成长路上,培育抵抗孤独的力量

又到一年高考放榜季，在身边成长十几年的孩子也许即将离家负笈远行。除了不舍，家长还需提醒孩子在新环境里避免孤独。

心理学家认为，人有8种基本情感：快乐与悲伤，愤怒与恐惧，信任与怀疑，惊讶与期望。然而，有一种体验既不属于某一单一情感，又不时出现在年轻人的成长当中，那就是孤独。

年轻人成长中的第一课，就是要忍受孤独，学会认识自我。要认识到生命的成长本身就是孤独之旅。一旦环境改变，孤独降临，也不要焦虑。让自己静下来，完成一项学习任务，追求一種兴趣爱好，培育抵抗孤独的积极力量。

积极与周围的人群和环境建立起联结。在人生的拐点，在没有重要的人陪伴下，学会一个人真实地成长起来。俄国人康斯坦丁·齐奥尔科夫斯基10岁时因患猩红热导致听力受损，被迫辍学。13岁时又不幸失去母亲，孤独时常涌向心头。16岁时，他只身一人来到莫斯科，借助图书馆的藏书，自学了多门中学和大学课程。后来，他成为一名中学老师，在教书之余依然按照自己制定的计划自学，最终成为受人尊敬的现代航天学和火箭理论的奠基人。

在新的环境里，年轻人要学会照顾自己和他人，学会重构自我与他人、与社会、与自然的联系，学会用科学知识改进自己的生活质量。在成长中保持一颗浪漫之心，让不断进步成为抵抗孤独的力量。

（摘自《科普时报》）