我学会了跳绳

张继扬

“下个月，咱们要进行跳绳测试！”这天下课前，体育老师笑眯眯地对我们说，“回去都好好练练，这次体育成绩将计入期末总成绩！”

这个消息如同晴天霹雳，让我犯起了愁。我天生协调性不好，从小到大跳绳始终是我的弱项，年年考试都不及格。对此，我除了苦笑两声，唯有随它去了。可今年不一样，体育成绩居然要计入期末总成绩？！不行，我不能这么坐以待毙！

晚饭后，我和爸爸妈妈来到小区运动场上，开启我的跳绳魔鬼训练。我手抓绳子用力往上一抡，脚并拢猛地一跳，“小心！”妈妈大喊一声，原来由于我起跳时间太早了，而且用力过猛，反而被绳子绊了个趔趄。“没事吧？”爸爸关切地问。“没事！”我不泄气，又试跳了一次。上次跳得太早了，是不是应该跳慢一点儿呢？我先用力把绳子摇起来，故意等了一会儿才起跳，这一次，我又跳得太慢了，绳子直接抽到了我的小腿，“哎哟！”，我痛得叫了出来。我连试了十多次，都失败了。“不学了，不及格就不及格吧！”我气鼓鼓地说。为什么别人跳起来那么简单，我就学不会呢？爸爸抚摸着我的头说：“孩子，这样跳你永远也跳不好，因为你急于求成，不肯沉下心来踏实学习。”我脸上火辣辣的，感到十分羞愧。“看我的！”只见爸爸拿过绳子跳了起来，一个、两个、三个……爸爸跳得那么轻松，那么有节奏感，仿佛是在跳舞，绳子在空中划过的弧线優美极了，我很羡慕，觉得跳绳不再像我想象中的那么困难了。

接下来的一周，我每天都坚持抽时间练习跳绳。每次练的时候，我都会找一个比较安静的地方，沉下心来，认真琢磨其中的规律，感受其中的节奏。我双手紧紧地抓住跳绳，双腿弯曲，手和脚都做好了起跳的准备，然后才用力把绳子一抡，脚在地上用力一蹬，跳起的速度和高度都恰到好处，跳过去了！我兴奋极了，却不敢放松，继续跳着，第二下、第三下……功夫不负有心人，浙渐地，我越跳越熟练，还学会了不少花样。

一个月后的体育测试中，我顺利地以一分钟跳绳165个的成绩取得了满分！

老子曾说：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”。只要我们沉下心来，认认真真、踏踏实实地把每个简单的步骤做好，就能脚踏实地地取得成功。我为自己能克服困难、不断完善自己感到无比骄傲。