循环练习法在小学体育教学中的运用

王孝芝

摘要：为了提高体育课的教学质量，更好地完成教育部颁布的《中小学体育教学大纲》提出的任务，我国很多省市的体育教学开始试行循环练习法。本文分析了循环练习法在小学体育教学中的优越性，以及运用循环练习法时教师需要注意的几个问题，旨在更好地发挥这一教学方法的作用。

关键词：循环练习法  小学体育

一、循环练习法在体育教学中的优越性

1.有利于全面增强学生体质

小学生正处在身体发育的关键时期，经常参与体育活动可以提高他们的身体机能和素质。生理学证明，人体的各种机能是一个相互联系的整体，在进行肌肉活动时，其他的器官也在发生着相应的适应性变化，从而提高身体的活动能力。

2.有利于提高学生运动技能

在小学体育教学中，教师不要拘泥于固有的形式，而要挖掘形式多样的练习方法，设计小学生喜闻乐见的体育教学内容。同时，在循环练习中，教师要引导学生进行各种身体练习，促使学生更好地学习，提高学生掌握运动技能的能力。

3.有利于丰富体育课内容

在当前经济条件下，广大中小学普遍存在体育场地小、器材缺乏的现象。因此，在强调完成《中小学体育教学大纲》提出的教学任务时，各中小学校要因地制宜地安排循环练习，往往能收到事半功倍的效果。

4.有利于调动师生教与学的积极性

教师采用多种多样的方法交替进行循环练习，可以避免单调的刺激，并且使各器官肌肉群轮流得到锻炼。对于广大体育教师来说，由于循环练习法是由若干个较为简单的动作组成的，学生比较容易掌握，所以教师只要组织得法，就能取得较好的教学效果。

二、在体育教学中运用循环练习法注意的问题

循环练习法在体育教学中的优越性是无可替代的，但教师也必须明白，它毕竟只是一个有效的身体练习方法，不是万能的，也不是唯一的，它和其他教学方法一样，在实际运用中有合理或不合理的问题，即使用原则问题。

1.根據教学任务，有针对性地选择练习方式

如本次课的教学任务是发展小学生的速度素质，那么教师在采用循环练习方法时，应以速度发展为主，再穿插一些发展其他素质的方法。如果采用循环练习能巩固、提高学生的运动技能和技术，那么教师可以安排一些和该项运动技能有关的简单练习、分解练习和身体素质练习。

2.选择练习手段宜简单易行

循环练习中练习方式较多，要求全体学生不断地循环交换练习。但是，笔者认为一套循环练习的项目数量不宜太多，否则不易使学生牢固地掌握练习内容，也不能发挥练习的锻炼效果;循环练习的项目数量又不宜太少，否则不能使学生得到多方面的锻炼。

3.在加强体育三基教学的前提下，广泛采用循环练习法

循环练习是以“练”为基本特征，要练，就必须有方式，而且只有掌握了正确的练习方式后进行一定量的练习，才能收到预期的效果。也就是说，在进行循环练习之前，教师必须教会学生掌握“三基”，否则将会造成技术动作上错误的动力定型。

4.合理安排各项练习方式的顺序和整个循环练习在体育课中的顺序

循环练习中包含若干项不同结构、不同幅度、不同强度的练习方式，根据这一特征，在循环练习的若干项目中，教师应将强度较小的项目安排在前，强度大的项目安排在后;动作结构简单的项目安排在前，动作结构简单的项目安排在后。

5.循环练习的各个方式和练习量与强度的安排要因人而异

小学生由于身体发育时间不同，他们掌握技能的程度也不同，这就要求体育教师从学生自身条件出发，确保每个学生都可以获益。

三、结语

综上所述，小学体育教学的首要任务是增强学生体质，循环练习法是完成这一任务的有效方法，能在当前我国大部分地区物质条件尚不丰富、体育师资水平尚待提高、学生体质亟须增强的情况下，更好地完成教育部颁发的《中小学体育教学大纲》提出的任务。

参考文献：

[1]岳翠.如何创建小学体育高效课堂[J].学周刊，2014，（6）.

[2]张祖沛.循环练习法在体育教学中的应用[J].武汉船舶职业技术学院学报，2012，（1）.

[3]张子龙，马军，付连国，蔡赐河，刘佳帅.中国2010年中小学生体质健康现状分析[J].中国学校卫生，2013，（2）.

（作者单位：上海市宝山区鹿鸣学校）