高中物理解题过程中学生自我监控能力的培养

范镇宁

摘要：物理是高中教育非常重要的一个科目，在高考中占有大量分值。然而，在实际学习过程中，有的学生即使非常努力地学习物理知识，成绩仍然不理想，还有的学生即使弄懂了很多物理知识点，但在解题时仍无法把握解题的重点，错误率较高。基于此，本文探究了如何在高中物理解题过程中培养学生的自我监控能力，以期提高学生高中物理学习的有效性。

关键词：高中物理   自我监控   解题过程

物理学习自我监控能力是指在物理课程学习或解题中，学生为了达到规定的学习目标或提高解题能力，把学生的学习或解题过程作为监控对象，从而不断进行自觉而积极地计划、检查、评估、反思、调整和控制的能力。对于如何提高学生的学习效率，教师除了要重点关注教学方法之外，还要注意学生自主学习能力的强弱，而其中学生自我监控能力的培养是提高学生学习效率的重要环节。高中物理学习成绩与学生的自我监控能力有着积极影响，所以培养学生较强的自我监控能力，是学生学好高中物理的重要方法和途径。

一、设立学习目标，实现自我激励

学习目标是人们完成某项工作最终要达到的一个目的，是一种无形却又真实存在的奋斗标准。在物理解题过程中培养自我监控能力，学生必须建立属于自己的学习目标，并约束自己完成学习目标，这样才能有效培养自我监控能力。另外，在学习过程中，学生要时刻铭记自己的学习目的是什么，要达到这一目的需要经历哪些努力，应该如何对待每一部分的学习，进而形成一种自我约定，对自己的学习过程起到一定的激励作用。

在实际学习过程中，学生要定下两个目标：一个是最终的学习目标，另一个是达到学习目标需要如何解决问题，怎样通过循序渐进的方式完成自己定下的目标，直至完成自己的终极目标。在物理解题过程中运用这种学习方式，学生能及时反馈出学习中出现的实际问题，并尽快调整自己，解决问题。

二、仔细审视题目，提炼解题思路

与其他科目相比，高中物理课程最明显的特征就是包含的信息量较大，每一个知识点之间都存在各种各样的联系。如果学生没有审清楚题目就作答，很难找到解题的重点。反之，在审题过程中，如果学生反复审题，并且将题目中较为烦琐、困难的内容进行转换或者简化，就能更好地理解和掌握解题的重点。因此，在实际审题过程中，教师要引导学生先整体浏览题目，标记出题目中的重点和难点，然后再针对重点和难点进行思考，明确题目中的已知的条件有哪些，所求的问题有哪些。这样一来，学生就能掌握题目的重要内容。此外，教师要引导学生善于总结和分析物理问题的重点和难点，记住它们常出现的情境，以及最常用的解题方式。

三、掌握解题技巧，促进自我监控

物理解题过程中的难点主要是解题思路的整理，解题的思路和方向的把控直接关系问题解答的质量。因此，教师要注意强化学生自我监控能力，在学生掌握题目含义及大概解题方向后，结合学生掌握的知识制订详细的解题思路，引导学生回想这类问题在以往学习中常出现的场景和意义，促使学生大致了解自己所面对的问题，然后调动已有的解题经验和解题技巧，最终解决问题。这样一来，不仅能提高学生的解题能力和物理综合素养，还能为学生今后发展奠定更坚实的基础。

四、结语

综上可知，在高中物理教学中培养学生较强的自我监控能力，对学生有效学习物理知识具有重要意义。因此，教师要从多方面进行努力，采取積极有效的措施，培养和提高学生的自我监控能力，从而提高学生的物理学习成绩。另外，教师要引导学生端正解题态度，制定科学合理的学习目标，让学生在解题过程中时刻铭记自己的阶段性目标及总目标，逐渐提高物理学习的有效性。

参考文献：

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（作者单位：山东省无棣县第二高级中学）