航天员的太空生活

从2003年杨利伟成功完成中国首次载人航天飞行任务开始，我国的载人航天事业突飞猛进，航天员一次次进入太空，开启太空之旅。六·2班的同学们很想了解航天员的太空生活，于是一起来请教赵老师。

生：老师，航天员在太空是怎么吃饭的？和在地面上吃的一樣吗？

师：现在的航天食品非常丰富。鱼香肉丝、宫保鸡丁、榨菜、饺子这些都很常见，航天员们还可以在太空厨房用加热装置进行加热后食用。不过在太空中，因为没有地球引力，不仅航天员会因为失重飘起来，食物也会。为了克服这一点，航天器中专门设置了太空餐桌和餐盘，它们具有磁性，可以把铁质的刀叉、碗筷和剪刀吸附住，还有一些松紧扣等，可以固定食品包装袋。航天员在饭前，必须先把身体固定在座椅上，以免飘动；把包装打开后，他们会先把食品挤到碗里，然后端碗、夹菜、张嘴、咀嚼，这一系列步骤必须协调进行，否则食品渣块会从碗里飞出来。

生：航天员有时候会在太空中生活好几个月，他们生活和饮用的水都能带够吗？

师：在太空中，每滴水都弥足珍贵，所以水的循环利用非常重要。因此，空间站核心舱配置了再生式生命保障系统，这是保障航天员在太空中生存所必需的水和氧气等物质，实现部分或全部循环再生的一套设备系统。通过再生式生命保障系统，可以把航天员呼出的气体和排出的汗液、尿液等收集起来循环利用，经特殊处理后用于日常生活，或用来电解制氧等。不过即便如此，航天员在太空中也不能像在地面上一样洗澡、洗衣服。他们洗头一般是干搓，先往干毛巾里浇水，再把免冲洗的洗发水浇到毛巾上，然后用毛巾把头发里里外外搓上一遍。洗澡流程也类似。洗衣服肯定是不现实的，所以航天员的衣服是一次性带够，只换不洗。换下来的衣服就在储存袋内放着，等待货运飞船带回地球。

生：老师，我们每天都需要锻炼身体，航天员在太空中需要锻炼吗？

师：航天员在太空中更需要锻炼了。因为长期生活在微重力环境下，航天员的心血管系统、骨质、肌肉会受到影响，因此需要每天进行有计划的锻炼来保持身体健康。空间站内设有专门的锻炼设备，这些健身器械都是特制的，航天员可以通过骑自行车、在太空跑台上跑步、使用拉力器等方式来锻炼身体。

生：听说航天员在太空中会长高，这是真的吗？

师：人在地球上时，由于重力原因，脊椎处于承压的状态，而在太空失重环境下，脊椎骨之间的间距因得到一定程度的舒展而延伸，所以人的身高相应也会有一点增加。但是这种长高与人在正常情况下的长高是不一样的，航天员回到地球后，还是会恢复到正常身高。

生：哇，太空生活真是太神奇了！

（本版选自“央广网”，有改动）