让孩子做时间的主人

给事情设定一个期限

不管大事小事，父母都需要帮助孩子设定一个明确的时间期限，这是一种督促。比如：“再玩10分钟就要去写作业。”“20分钟后要出门了，你自己换好衣服。”让孩子知道接下来某段时间要做些什么，孩子也知道如何执行。

制订计划避免太细致

太详细的计划往往很难坚持下去，因为计划永远赶不上变化，孩子在这种变化中很容易放弃，还容易产生挫败感。时间计划不能过于僵化，最好是弹性的，这样会更加方便调整。

提高孩子参与感和价值感

家中的许多事情可以让孩子參与进来，比如，让孩子参与房间的布置，和家长共同做一顿晚餐，一起收拾行李……参与这些事情的同时，孩子会产生一种价值感和成就感。孩子找回成就感和自信心，自然会更加自觉地做一件事，改掉拖延、懒惰等习惯。

及时鼓励赞美

当孩子做得不错时，家长需要及时赞美。适当的表扬会强化孩子的这一行为，久而久之，孩子就会养成自律的意识，学会自我管理。在孩子未养成良好的习惯之前，家长要有耐心，一旦养成了好习惯，之后的事就会自然而然地轻松起来。

（转自人民教育微信公众号）

编辑 乔可可