积极心理学视角下中学生生涯教育课程体系研发与实施构想

梁臣凤

摘要：随着高考综合改革的持续推进，生涯教育已经成为中小学教育必不可少的组成部分。对广西南宁市中学生生涯教育现状进行了调查分析，尝试构建积极心理学视角下“六年一体化”中学生生涯教育课程目标和内容体系，研发中学生生涯教育指导课程、生涯教育学科融合课程、生涯教育综合实践课程与生涯教育家长指导课程，以期形成较为完整的中学生生涯教育课程体系，为中学生生涯教育研究与实践提供参考。

关键词：生涯教育;目标与内容;课程体系;积极心理学

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）21-0053-04

生涯教育最早起源于美國，是指通过生涯唤醒、生涯认知、生涯抉择、生涯适应等步骤，使学生深入了解个人兴趣、爱好和能力，进一步明确个人未来发展方向，形成自我引导和决策能力的一种有计划、有步骤、有组织的教育活动。随着《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》等文件出台，生涯教育日益受到重视，无论是从个体发展层面还是从国家教育改革层面来看，大力推进生涯教育势在必行。目前，我国生涯教育仍处于起步阶段，尤其是中学生生涯教育课程体系亟待完善。

一、我国中学生生涯教育存在的问题

为了更好地分析当前中学生生涯教育的实际情况，本文通过文献分析，结合自编中学生生涯教育现状调查问卷，对南宁市教育主管部门相关人员、学校生涯教育工作者和学生进行现场访谈、综合考察及统计分析，深入了解南宁市中学生生涯教育现状，具体结果分析如下。

1.中学生生涯教育整体水平较低。南宁市学校领导及教师普遍对生涯教育不够重视，超过三分之二的初中学校从未组织开展过生涯教育，超过半数的高中学校生涯教育意识不强、资源不足，工作重心仍放在如何提高学生的高考成绩上，致使学生很少有机会接受生涯教育。

2.中学生生涯教育工作机制有待完善。要想有效推进中学生生涯教育工作，必须做好总体规划，明确职责，落实责任，形成自上而下共同参与的工作格局。南宁市市级层面尚未出台生涯教育指导意见，绝大部分学校的生涯教育工作体系目前仍是零散的、单向的。

3.中学生生涯教育课程体系缺乏系统性。南宁市超过四分之三的中学仅在心理健康教育课程中融入零碎、无序的几节生涯教育课，少部分学校尝试开展了生涯游园活动、生涯教育主题班会、生涯教育与学科融合探索等。

4.生涯教育专业师资缺乏。本次调研发现，南宁市各级各类学校基本没有配备生涯教育专业教师，生涯教育一般由心理教师、班主任或其他人员兼职承担，生涯教育的专业水平整体较低，教师专业发展支持不足，无法系统地开展生涯教育。

二、积极心理学视角下中学生生涯教育课程体系的构建

美国心理学家塞里格曼提出积极心理学理论，该理论致力于挖掘个体的优势和潜能，帮助个体获得更幸福美好的生活。积极心理学视角下的生涯教育旨在帮助学生树立积极预防的意识，建立积极的生涯认知和价值取向，培养积极的心理品质，构建积极的生涯教育体系。本研究以积极心理学理论为基础，结合霍兰德职业兴趣理论、舒伯的生涯发展理论等，确定中学生生涯教育的课程目标和内容，构建初中、高中“六年一体化”有机衔接的生涯教育课程体系，渐进式地推进中学生生涯教育课程体系的研究与实践。

（一）课程目标

积极心理学认为，每个人内心都有自我实现和发展的需要，教育就是要帮助个体发现并利用自己的内在力量和资源，最大限度地挖掘自身潜力，提升自身素质和生活品质。基于此，本研究确定初中阶段的生涯教育目标主要为认知自我的兴趣、性格、人际关系与能力，获得积极的自我理解和价值感;形成自主学习的态度，理解学习的意义;积极探索外部世界，形成与兴趣相切合的职业观和发展观，唤醒学生的生涯规划意识。高中阶段正处在生涯发展的探索和建立期，生涯教育目标主要为深化学生的自我认知，形成明确的职业价值观和人生观;激发学生成长的内驱力，提升学业选择的信心和能力;增强学生参与实践和适应社会的能力，提高学生的生涯决策和管理能力，为终身发展奠基。

