突发心梗需立即“躺平”

虽说心梗的发生总是猝不及防，但也并不是毫无预兆的。胸闷是典型的心梗症状，也可能出现伴随压迫感、烧灼感的心绞痛，或是伴有恶心、呕吐、大汗等情况。

除了胸痛或心前区疼痛外，其他部位也可能出现疼痛，比较常见的有牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、腹部疼痛、咽部疼痛等，这些都可能是心肌梗死的表现，可以理解为疼痛以胸骨为中心，向上、下、左、右延伸。

当怀疑自己发生心梗时，首先要学会自救，要立即“躺平”，即平卧休息，让心脏得到充分休息，尽量减少耗氧。到处走动、过于激动，甚至自己走路到医院就诊，这些都是不可取的行为。最重要的一点是要在最短的时间内拨打120急救电话求救。

當怀疑身边的人心梗发作，首先也应让患者平躺休息，避免紧张，立即拨打120急救电话。如果患者失去意识、没有呼吸，发生心跳骤停，要立刻给患者行心肺复苏，直到急救人员到来。

（摘自《健康博览》）