试述自主学练在体育教学过程中的重要作用

林宁

摘要：体育教学作为一种塑造和培养人才及人格的重要教学手段和形式，在当今知识与经济不断腾飞发展的21世纪，知识作为经济的基础，科学技术作为第一生产力要素，这就要求我们的学生在增强和不断提高运动技术能力的同时，还必须开发学生的智力水平，促进学生个性发展的需求及人与人之间必要的、过硬的交往能力。自主学练是建立在自我控制的基础上，只有做到具有良好的自我控制力，才能充分有效地体现自我能力。

关键词：自主学练；体育教学；自我控制力

中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）33-0256-02

一、前言

当前《体育与健康》课程改革的最新理念给我们学生带来了学习方式根本上脱胎换骨的改变。教育教学的不断向前发展和社会的不断发展是相适应的，当我们人类大踏步进入21世纪的同时，教育全球化的进展已势不可挡，在学生自主学练、通力协作与探究能力三种崭新的体育课堂教学模式中，自主学习与自主学练是基础。随着现代社会的不断发展壮大，学校体育教学改革逐渐受到社会各界的普遍关注，作为体育教学与体育教育工作者而言，如何正确地将新的课程、新的教学理念与《体育与健康》的改革融入到高校正常的教学过程中，如何把握教师的教与学生的练、教与练的有机结合，以学生的练习为本，发展学生自主学练的能力，如何充分发挥学生的创新意识，促进学生个性的发展已经到了刻不容缓的地步了。高校体育教育是高等学校教育事业的重要组成部分，它也是全方位推进大学生基本素质教育的内容和手段，不仅具有现代竞争意识和创新精神，也在具有实践能力的开拓性人才方面发挥重要的作用。体育教育与教学过程其实就是师生相互沟通、交流、互动的过程，既要充分注重学生学习方法的研究，也要注重如何提高学生自练的能力。自主教学课不是简单意义上的“放羊”教学，而是从过去的教师如何教学生被动学习到今天的教师提示学生主动学习的过程。当前，我们国家的发展正处在一个新的历史起点上，在科学发展观教育与教学新理念的指导下，牢牢把握住素质教育、以人为本、和健康第一的指导思想，把教育教学与体育有机的结合起来，促进大学生心理、生理、身心健康、个性、身体素质、技能等方面全面发展，高校毕业生走上工作岗位后对社会乃至整个人类的创新和进步起着领先的带头作用。

二、自主学练教学模式的场景

以往的体育教学模式大多是以教师为主体、固定的教学目标、教学进度、教学内容、教学计划、教学方法以及陈旧的考核方式，极少考虑学生的个体需求、过多以教师的主观、教师的绝对权威为主，完全忽略了学生主体个性的发挥。因此常常出现一种现象：教师如何教学生就如何学练，整个课堂死气沉沉，一点活力激情都没有。随着我们国家基础教育课程改革的深入发展，各位专家、学者非常清醒地意识到：以往被动单一陈旧的体育课堂教学模式完全忽略了学生个性的创新意识及实践能力的培养，忽视“心理需求”才是更好发挥本能、才能更好激发学生学练的兴趣，教师传统单调的教学方式使大多数学生麻目跟从、严重影响个性发展，因此学生创新能力也大大打了折扣。最有效的学习方式就是以学生有兴趣、自觉主动、愉悦的学习，只有这种方式才能更好地帮助学生确立自己所定之目标、个性心理需求、也只有这样才有动力。

三、自我控制能力的养成

1.转换思路，个性为主。个体是按照自己的价值标准确定自己的体育目标，并按目标主动地从事体育活动。高等学校体育教育是一个有目的、有组织、有计划的教学过程，在学校教育的体系中，只有体育是对学生面对面、近距离的最直接的教学活动，个体行为在技能形成的反复练习中表现最为突出，这也是体育教育不同于其他课程的特征之一。以往的体育课堂教学强调的是“服从”，教师是主体，是课程计划、目标的制定者，学生只能是被动去学习，教师在制定教学计划时根本没考虑学生的个体需求。所以说必须尽快改变这种现状，应该以学生为主体，充分尊重学生的人格，更好地让学生可以从自身兴趣爱好出发，合理安排自己的有效空间，自觉主动地根据个人的喜好进行学习练习，教师只能作为辅导员、技术指导员的身份出现在学生面前，只有这样，学生才会积极主动，才能满腔热血地去练习自己所钟爱的体育项目，这样的运动效果是显著的。

