孩子的这些怪现象，可能是“本体觉”失调

松江

碰撞他人、发出奇怪的声响、上课做小动作、不自觉地抖腿、自言自语、坐立不安、浑身不自在……

上课不到十分钟他就开始左顾右盼，捅捅左边同学，拍拍右边同学，人家不理他，他就扭头向后排同学借铅笔

小谊今年8岁，是一名小学三年级男生，因为学习成绩落后，不遵守课堂纪律，在妈妈关女士陪同下找到我做智商测试。

我不建议小谊做智商测试，担心测试结果打击他的自信心，但关女士坚持，我只好如她所愿。测试的结果不出她所料，在平均值以下。

“我就知道他是个瓜娃儿。”关女士小声嘀咕。她所说的“瓜娃儿”，在她的家乡方言里是“傻瓜”的意思。

我假装出于安慰，主动要求免费给小谊做了另外两项测试。助手带小谊去做测试的时候，我正好向关女士打听更多小谊的情况。

关女士告诉我，小谊从小就怪怪的，明显特征是坐不住，坐着坐着就歪倒，嚷嚷“困了”“累了”，走路也不稳，经常撞到东西。

“孩子坐不住，自然学不到什么东西。”她所说的“东西”，指的是文化知识，识字、算术之类，“教他写字，他拿笔的架势就像拿螺丝刀，经常把纸戳破。勉强学会的几个字，写出来也大小不一、歪歪扭扭。”

我问：“小谊上学以后情况如何？他是怎样不遵守课堂纪律的？”

关女士长长叹了一口气：“老毛病，坐不住，上课不到十分钟他就开始左顾右盼，捅捅左边同学，拍拍右边同学，人家不理他，他就扭头向后排同学借铅笔。老师罚他站在教室前边，他仍然做小动作，掏耳朵、数手指头，花样百出，惹得全班同学都没法集中注意力。”

我问：“他是为了吸引同学们的注意力吗？还是故意找老师的麻烦？”

关女士立刻回答：“不，他是控制不住自己！小谊的班主任一再对我说，小谊不是那种找麻烦的熊孩子，他太与众不同了。老师这样说是给我面子，我知道小谊不聪明，像电影里的阿甘那样，但我有什么办法呢？”

我胸有成竹：“先别忙着下结论。小谊的智商不高，未必是智力问题，可能是其他因素扯了后腿。”

“什么因素？”关女士眼中闪着希望的光。

这时，助手拿来小谊的测试结果。

我看一眼结果，如釋重负：“果然，小谊的问题不是智力低下，而是‘本体觉失调。”

迫不及待对孩子进行智力开发，必然减少孩子的游戏、户外运动时间，是造成孩子“本体觉”失调的主要原因

“‘本体觉失调？”关女士一字一顿地重复我的话，脸上写满了疑惑。

我告诉她，“本体觉”又叫运动觉，大脑前庭感觉的一种。简单地说，就是大脑对身体的感觉和调节能力。人体依靠这种感觉进行动作和行为的调节，调动肌肉的收缩和松弛，以达到主观目的。

“生活中，‘本体觉无处不在。”我进一步解释，“比如，不用照镜子，我们就能梳理脑后的头发;不用低头就能轻松地上下楼梯;开车时不用看就能根据需要踩油门或刹车;眼睛看电视，手上还能不停地织毛衣;不看键盘就能飞快地打字;等等。这些都是‘本体觉的功劳。”

关女士频频点头，理解了“本体觉”的意思，进而想到小谊：“那么，如果孩子‘本体觉失调，会有哪些症状？”

我把手边的测试报告递给她：“其实，‘本体觉失调的症状十分明显，注意观察就能判断个八九不离十。或许，您早就发现小谊有以下6种行为表现。”

1.不能准确地控制自己的身体。比如明明看见前面有棵树，但还是会撞上去，就像一辆方向盘失灵的汽车。

2.力量控制不准确。无论是粗大活动（比如把自行车搬到台阶上）还是精细活动（比如写字、画画），都容易用力不当。

3.饥饱感不足。日常生活中有暴饮暴食现象，已经吃饱了喝够了，还不知停止，最后才感觉饱胀难忍。

4.坐立不安。重力感变差，经常无缘由地坐立不安。

5.体弱无力，姿势控制不稳，易疲劳。生活中喜欢靠在支撑物上，站无站姿，坐无坐相。

6.坏习惯多。“本体觉”严重失调时，孩子会不停地寻求刺激来确认自己的存在，比如碰撞他人、发出奇怪的声响、不停变换坐姿和站姿、不自觉地抖腿、咬嘴唇、自言自语等。

“可算找到病根儿了！”关女士睁大双眼，不自觉地发出一声惊呼，“这6种行为表现，小谊一种不缺，完全符合。我只感觉他怪怪的，却不知是‘本体觉出现了问题。可是，‘本体觉失调是怎么造成的呢？”

我告诉她，导致“本体觉”失调的原因主要有以下5个方面：

第一，剖宫产。在正常的分娩过程中，胎儿通过狭窄的产道，产妇的子宫肌、腹肌和提肛肌的有规律收缩，使胎儿的肌肤、关节、头部都受到节律性挤压的刺激，这是胎儿激活“本体觉”的重要环节。而剖宫产剥夺了孩子最原始也是最重要的“本体觉”学习机会，使孩子“本体觉”先天不足，极有可能导致日后的“本体觉”失调。

