爱笑的女孩为何抑郁了？

莲落尘

紧急求助：

优秀女生突然辍学急坏家人

春节期间，一位家长给我打电话，非常焦急地说：“我女儿闹着给她找心理咨询师，说是心里憋闷得难受，活着没意思，不想再去上学了。我女儿以前活泼开朗，一直很爱笑的，怎么会变成这样？”

正月初六下午3点，那位打电话的女士带着女儿如约而至。女孩圆圆的脸庞，齐耳短发，打扮得干净利落，见面就非常礼貌地向我问好，而且未语先笑，一笑露出两个小酒窝和洁白的牙齿，很是可爱。我们相视一笑，感到彼此很投缘。我征求女孩的意见，她同意让妈妈先离开，和我单独聊聊。

女孩叫夏心怡（化名），今年17岁，是郑州一所重点高中的高二学生。从初三开始，父母就托关系把她送到离家100多公里的省会重点中学。当时她才14岁，忽然间来到一个陌生的环境里，举目无亲，感觉眼前一片茫然。她很想家，却不敢对爸妈说。因为她怕爸妈不高兴，更怕爸妈瞧不起她，说她没出息。她在学校度日如年，吃不好睡不好，整天没精打采的，上课经常走神，下课做作业的速度也很慢。她所在的班是宏志班，都是优中选优的学生。在这样强手如林的班级里，她的学习成绩自然不会靠前。第一次摸底考试，她排到了班上倒数第7名。之后，不论她如何努力，成绩就是上不去，总是在班上的后10名徘徊，这让她感到自惭形秽，慢慢丧失了学习的信心。

更让她烦恼的是人际关系问题。尤其是上高二以来，她感觉与同宿舍的五位女生越来越难以相处。别的室友之间都是亲亲热热的，经常嬉闹交谈，而她却像是被隔离在外，没有人关注，没有人理睬。她觉得自己事事不如别人，因此就想办法去讨好室友，为她们打饭、洗衣服、打扫卫生、买零食……可是室友们似乎根本不以为然，并没有人看到她的好。相反，如果哪天她没有打扫宿舍的卫生，还会被人指责。她感到自己被孤立了，很委屈，却不敢表达真实的情感和内心的需求，心里苦闷，经常躲在被窝里偷偷哭泣。想到开学又要面对这一切，她便充满恐惧，失眠焦虑，郁郁寡欢。然而她不敢向父母倾诉内心的苦衷，只说不愿再去上学了。

原因追踪：

多重压力引发童年创伤

经过耐心倾听和细心观察，我感觉夏心怡存在着较严重的自卑、自责、自愧心理，自我评价很低，内心焦虑不安。同时发现她说到伤心处时，非常想哭，却又强装出笑容来，这种欲哭又笑的表情让我深切感受到她内心强烈的冲突和纠结。我由此判断，她现在表现出的适应性差、学习成绩上不去、人际关系不良等问题，都只是表象，而真正的根源在于她存在错误的自我认知，是自卑心理在作怪。

我让夏心怡说出自己的五个优点，她却一个也说不出来。相反，她一个劲地说自己情商低，不会与人打交道，明明自己很委屈、很生气，却不敢表达；她说自己很笨，无论怎么努力学习，成绩还是倒数；她说自己长得不好看，没有人喜欢她，也没有人看得起她。其实，她是一个非常美丽可爱的女孩，敏感细腻，通情达理，语言表达能力也很强。她之所以有如此低的自我评价，可能是家庭教育出了问题，应该是小时候受到严苛的教育，不被父母欣赏，缺乏鼓励和赞美造成的。

我们的话题自然转到夏心怡的成长经历上来。她说，她的母亲只有初中文化，是个全职家庭主妇；父亲中专文化，经营着一家小超市，经济收入可观。因此，她家的物质条件比较好。6岁之前，她一直很快乐，无忧无虑。上小学后，她的噩梦就来了，不是因为考试成绩不好挨打挨骂，就是因为和小朋友一起玩时间长了受惩罚。妈妈的打骂是家常便饭，爸爸有时也打她。她清楚地记得，在8岁那年秋天，一天下午放学，她因为在学校打扫卫生回家晚了，而且在上书法课时碰倒了墨水瓶，把自己的白色上衣弄脏了，回家之后，她被妈妈当街打骂。妈妈用非常狠毒的话骂她，不让她回家。从那时起，她就认为自己是个令人讨厌的人，不被妈妈喜欢。她几次想离家出走，但都不忍让爸妈伤心而强忍悲痛。在她心目中，爸妈挣钱很辛苦，满足她所有的物质需要，只是爸妈不理解她，更不知道怎么爱她。所以她极力在父母面前证明自己，想尽可能地做到乖巧懂事，而且从来不在父母面前流泪。

