小妙招治咳嗽

盐水漱口 在矿泉水中加入一点点盐，能尝出咸味即可（此时盐浓度接近0.9%）。每日用盐水漱口3次，每次1分钟左右，咳嗽缓解后停止用盐水漱口。

川贝母蒸梨 取6克川贝母研成粉末，放入去核的雪梨或鸭梨内，蒸半小时后食用，建议每日1次。需要注意的是，咳嗽痰多者禁止使用此方法。

醋泡生姜 能有效治疗外感风寒引起的咳嗽。将干净的生姜去皮，切成薄片，然后放入食醋中，封闭后放入冰箱冷藏，一周后可食用。建议外感风寒人群每日口服3片生姜。需要注意的是，經常反酸的人群及风热感冒患者（如痰色黄、舌苔黄腻），不能使用醋泡生姜的方法，否则可能加重病情。

陈皮泡水 咳嗽患者伴有咳痰症状时，可用陈皮泡水，以燥湿化痰。取3至5克陈皮，充分洗净，晾干后泡水。开水浸泡5至10分钟即可饮用。建议每天饮用1至2次，每次100至200毫升。需要注意的是，口干舌燥、鼻腔干燥、干咳无痰的患者应慎用。

（摘自《解放军报》）