滴水藏海

你要勇敢地怀疑你的老师、前辈，包括我在内，如果他们贪婪于现实生活的安逸，他们的生命已经开始腐败，不可能给你任何有生命活力的东西，你要大胆而勇敢地捐弃他们，离开他们，超越他们，孤独地走出去。

——蒋勋

假設你的人生出了问题，重点不在去除它，而是要和它共同成长;重点不在解决问题，而是要借由解决的过程而得到成长。因此你会发现，成熟跟成长、扩大心量及深化你的认识有关。

——阿玛斯

幸福是个动态的东西，如想要独立高峰，就只有一座接一座去攀登，才能一次又一次地享受。

——周国平

并非红颜易老，是你流汗太少。

——生命在于运动

（本报综合）