当夏心怡讲到自己在8岁时被妈妈当街打骂、不让她回家的情景时，我看到她的眼泪都快要掉下来了，但她还是极力压抑着自己，换上一副故作轻松的、毫不在乎的表情和语气。我对她说：“我感觉到你很伤心！别再压抑自己了，如果你感觉难过就痛快地哭，尽情释放一下吧，我陪着你！”我这样轻声地对她“催眠”，她的眼泪终于不可抑制地奔涌出来。她急忙用手捂着脸，耸着肩，不停地抽泣。过了一小会儿，她平静下来，又面带笑容地和我交谈。我问她：“为什么不允许自己尽情地释放一下压抑的情绪呢？为什么总是在想哭时反而面带笑容呢？”她说：“我想给别人更多的温暖，我想让爸妈开心，我不想因为自己的不开心影响爸妈的心情。因此，在父母眼里，我就是个挨了打骂也能够很快调整自己、仍然笑对人生的没心没肺的孩子！”

然而，随着年龄的增长，夏心怡的心事越来越多，心理压力越来越大。特别是她12岁时有了弟弟。父母把所有的关注、关心和关爱都给了弟弟，她变得更加失落了。弟弟2岁时，父母为了有更多精力照顾弟弟，也为了锻炼她的独立生活能力，强行把她转到省会的重点中学寄宿就读，从此她两三个月才能回家一次。她感觉被父母抛弃了，在学校日夜想家，总给家里打电话。刚开始父母都在电话里劝她坚持，后来就批评她太娇气，还质问她那么多的同龄孩子都是寄宿，为啥别人能适应她就不能适应？再后来，她给父母打电话，父母三言两语就把她打发了，只是不断地给她的卡里汇生活费。

上高中后，她的心情从来就没有舒展过。尤其是上高二以来，学习成绩的落后、同宿舍女生的矛盾、青春期自我认知的困扰等压力叠加，引发了她童年的创伤和内心的痛苦，她感觉自己像被生活绑架了，闷得快要透不过气来。她真想逃离这个世界，但是还要强颜欢笑做爸妈的乖女儿！

深刻警示：

家长应多关注孩子内心世界

夏心怡对我说她得了抑郁症，还列举了很多症状。我通过综合分析，让她确信自己并没有患抑郁症。同时，通过帮助她梳理原生家庭的影响，让她明白错误的自我认知和自卑的源头。夏心怡听完，如释重负。

接下来，我用认知疗法，让她明白现在她面临的人际关系不良问题，并不是她不可爱，也不是别人故意疏远她，而是她存在错误认知和糟糕化、片面化、夸大化等错误的思维模式，她只有增强自信，改变自我认知和评价，学会运用积极思维看待身边的人和事，才能有转机。为了帮助她树立积极的思维方式，我建议她以后每天写三条对自己肯定的事，经过长期训练，就会形成积极的思维模式。

除了夏心怡自身改变之外，家庭及学校环境对她的身心发展也有重要影响。在谈及家庭时，夏心怡几次都想放声大哭，但最终还是把泪水生生地吞咽到肚子里了。因为她说，爸妈除了在情绪不好时打她骂她，在情绪好的时候对她非常好。特别是妈妈心情好时，对她的生活照顾得无微不至。但是妈妈没有受到过更多的教育，整天在家里做家务、带孩子，几乎与时代脱节，根本不了解她的心理需求。妈妈也不会调整自己的心情，有时候和爸爸吵架，就会把自己的坏情绪转嫁给她。她感觉妈妈很可怜，并不恨妈妈。爸爸每天在外面奔波忙碌，挣钱养家，应酬频繁，有时喝醉回家也会找碴儿。爸爸让全家人享受到了体面的生活，因此，她感觉爸爸也不容易。有时候看到爸爸喝得烂醉，她很心疼，只盼自己早点长大，能够替爸爸分忧解愁。因此，在夏心怡的心中，爸妈都有好的一面和坏的一面，她时常经受着分裂的心理困扰，内心充满复杂的情感：对父母的怨恨、愧疚、感激和爱。

为了帮助夏心怡整合这些心理冲突，我拿来两把椅子，一把代表“好妈妈”，一把代表“坏妈妈”，鼓励她对“坏妈妈”表达怨恨，尽情地哭诉，充分地宣泄，然后再让她对“好妈妈”表达愧疚、感激和爱。最后，让她大胆地对“妈妈”表达出内心的需求。同样，也让她对“好爸爸”和“坏爸爸”充分表达内心的情感，说出真实需求。让我吃惊的是，她的唯一需求就是想让爸妈耐心倾听她的心声，关注她的内心世界。她觉得自己与爸妈就像两个世界的人，与爸妈根本无话可说。

我把夏心怡的心声转告给她的爸妈。她爸妈也非常吃惊，他们都认为自己是爱孩子的，已经尽己所能满足孩子了，没想到孩子还会出问题，还会有这么多的不满。原来，他们所给予的并不是孩子需要的。

经过两次咨询，夏心怡又去上学了。她妈妈开始有意识地关注她的内心世界。而看到女儿愿意与自己聊天、谈心事了，她十分欣喜，同时也深有感触地说：“唉，现在才明白，我原来爱孩子的方式很多都是错误的。会爱才是真爱，不会爱是虐待啊！真爱是需要学习的，我必须和女儿一起成长。”

春暖花开时，我在微信里看到夏心怡发来的照片，是她和宿舍同学的合影，她笑脸如花，我能够感受到她从内心流露出的快乐和满足。我相信，只要她的人际关系改善了，提高学习成绩指日可待。因为她感受到了爱，找到了自信，拥有了改善一切的力量。