积极心理学理念下中职课堂教学创新的探究

[摘 要] 积极心理学对于培养学生的自信、建立积极的人生态度具有重要的作用，本文主要分析了积极心理学与中职课堂教学的融合、中职课堂教学存在的问题，并提出了积极心理学理念下中职课堂教学创新措施。

[关键词] 积极心理学;中职课堂;创新

[课题项目] 2019年度福建省教育科学“十三五”规划立项课题“基于互联网公众平台的新教师心灵成长培训模式研究与实践”（FJJK19-954）

[作者简介] 康江梅（1973—），女，福建泉州人，本科，福建省泉州华侨职业中专学校高级讲师，研究方向为心理健康教育。

[中图分类号] G442    [文献标识码] A    [文章编号] 1674-9324（2020）30-0340-02    [收稿日期] 2019-12-31

一、积极心理学的沿革及在教育中的应用

积极心理学起源于20世纪初，20世纪中期由于A.H.Maslow等倡导人本主义思想，积极心理学再次受到关注。1998年塞利格曼在APA年度大会的发言中提高“积极心理学”，这是“积极心理学”第一次在公开场合使用。2001年岁末，美国的《人本主义心理学杂志》刊出的积极心理学专辑受到全世界的关注，2003年制定了《积极品质和美德：手册与分类》，将积极心理学分成24要素。随着积极心理学内容体系的不断完善开始进入校园，从2006年开始，很多国家的高校在硕士专业中增加了积极心理学方向。经过了十几年的发展，积极心理学已经成为了全球性的思潮，通过积极心理学的学习可以使人形成积极人格、保持乐观的情绪，其在教育中的地位也越来越重要。

当前积极心理学在教育中的应用主要在发达国家，如美国积极教育研究小组开展了“幸福教育计划”，这个项目计划的实施年限长达15年，该项目计划主要包括宾夕法尼亚韧性项目和Strath Haven积极心理学必修课，通过学习让学生意识到自身的优良品质，增强抗压韧性。而在澳大利亚和英国的部分学校也实施了Jenny Fox Eades的“庆祝优秀品质”项目，该项目的氛围轻松，通过节日庆典活动或者是讲故事的方式，引导参与者发现自身的优秀品质，引导与他人的积极相处，而不断提升自信和自身能力[1]。而本文主要利用积极心理学引导中职课堂教学创新。

二、积极心理学与中职课堂教学的融合

（一）培养学生积极的人生态度

由于中职学生的文化知识基础较差，学习发展比较缓慢。而随着社会的发展，不同行业之间的竞争加剧，导致中职学生在学习过程中承受的压力越来越大，如果这种压力得不到及时排解，久而久之，可能会出现心理问题。而积极心理学与课堂教学的创新融合，通过一系列活动可以帮助学生获得更多的幸福体验，培养他们积极的情绪，疏导学生存在的心理问题，肯定他们自身的能力的同时，塑造良好的心态，培养积极的人生态度。

（二）增强个人责任意识和自信

中职学生的年龄较小，他们的心理承受能力比较脆弱，容易受到外界不良因素的影响，并且缺少人生规划，对未来期待又迷茫，渴望被肯定，却又缺乏自信。此时他们需要人生指导，帮助他们指明未来学习、工作、生活的方向，建立责任意识和人生自信。通过积极心理学与中职课堂教学的创新融合，创设包容、开放的教学氛围，通过建立和谐、融洽的师生关系及教师在课堂中的鼓励，可以帮助学生建立自信心。此外，积极心理学认为个体发展成长过程中需要不断进行自主选择，并承担选择之后的后果，运用积极心理学还可以帮助学生培养责任感[2]。

三、中职课堂教学存在问题及原因分析

（一）师生积极情绪体验缺失

当前的中职课堂教学氛围比较沉闷，学生的学习积极性欠佳，甚至还存在厌烦的情绪。师生积极情绪体验的缺失，主要的原因有两方面：一是中职教师对于积极心理学的了解较少，在课堂教学中缺乏有效的措施增进学生的积极情绪体验;二是中职学生认为学习的主要目的是提高技术、技能，这种偏颇的认知导致他们在课堂中缺乏积极情绪体验。

（二）学生积极人格培养欠缺

由于中职教育属于技术教育，学校的培养重点在于学生的专业技术技能的提升，对于学生的心理方面及人格培养关注的较少，并且在课堂教学中教师缺乏对学生的积极评价和引导。此外，学生缺乏学习自信，学习困难，自我效能感低，导致他们懒于进取，最终造成学生的积极人格培养欠缺[3]。