（二）课程内容

1.生涯教育指导课程

生涯教育指导课程是必修课，是学生人人参与学习的课程。基于积极心理学理念的生涯教育课程内容选择，应具有正向积极的引导性，培养学生的积极情绪。本研究根据预设的生涯教育目标，遵循中学生身心发展特点及生涯发展规律，将生涯教育指导课程分成生涯唤醒、生涯认知、生涯抉择和生涯适应四大专题。

生涯唤醒专题主要帮助中学生了解生涯教育的目的和意义，接纳生涯教育的必要性，唤醒生涯意识，建立深度思考人生的感知觉。课程内容可根据不同阶段学生的特点设计不同主题，如“我的青春我做主”“畅想初中生活”“藏在青春的未来”“高中生涯幻游”等。

生涯认知专题包括认知自我和认知外界，主要涵盖自我兴趣、爱好、能力、价值观及外部环境的了解等内容。可结合多元智能理论循序渐进地设计课程，如“认知自我——我的兴趣”“我的未来——探索职业兴趣生涯指导课”。

生涯抉择专题包括“学科未来放大镜——学科选择”“职业目标探索——职业价值观与职业选择”等内容，旨在帮助学生梳理家庭职业树，了解生活中的职业与变化，了解行业与职业以及技术发展与职业变化。

生涯适应专题涵盖学习生活、时间管理、情绪管理、人际交往等方面的内容，如“我的朋友圈——人际交往适应”“越挫越勇——考后归因”等。

四大专题渐进式推进，对某一个专题的学习并不意味着上一个专题的结束，而是不断整合的过程。

2.生涯教育学科融合课程

生涯教育学科融合课程是生涯教育的主阵地，学科知识是学生未来职业发展必需的基础知识，与学生生涯发展有紧密的内在逻辑联系。学科教师掌握着相关专业的基础知识，能够采用多种方法和途径深挖本学科中与专业、职业相关的元素，拓展生涯教育的深度和广度。积极心理学视角下的生涯教育学科融合课程主要包括学生的专业认知和职业认知两大部分内容。学科教师在制定学科教学计划时，应结合本学科的知识和内容来培养学生的生涯发展能力，将学科教学与生涯教育有机融合在一起。

专业认知部分主要帮助学生了解高中课程和大学专业的联系，为选考选科和专业填报提供最直观的参考依据。例如，在音乐课上，教师可组织学生讨论他们喜欢的音乐元素如何合成和使用、合唱队里的独奏所需要的技能及音乐人所应该具备的积极品质等。

职业认知部分主要帮助学生了解促进学科发展的历史人物、学科相关职业的历史名人、生活中的职场名人、拥有职业发展故事的普通职场人等，教师可借这些人的成长经历，在学科教学中有意识地培养学生的职业生涯意识与素养。例如，在高中数学课上，教师讲述数学工作者的故事，引导学生了解从事与数学相关职业所需的技能，帮助学生认识数学学科在工作和生活中的重要性，提高对未来的预见能力和应变能力。

3.生涯教育综合实践课程

生涯教育综合实践课程是生涯教育指导课程、学科融合课程的重要补充。积极心理学视角下的中学生生涯教育综合实践课程，主要以体验式实践活动为主，学校通过开发校内资源，举办创新创业大赛、校园义卖、生涯游园、模拟招聘会、生涯嘉年华、职业规划赛等校本特色活动，增强学生的生涯意识;通过创建文学社、摄影协会、舞蹈协会、机器人协会、动漫协会等学生社团，调动学生生涯探索的积极性和主动性，强化专业兴趣和职业取向。例如，南宁市某学校开发了“寻梦三三，奔向未来”高中生生涯游园项目，该项目包括“生涯飞行棋”“我歌我心”“生命清单”“勇闯天涯路”等十多个原创心理活动，活动循序渐进、环环相扣，从唤醒自我逐步过渡到职业探索，有助于引导学生更好地进行生涯规划，探索自己的生涯方向。

此外，学校还可以拓展校外渠道，通过模拟招聘会、生涯专题讲座、生涯人物访谈、高校面对面、职业见习和职业访谈等增进学生的生涯体验，锻炼学生的生涯适应力。例如，“职业深度体验一日游”以游学的形式，组织者带领学生分别走进博物馆、科技馆、高校、医院、企业，跟岗学习一天，直接感受一线工作者真实的工作状态，了解社会对行业人才的要求和标准，了解各行业现状，体验职业环境，帮助学生多角度、更深入地进行生涯探索。

