成长的烦恼

鼠标位置过高有损健康

小雪姐姐：

我最近感到肩部痛去医院做检查，医生经过详细的检查和了解后说，我的肩痛是因为使用电脑时把鼠标放得过高导致的。请小雪姐姐给我讲讲这是怎么回事呢?

事实上，一些“颈肩腕综合征”的电脑族，其起病原因往往是鼠标放于过高的位置。鼠标的位置越高，对手腕的压力往往越大；同时，还可能由此拉大鼠标与身体的距离，距离越远。则往往对肩的损伤越大。很多同学习惯把鼠标放在书桌上，这样，颈肩腕部的肌肉和神经可能长期得不到放松，相关的疾病就不请自来。正确的方法是：鼠标应放在一个稍低的位置，相当于在坐姿情况下上臂自然下垂时肘部以下的高度。

女生卧室不宜使用芳香剂

小雪姐姐：

我是一名高一女生，很臭美的，喜欢在卧室里洒各种芳香制剂，可爸爸对此很反对，说这样对身体不好，请问小雪姐姐，我爸爸的观点有科学根据吗?

你爸爸的观点是有一定科学根据的。其实，大多数芳香剂对人体的神经系统有害，少数还会导致造血系统的损害，对皮肤黏膜有刺激作用。偶尔地使用芳香剂不至于造成危害，但它的化学成分复杂，如交叉使用，或长期使用则会对身体不利。

假如苹果被杀虫剂污染怎么办?

小雪姐姐：

我前些天吃苹果时感觉苹果有些苦，我猜想是否苹果上有杀虫剂，我想请问这种情况该如何处理?哪些水果和蔬菜被杀虫剂污染得轻一些?

平时我们吃水果和蔬菜最好选用杀虫剂污染轻的，如洋葱、甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。如果吃杀虫剂污染严重的水果和蔬菜，如苹果、桃子、甜椒、芹菜、草莓、樱桃、梨、葡萄、菠菜、生菜、土豆则应细心浸泡。流水冲洗或削皮食用，可减少摄入1/3～1/2杀虫剂。有专家提醒：长期过量食用杀虫剂污染严重的水果和蔬菜，有可能引起骨髓造血与神经系统损害，切不可掉以轻心。

编辑姚晟