学习管理的“断舍离”

高海波

家的物理属性是一个存储的空间，但随着时间的推移，这个空间的填充物会越来越多，可利用的空间会越来越小。为了让家的空间保持整洁与宽敞，实现家空间的生活属性，就需要进行“断舍离”。“断”即对于那些自己不需要的东西不买、不收;“舍”即处理掉堆放在家里的没用的东西;“离”即远离物质的诱惑，放弃对物品的执着，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。如果不扔掉不需要的东西，则无法进行正常的新陈代谢。

“断舍离”是一种勇气和决断。看似简单的家居整理充满着智慧和哲理，对于培养学生的学习管理能力同样有着重要的借鉴意义。换言之，学习管理也需要“断舍离”。其中，“断”是指对于影响学习的因素要敢于改，善于改;“舍”是指要处理掉已经存在的不利于学习的物质和非物质因素;“离”是指远离会影响学习的诱惑，主动抵御不良因素的干扰。学习管理的“断舍离”主要包括：学习空间的“断舍离”，学习习惯的“断舍离”，思维空间的“断舍离”，家庭社会关系的“断舍离”。

一、学习空间的“断舍离”

学习空间就像家的空间。那一方桌椅，以及书桌上承载的书本，为学生提供了自由发挥的空间，不局促才能不约束。但随着年级的递增，学生的书本越来越多，若没有合理的布置，学习空间就会拥挤且杂乱，极大地影响学生的学习情绪和效率。当大量的书籍占据了有限的桌面空间，留给学生自由学习的空间就会更少，甚至影响正常的阅读和书写。因此，对学习空间的整理，首先要做到桌面整洁，腾出可供学习时肢体伸展的空间;其次，要充分利用桌椅的垂直储物空间，并且进行分类放置;最后，要减少无用学习资料对空间的占用，保证学习资料的精简实用并做到经常整理。

笔者发现，一个能保证桌面整洁的学生，多心思缜密，注重细节，善于反思总结;而桌面常常杂乱不堪的学生，则通常丢三落四，做事缺乏条理并且粗心大意。这些细节对于学习效果的提高是非常重要的，所以对学习空间进行一次“断舍离”是高效学习的基本保证。

二、学习习惯的“断舍离”

学习习惯主要包括听课的习惯（听）、表达的习惯（说）、阅读的习惯（读）、笔记作业的习惯（写）和思考的习惯（思），学习习惯之间相互协调，各有取舍。“听”的时候，要停下“说”，善于思考，勤于记录;“读”的时候，要多思考、多记录，隔绝周边环境的干扰，全身心投入;“写”的时候，要注意如何写才能写得多、写得全、写得正确，但同样不能忽略听和思考。

有的学生课堂笔记做得非常好，但是对于教師讲了什么基本不清楚，因为他的学习只是“死板”的记录，而忘记了听和思考;有的学生记录错题的习惯非常好，但是同类题目再次出现时，他仍然不会做，因为他没有进行整理归类……好的学习习惯是高效学习的重要保障。学习习惯“断舍离”的意义就在于帮助学生认识问题、即时解决问题，从而促进学生的高效学习。

三、思维空间的“断舍离”

大脑的思维空间也很像家的空间。个体开发的大脑存储空间虽存在差异，但绝大多数人的大脑储量相差无几，因此，个体之间的差距主要就在于如何规划设计自己已有的空间。事实上，思维空间可以通过“加工设计”而扩大。同样，思维空间也会因为负面因素的堆积而缩小。比如沉迷于游戏的学生，其大脑空间被游戏占据，就会导致无法专注于学习。同理，凌乱无序的碎片化知识不仅容易被个体遗忘，而且还会影响个体对后续知识的理解。

因此，学生要做好自己思维空间的设计师。首先，精简信息输入源，在结束一天的学习之后必须进行一次总结反思;其次，内化有价值的信息，把握知识规律，建立知识体系;最后，通过亲身实践，拓展思维空间。如同亲自看过房屋空间布局之后，才知道该如何置物，个体只有亲自实践和反思后，才能更好地把握自己的记忆规律和思维规律，掌握适合自己的学习方法。

思维空间不仅仅是属于个体的生理储存空间，更是一个心理活动空间。定期做一做思维空间的“大扫除”，整理学习方法，使思维保持活跃和清晰，是高效学习的关键。

四、家庭社会关系的“断舍离”

适当的家庭社会关系距离可以达到好的教育效果，也是学生高效学习的必备条件。教师们常常讨论，认为学生需要“断奶”，父母也需要“断奶”。独立不仅是个体成长的标志，还是个体未来立足社会之本。学生在进入中学之后，一定要学会独立，有独立的生活能力和学习能力，而在这一过程中，必须要割舍掉对亲人朋友的过度依赖。然而事实上，虽然很多学生在尝试着独立学习和生活，但家长却过多地“干预”学生，做不到相信学生和适当放手。虽然家长的这种行为和心情可以被理解，但家长应该了解，初中阶段是孩子自我意识发展的重要时期，孩子认为自己已经长大，有能力独立安排自己的生活和学习。如果家长依然过多干涉，反复唠叨，孩子便会觉得自己的能力受到了质疑，而对家长产生反感，并产生其他负面情绪和压力。

因此，教师要帮助学生从家庭社会关系中独立出来，能独立地生活，独立地思考，独立地解决问题。同时，教师也要帮助家长从过度的牵盼中转变过来，达到张弛有度、若即若离的效果。

五、小结

个体虽然不能在自己大脑中放置储物格，也不能主导知识的具体放置位置，但是可以通过把握大脑储存的基本规律来加工知识，使知识可以牢牢铺设或者镶嵌其中。因此，学生务必要做好学习管理的“断舍离”，断掉没联系的，舍去碎片化的，主动探求合作互动的情景体验，把握认知基本规律。

总之，学生的高效学习以环境为基础，以习惯为保障，以思维为动力，以家庭社会关系为条件。在教学实践过程中，教师需要观察最小处、注重最细处，关心全体、关注全面，为学生学习管理的“断舍离”创造良好条件，从而让学生感受到学习空间“断舍离”后的自在与舒适，学习习惯和思维空间“断舍离”后的高效与轻松，家庭社会关系“断舍离”后的畅快与释然。

（责任编辑   张慧籽）