微视界

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微养生

红茶的秘密

研究者发现，红茶中含水化合物能调节胃溃疡形成和愈合过程中起到重要作用的蛋白质。此外，红茶提取物还能恢复被乙醇所损害的细胞完整性，因此减轻胃溃疡的负面影响。这项研究的另一个亮点是，在红茶提取物中加入柠檬酸会对溃疡起到更强的保护作用。

生姜有哪些保健养生功效

1.姜可以增进食欲。2.姜可以解毒杀菌。3.姜可以祛风散寒。同时偶尔吃一些生姜，还可以提神醒脑，防止脾胃受寒，风寒感冒。4.有很好的防暑降温的作用。5.可以减少动脉硬化。6.可以延缓衰老。经常吃生姜可以起到养生防病，有延年益寿之效。食用生姜，可以养生防病保健。

七个习惯是颈椎杀手

1.睡眠中翻身次数增多，导致落枕。2.心情烦躁，诱发颈椎病。3.空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉。4.在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。5.夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。6.夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。7.冷水冲凉，诱发颈椎病。

秋季养肺就吃6种食物

秋季空气干燥，养生重养肺，推荐6种秋季养肺的食物。1、银耳，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用；2、牛奶，其所含的钙质容易被人体吸收，是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择；3、梨子，梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用；4、鸭肉，性凉，具有滋阴养肺、止咳化痰的作用；5、百合，具有润肺止咳的功效；6、菜花，含有丰富的维生素类物质

微笑话

坐车

刚才叫了个滴滴车，来了一辆大宝马，司机膀大腰圆，挂一个大金链子，一路和我聊人生。他说：“我是拆迁户，4套房子，500万存款，股票爱怎么跌就怎么跌，因为我不买！我有车有房，有自己的生意，自己当老板，要多自由有多自由，谁也命令不了我。”我说：“前面左拐。”他说：“好的！”。

提前下课

老师：“同学们，由于大家向校长投诉我上课经常拖课，让我意识到自己的错误，所以我决定，以后再也不拖课啦！”(热烈的掌声响起)老师：“为了表示我的诚意，今天这节课提前20分钟下课！”(掌声更加热烈)老师：“那么，下面开始考试，下课时交卷。”

耗油

新买了一辆车，正乐呵呵的往家里开，心情十分明朗，感觉花儿都在向我招手。一个大爷拦住我说：小伙子，你这个车百公里耗油很厉害吧！我回头一看自行车后座的花生油，5升的估计还剩了不到1升。

挑战书

大学时暗恋一个练散打的帅哥，怎么暗示都不明白。

某天鼓起勇气，把“xx月xx日晚xx时，操场第三棵树下，不见不散。”的字条夹在他课本里，羞涩的我没署名。

那天，我很飘逸的等在树下。那帅哥来了，身后还跟一群人影。月光皎洁，那帅哥看到树下的人影，大喝：“是谁下的挑战书？！”

微言论

你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

——顾 城

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

——三 毛

时代的车轰轰地往前开，我们坐在车上，经过的也许不过是几条熟悉的街衢，可在漫天的火光中也自惊心动魄。可惜我们只顾忙着在一瞥即逝的店铺橱窗里，找寻我们自己的影子——我们只看见自己的脸苍白渺小，我们的自私与空虚，我们恬不知耻的愚蠢。谁都一样，我们每个人都是孤独的。

——张爱玲

一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。

——叔本华

余忠阳