第二，活动空间受限。都市化居住环境相对拥挤，孩子活动空间狭小，缺少运动和集体活动，也就无从发展“本体觉”。

第三，家长过度保护。如果孩子从小被过度保护，和同伴一起玩的时间相对较少，父母与孩子相处、爱抚孩子的时间也大为不足，加上祖辈家长对孩子娇生惯养，甚至一切代劳，就会剥夺孩子通过日常生活发展“本体觉”的机会，孩子的“本体觉”失调也就不奇怪了。

第四，过早进行智力开发。父母对孩子往往寄予过高期望，唯恐孩子输在起跑线上，迫不及待地对孩子进行智力开发，必然减少孩子的游戏、户外运动时间，是造成孩子“本体觉”失调的主要原因。

第五，沉迷电子娱乐。电视、电脑、手机等电子产品过多地进入孩子的生活，电子娱乐替代了孩子的操作性和运动性活动，家中又缺乏适合孩子的活动项目，导致孩子的“本体觉”停留在较低水平。

关女士又难过起来：“小谊两岁时他爸爸就患病去世了，我又要为生计奔波，是姥姥一手把他带大。姥姥患有双腿静脉曲张，走路不方便，所以很少带小谊活动。小谊从小丧父，姥姥可怜他，怕他出危险，把他限制得很厉害。要是他爸爸健在，一定不会出现这种问题……”

我安慰她：“亡羊补牢，未为迟也。孩子1～12岁是预防和改善‘本体觉失调的最佳时期，小谊的情况不是特别严重，只要接受几期针对性训练，平时多做些这方面的游戏，情况一定会大为改观的。”

“本体觉”的改善不仅能带动运动水平的提升，还能促进孩子全面发展，比如学习成绩的提高

关女士问：“孩子‘本体觉失调，我已经领教得太多了。如果‘本体觉超强，情况会怎样？”

我抛开晦涩的专业名词，直接给她感性的解释：“知道全红婵吧？那个在东京奥运会上一鸣惊人的14岁小姑娘，她就有超强的‘本体觉，能够在跳水的过程中完美控制身体，做出精准的动作。这样的天赋十分难得，常人花十倍的努力也未必能及。”

关女士恍然大悟：“这样说来，体育比赛可以理解为‘本体觉的比拼，体育训练就是在训练‘本体觉。”

我说：“应该这样理解：在体育比赛中取得好成绩的运动员，都不能缺少强大的‘本体觉;但仅有强大的‘本体觉是不够的，还需要运动技巧、运动量、意志品质等其他方面的配合。值得说明的是，‘本体觉的改善不仅能带动运动水平的提升，还能促进孩子全面发展，比如学习成绩的提高。”

“此话怎讲？”一说到学习成绩，关女士来了兴趣。

我告诉她，人的感官与肢体的协调运动，可以增加神经传导物质的分泌，如多巴胺、去甲肾上腺素、血清素等，使孩子在愉快的情绪及身心平衡的状态下大幅度增强注意力和记忆力，激发学习的内驱力。同时，“本体觉”的改善还能提升孩子的副交感神经的活性，借此对抗交感神经的压力状态，改善孩子固有的想法和行为，增强孩子的抗压能力，减少忧虑、紧张、恐惧等负面情绪。

关女士激动地抓住我的手：“那就快点开始训练小谊吧！”

针对小谊的具体情况和年龄特点，我制订了详细的训练计划。除了对他进行专业的“本体觉”激活和增强训练以外，我建议关女士在家多陪小谊玩以下游戏：

▲爬隧道：找几个大纸箱，用胶带依次连接顶部和底部，在客厅里做成一个弯弯曲曲的隧道，让小谊从隧道里爬过。手脚并用地爬行可以发展小谊的身体协调性。

▲推小车：抓住小谊的双脚，让小谊用双手撑起身体在地板上爬行。这个游戏既可以锻炼小谊的“本体觉”，又能增强其臂力，一举两得。

▲手影儿：用手做成一些姿势，灯光一照，在墙上形成活动的投影。这个游戏的妙处在于通过有趣的影像吸引小谊活动自己的手部肌肉和关节，形成“本体觉”。

▲踢毽子：踢毽子时，只有视觉、触觉协调一致才能踢中和持续不断地踢，所以踢毽子可以发展“本体觉”，还能锻炼平衡能力。

▲荡秋千：在保证安全的前提下，荡得越高越好，可以让小谊体验空中感觉，对发展“本体觉”至关重要。

▲抛接球：让小谊在距離墙壁1.5米的地方站立，面对墙壁，将手中的球（乒乓球、网球均可）用力抛向对面的墙壁，并接住弹回来的球。这个游戏可以训练小谊的手眼协调能力。

▲花式运球：这是可以从小玩到大的游戏。幼儿可以练习拍球，动作类似篮球的运球。到了小谊这样的年龄，可以练习双手运球，同时转身、跑动。这个游戏可以训练小谊对球的手感，以及对运动节律的掌握能力。

“另外，游泳、跑步、跳绳、舞蹈、武术，以及所有的球类运动都能增强‘本体觉。”我总结道，“只要让小谊动起来，最好多参加户外运动，他的‘本体觉就会在不知不觉间增强。”

咨询结束时，关女士问：“缺乏户外运动、父母保护过度、沉迷电子娱乐是当下孩子的通病，为什么单单小谊的‘本体觉失调？”

“小谊并不孤单。”我正色道，“上课坐不住的小学生，哪个班没有两三个？他们统统被老师和家长称为‘熊孩子‘捣乱分子‘差生，身心备受折磨。”

关女士惊呼：“这实在是天大的冤案！”

【编辑：陈彤】