2.明确目标，个性养成。实践课教学是以身体练习万事通为基本手段，以教师为主导、学生为主体而专门开设的体育教学过程，是实现高校体育目标的基本组织形式。教师只能作为辅导者、指导者的身份出现在学生面前，并对学生提出的问题给予指导、分析，从各方面鼓励学生，绝不能老师说这样就必须按照老师说得做，应该让学生主体充分发挥其想象力，即使想法很荒谬也没关系，教师可以通过正确引导使其走上正确的轨道，如何更好地创设良好的学习环境，修复旧知识体系，为学生创建自主学练做好铺垫，更加确定学练的课程内容与个性能力目标，近一步激发学生的学习热情及学习动机，这就是学生能够获得自主学练效果最佳的前提条件。

3.自主学练，挖掘个性潜能。个体是按照自己的价值标准确定自己的体育目标，并按照目标主动地从事体育活动。每个学生的性格特点不尽相同，不能要求每个学生都喜欢或对同一事物感兴趣，这就要求教师必须区别对待不同性格的学生，一堂体育教学课，可以通过选项进行教学，根据学生的兴趣爱好分别选择适合自己的运动项目进行练习，不管动作、效果好坏都给予充分肯定，可以通过表扬为主，提出不足为辅的方式，让多名学生进行现场表演，让其对比发现自身不足之外，通过有效手段改过之，让学生通过体育课堂学习增强自信心和成就感。更重要的是能夠改善心理状态、克服各种心理障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

4.加强课外体育活动、积极参加课余体育训练。课外体育活动和课余体育训练是大学生体育课程的延续和补充，也是培养学生个性发展的有效方式，有组织的课外体育辅导或课余体育训练，使课堂教学与课外活动互补，形成课内、课外有机联系的课程结构，是体育课程的重要组成部分，通过锻炼，有针对性地培养其独立从事体育锻炼的欲望，提高体育文化素养和体育审美能力，培养良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

四、結论与建议

综上所述，个性的养成是相当重要的，促进大学生的个性发展，培养创新精神、创新意识、创新能力就是为了更好地发展丰富的个性，培养创造型的人才。大学生个性特点是多样性的，以人为本所要求的就是促进学生个性发展，正是在尊重学生个体差异基础上的发展。在高校体育工作中，可通过对学生体育需要的引导、体育兴趣的培养，促使其智力活动的增强，进而促使学生通过高校体育形成的个性特征在将来的长时间内发挥作用。

尊重大学生的主体地位，必须重视学生自身的内在需要，崇尚发挥人的主体性，学生是体育学习的主体，学习体育和发展身心是每一个学生的权利，高校体育的一切活动与体育教师的一切工作，都是为学生的体育学习与身心发展服务的。高校体育应淡化师为主、生为从的观念，在体育工作中，尊重学生的主体地位，以学生为中心，充分发挥学生的主观能动性，培养学生的主体意识。

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Important Role of Conscious Learning and Training in Sports Teaching

LIN Ning

（Fujian College of Water Conservancy and Electric Power，Yongan，Fujian 366000，China）

Abstract：Physical education is an important teaching method and form of shaping and cultivating talents and personality. Knowledge is the basis of economy and science and technology is the first productive force in the 21st century，where knowledge and economy are constantly taking off. That requires our students to enhance the ability of sports technology，and at the same time develop the level of intelligence，and promote the demands of personality development and the necessary and excellent communication skills between people. Autonomous learning and practice is based on self-control and in order to fully reflect the self-ability，students should have good self-control.

Key words：autonomous learning and practice；sports teaching；self-control