冬季保养“生命腺”有妙招

前列腺最怕的就是冷，冬天一到，保养前列腺就变得特别重要。告诉你3种方法，让你在冬天正确保养前列腺。

（1）在家燉当归生姜羊肉汤，可以温中散寒。

（2）冬季如果出现前列腺炎症，可以用丁桂散贴肚脐，一天2至3小时，连续贴14天。前列腺炎症状主要包括小腹部、会阴部胀痛、尿频等。

（3）搓八髎。八髎包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位。简单来说，就是在骶骨两侧，每天睡觉前可以用双手搓八髎穴，搓到小腹部、会阴部发热，一般5分钟为宜。

（摘自《浙江老年报》）