巧用“损失厌恶法”让孩子养成好习惯

吴云香

由于我工作调动，女儿小学三年级时转到了新学校。她有点不适应新环境，成绩一落千丈。“我要回老家！”女儿时不时发出呐喊，还经常睡懒觉、挑食、迟到。

我煞费苦心制订了一系列诱人的奖励计划。刚开始，效果挺明显，可没过多久，女儿就懈怠了。怎么越奖励越懈怠了呢？我一筹莫展。

一天，我在一本书上看到“损失厌恶心理”，说人们在面对同样数量的收益和损失时，损失更加令他们难以忍受。我灵机一动，调整了每日奖励计划。我告诉女儿，每天她会自动获得10个积分，相当于10元钱，积分可以月结变现，而且这笔钱完全由她自己支配。女儿一听，很有兴致。不过，我又提醒她：“如果你某一项没做好，就会按重要程度扣掉1～3个积分。”女儿想了想，信心满满地答应了。

第一天早上7点，我敲女儿房间的门：“宝贝，新的一天开始了，恭喜你有10个积分啦！我们7点40分要出门，按时上学哦。”以往女儿都要大喊一声：“又吵醒我了！”这次女儿痛快答应：“好的！”吃早饭时，女儿习惯性皱眉头：“又是牛奶鸡蛋面包三件套！”“挑食扣1分，再挑食就扣2分。”我笑着说。女儿带着不情愿的表情吃完了早餐。

等女儿吃完饭，已经7点43分了。“媽妈，你怎么不提醒我？”女儿很懊恼。“宝贝，闹钟就在餐桌对面，而且妈妈一早就告诉过你，7点40分要出门。”“好妈妈，第一天你就要给人家扣分吗？”女儿和我讨价还价。我铁面无私：“现在还不算太迟，迟到5分钟之内只扣1分。你想再磨蹭一下，直接扣2分吗？”女儿连连摆手：“不能再浪费了。”说着，她拉着我的手催促我赶紧出门。

那天放学一回到家，女儿就开始写作业。她对照着门口墙上的奖惩规则：“晚上8点前写完作业”“8点10分到8点40分亲子阅读”“9点上床睡觉”……她嘟囔道：“妈妈，一会儿你可要提醒我。”

接下来的几天，女儿有了成功经验，连续几天都是8分以上。她很得意：“妈妈，我努努力，挣10个积分也不是不可能。”

女儿有些骄傲，接连被扣分，先是周六早上睡懒觉扣了2分，接着是周末写作业拖拉扣了3分。女儿有点恼火：“又不是平时，周末还这样扣分？”“宝贝，你周末晚睡晚起，影响平时生物钟，并无益处。而且这是我们共同商量好的呀！制订了规则我们就要遵守。俗话说，君子一言，驷马难追。”女儿哑口无言，也有了紧迫感，第二天的表现明显好了。

渐渐地，女儿也懂得了如何调整。她现在习惯了做什么事都提前5分钟。提前5分钟做事会更加从容，准时也就不是什么难事了。更重要的是，学会准时，女儿的精神面貌焕然一新，再也不会因为上学迟到而遭到老师批评、同学嘲笑了。很自然地，她的学习成绩也有了提高。

一个月过去，女儿成功获得256元。我问女儿想要什么奖励。玩具？衣服？去游乐园？还是吃大餐？结果女儿说：“妈妈，你用这笔钱订高铁票吧，我想回家看外公外婆。剩下的钱，我们再去商场给他们买点好吃的。”顿时，我心里暖暖的：女儿终于长大了！

对于孩子来说，得到奖励的感觉很不错，可奖励太频繁，反而会让孩子不珍惜，进而懈怠。但如果把奖励先给他们，再从他们口袋里掏出来，他们就会心疼。这对于引导孩子养成良好习惯，还是颇有效果的。

【编辑：刘波】