4.生涯教育家长指导课程

中学生生涯教育单靠学校、社会、学生的努力是远远不够的，还需要家长的配合。积极心理学视角下的中学生生涯教育家长指导课程，内容主要包括帮助孩子认知自我优缺点、探索兴趣爱好、填报中高考志愿、分析升学路径、预测未来社会发展趋势等，为家长提供专业化的指导。例如，开发“生涯教育家长指导”“家长如何指导孩子进行生涯教育”“考前学生常见状态与应对策略”“志愿填报工作流程与运用”“志愿填报案例分享”“志愿填报经验分享”等系列家长指导课程，帮助家长系统掌握生涯教育的理念和方法，了解中考、高考政策和相关信息，提升家长的生涯教育指导能力。同时，学校还可以开发“老爸老妈真人图书馆”“与孩子共成长”“一起向未来”等拓展性生涯教育家庭指导课程，邀请有能力的家长走进学校生涯教育课堂，根据自身的职业特点、时间安排、职场资源、社会关系等，与学生们面对面分享个人的职业发展经历和心得体会，指导学生根据个人的兴趣爱好、综合能力确立生涯发展目标，增强实现生涯目标的原动力，做好人生发展规划。

三、积极心理学视角下中学生生涯教育课程的实施策略

生涯教育課程的具体实施需要充分调动全体教师的积极性，同时将生涯教育融入校外教育和家庭教育的全过程，家庭、学校和社会多方联动，协同推进，整体实施。

（一）构建常态化生涯教育工作机制，多方联动开展生涯教育

生涯教育工作的正常开展，需要建立常态化生涯教育工作机制。生涯教育的全面实施需要学校联合学生、教师、家庭和社会各方力量，从课程建设、制度管理、校园文化建设、家庭教育等各方面整体、持续推进。教育行政部门和学校要高度重视生涯教育，实行校长负责制，学校各部门协同开展生涯教育工作。将生涯教育纳入学校教育教学计划，固定课时，在综合实践课程中开设专门的生涯教育主题课，同时在各学科课程、心理健康教育课程、主题班会和研究性学习中渗透生涯教育，通过灵活多样的课程形式推进生涯教育。

（二）培养一支专兼职生涯教育师资队伍，系统开展生涯教育

专业的师资队伍是学校实施生涯教育工作的主体，生涯教育的专业性、复杂性要求教师必须具备教育、心理、社会等学科的综合知识与能力。各学校应以学校专职心理健康教育教师为基础，认真做好生涯教育教师的遴选、培训工作，配备专、兼职生涯指导教师，着力打造一支由学校校级领导、德育干部、心理教师、班主任和学科骨干教师分工协作、共同构成的生涯教育教师队伍。同时，聘请校外各行各业的职场精英人士、优秀学生家长、优秀毕业生等，担任校外生涯导师，共同开展生涯教育综合实践、生涯教育家长指导活动等。

（三）建立生涯发展指导中心，有针对性地开展生涯教育

各学校逐步建立生涯发展指导中心，按要求配备必要的软硬件设施，由受过专业培训的专职生涯指导教师、班主任和生涯教育学科骨干教师组成工作小组。生涯发展指导中心主要承担两方面工作：一是为学生提供生涯发展辅导，对有共同生涯需求的学生开展团体生涯辅导，根据学生的个性差异提供个体生涯咨询，有针对性地帮助学生解决生涯规划中遇到的实际问题和困惑;二是结合学生的日常表现、成长记录、综合素质评价等，为学生建立生涯发展档案，科学、规范地开展生涯测评工作，记录、跟踪学生的生涯发展路径，为学生的生涯发展和生涯规划提供参考。

（四）开展家长生涯教育专题培训，指导家庭生涯教育

学校要积极指导家长开展家庭生涯教育工作，采用形式多样的网络平台工具，为家长提供相关资料，引导家长自主学习生涯教育知识。通过家长委员会、家长学校、家长成长联盟、家长生涯导师培训等形式，引导家长将生涯教育融入家庭教育之中，全面提升家长的生涯指导能力。此外，学校还可以指导家长借力校外生涯教育机构，如某些生涯规划教育平台上的生涯兴趣测评、人格测评、多元智能测评、工作价值观测评等，为孩子提供科学的自我认知、自我探索的途径。

四、结语

综上，本研究初步探索了中学生生涯教育课程“六年一体化”设计与实施的有效策略，为中学生生涯教育课程化研究提供了思路和方法。目前，该课程的建设刚刚起步，要形成完整的中学生生涯教育体系和成熟生涯教育课程仍须不断探索与实践。

参考文献

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编辑/于 洪 终校/石 雪