四、积极心理学理念下中职课堂教学创新的策略

（一）营造和谐课堂氛围，增强学生积极情绪体验

新课标中明确指出，要求教师在教学中营造积极和谐的课堂氛围，实现师生的平等合作，而积极的情绪体验可以提高学生思维的敏捷性，焕发出课堂活力，进而提升教学效果。因此，在课堂教学过程中，教师要以积极心理学为指引进行教学设计，通过言谈举止渗透积极心理学的相关知识，增加学生的积极情绪体验。营造积极和谐的课堂氛围的措施如下：一是亲密师生关系。在课堂上教师可以适当的采用示弱的方式，比如，讲课时说“老师今天嗓子有些不舒服”，学生会自发的配合教学，并注意与学生的眼神交汇，巧妙的营造和谐的气氛。二是生生互助。由于中职学生处于青春期，他们容易受到外界的影响，学生之间的情绪和行为易产生共鸣，他们还会相互模仿。因此，为了课堂关系的和谐，教师可以提倡生生互助、朋辈互助，这样帮助者和被帮助者可以在帮助过程中从情感方面、社交方面获得收益，用同伴的力量帮助他们取长补短，激发内在的积极力量，体验积极情绪，融洽课程的同时，获得幸福感。

（二）关注学生的个体差异，增强积极情绪体验

中职学生的知识基础、学习能力等方面存在巨大的差异，这给中职课堂教学提出了难题。在课堂创新的指引下，十分有必要关注学生的个体差异，利用积极心理学让学生在课堂中体验学习的快乐，增加学生积极情绪体验，实现自我需求。关注学生的个体差异，增加学生积极情绪体验的措施如下：一是积极引导。在课堂教学过程中，很多中职学生会说“老师，我学习不好”，导致他们缺乏学习兴趣，学习拖拖拉拉，遇到挫折直接放弃，自暴自弃，面对这种情况，教师应该应用积极心理学理念积极进行引导，同时增加趣味性的教学内容提升他们的学习动力，及时反馈他们的每一点进步，肯定他们的积极表现，将消极情绪转化为奋斗的助力，使他们在学习过程中不懈努力，保持乐观的、进取態度。二是对于学生的个体差异，教师要做到心中有数，选择的教学内容要难度适宜，尽量根据学生的最近发展区制定教学目标，扮演好帮助者和促进者的角色，对学生的学习能力给予充分的信任，让学生各有发展，使学生在学习过程中得到成就感和满足感。

（三）利用信息化手段，增強学生积极情绪体验

为了增加学生的积极情绪体验，改变中职课堂教学沉闷、枯燥的现状，可以在教学中应用信息化手段，创设情境教学。利用信息化手段进行教学，比如微课、动画、音乐、线上互动等，教师要根据学生的自我需求引导他们产生积极的情感体验，让他们乐在其中，同时尊重他们的个性发展，具体措施如下：一是，利用微课构建“线上+线下”的一体化教学模式，通过课前自学、课上讨论、课后复习培养学生的积极学习态度。二是，播放动态逼真的动画知识模型，建立起生动和鲜明的教学情境，让学生处于兴奋状态，帮助学生理解课堂知识。三是，播放优美的音乐缓解学生的情绪，获得积极心理体验，让学生积极的融入课堂。四是，通过线上互动培养学生自己探究解决问题的能力，在学习过程中获得积极体验。

（四）利用正向引导和积极暗示、增强学生积极情绪体验

教师的正向引导，鼓励肯定、积极暗示对学生的意义重大。清代学者颜元说过“数子十过，不如奖子一长”这是鼓励肯定的效用。因此，教师在课堂上要采用正向引导的方式，用鼓励赞赏的眼神，亲切的动作“摸摸肩膀”，面带微笑进行鼓励肯定、积极暗示，如“你很爱思考”“你说得真好！”“你一定行！”“你还可以做得更好！”。经常进行夸赞，学生感受到积极的情绪，肯定自身的能力，激励学生超越自我，可以促进他们的能力养成，同时加强师生的互动，以学生为本，利用自身的人格魅力培养学生的积极品质。为了提升引导效果，教师也要注意学习积极心理学的相关知识。

综上所述，在中职课堂教学中融入积极心理学理念，在创新课堂教学的同时，可以帮助中职学生培养积极的人生态度，为他们日后的职业发展与规划奠定良好的基础。

参考文献

[1]罗月英.分析积极心理学视野下的中职生心理健康教育[J].心理月刊，2019（20）：51.

[2]庄园.积极心理学在中职数学课堂教学中的应用[J].职业技术，2017（6）：104-105.

[3]刘秀兰.探究积极心理学在中职学校德育教育中的应用[J].才智，2016（4）：59.

On the Innovation of Classroom Teaching in Secondary Vocational School under the Concept of Positive Psychology

KANG Jiang-mei

（Fujian Quanzhou Overseas Chinese Vocational Secondary School，Quanzhou，Fujian 362000，China ）

Abstract：Positive psychology plays an important role in cultivating students' self-confidence and building a positive attitude towards life.This paper mainly analyzes the problems existing in positive psychology and classroom teaching in secondary vocational schools，and puts forward innovative measures for classroom teaching in secondary vocational schools under the concept of positive psychology.

Key words：positive psychology;secondary vocational class;innovation