或造型绝佳的场景，只差一个“影中人”在合适的位置出现，为你的影像画龙点睛。这时候就需等候适当的人物在适当时间出现在适当的位置，才能成就一张好照片。

思路解读 在柬埔寨知名的微笑石像景点，我到的非常早，日出的光线拍摄了很多的景点的照片，远远的看到这个游客走过来，我站在他必过的路上等待他到了预计的位置拍了这张照片，游客的服饰造型加上逆光的效果，非常有异域探险的味道。

街头摄影经验：

1 保持低调，相机和拍摄动作别太夸张，衣服最好也不要太另类，不要穿摄影背心，不要把相机挂脖子上，太引人注目，给人产生其它联想，被拒绝拍摄的几率非常高。

2 当日的拍摄过程中，我的镜头从来不盖镜头盖，减少准备时间，便于取景拍摄，遮光罩需要与否视情况而定，街头抓拍中基本上不用遮光罩以减少相机体积给拍摄对象的压迫感。

3 集中注意力拍摄对象的动作表情，拍摄设置为高速连拍。

4 有意识的训练自己的盲拍技巧，也就是不看取景器，凭借空间判断可以拍摄出清晰的照片的技巧。

5 条件允许的情况下，建议用高画质的一体机DC或者是微单带定焦大光圈镜头，小巧、光圈够大，弱光下也可以有比较高的快门速度，这类机器体积小、便于携带，另外拍摄时不会对拍摄对象有太大压迫感，相较于体积大得多的单反来说，小机器是街拍的第一选择。在都市旅行的时候，手机拍摄也是一个不错的选择。

选择一个最有特色的拍摄场景，确定背景画面，这样比较容易操作，蒙古大包和阿拉伯的教堂或是土耳其的大巴扎是不会动的，你只要选择角度和构图，然后等待特色的人物出现在画面里。

如果你已经看到好的光影、好的背景环境，你就要选好位置等待。预判，就是接下来某个人，他会出现在哪个位置，这个时候，眼光放宽一点，寻找合适的主体人物，判断他的运动方向，提前估计他们出现在你事先预想好的背景环境里需要的时间，同时也要判断出他们在这个环境里会有怎样的动作，在最好的时机，按下快门。这就比较考验眼力、耐心与运气了。可能你等了很长时间才等到这个人站在正确的位置上，但这一切都是值得的。