大班幼儿压力应对策略的特点及其培养*

刘 凌陈 茹

(沈阳师范大学学前与初等教育学院，沈阳，110034）

一、问题的提出

Elkind在20世纪80年代提出了“幼儿压力说”理论，他认为任何违背幼儿身心发展规律的教育都会给幼儿带来压力。他指出，“压力会影响幼儿的身体、情感、社会性、智力和学业等方面的良好发展，并且压力会影响幼儿的活动力、注意力、领悟力、记忆力和学习力形成的整个过程”。〔1〕正确认识幼儿的心理压力，探讨幼儿的压力应对策略，对于维护和促进幼儿心理健康具有重要意义，幼儿压力应对策略是指幼儿为了减少内心的压力、消除或降低不良情绪反应时所采取的认知和行为策略。不同的幼儿在面临压力时会采取不同的应对策略，而不同应对策略所产生的效果及其对幼儿身心发展的影响也不相同。

压力应对策略研究开始关注的是成人。Folkman等人根据应对的功能，将应对策略分为问题取向策略和情绪取向策略。〔2〕此后,许多研究者围绕这两个基本维度进行了扩展研究。有研究者从初级——次级控制维度、卷入——摆脱维度、积极——消极维度、外控——内控维度、行为——认知维度等对应对策略进行了探讨。〔3〕如Perter⁃son、杨德森和姜乾金等从积极——消极两个维度将应对策略分为积极应对策略和消极应对策略。积极和消极只是一种相对的说法,使用积极应对策略未必就会产生积极的结果,使用消极应对策略也未必就产生消极的结果,关键要看所使用的应对策略是否与压力情境相适合。〔4〕不同个体的压力应对策略受个体的人格特质、认知方式、个体差异、压力情境等多种因素的影响。〔5，6〕

以往压力应对策略的研究多集中于成人，也有少量研究考察了青少年。〔7，8〕结合具体压力情境来探讨青少年应对策略的研究较少，关于幼儿压力应对策略的研究则几乎没有。本研究尝试采取访谈法，对大班幼儿的压力应对策略特点进行考察，并在此基础上提出相关教育建议。

二、研究设计

（一）研究对象

本研究以辽宁省盘锦市和营口市两所幼儿园随机选取的30名大班幼儿为研究对象。

（二）研究工具

自编《大班幼儿压力应对策略访谈提纲》，内容涉及幼儿潜在生活压力的六个方面，分别是“与小朋友分别”“去医院打针”“父母或老师大发脾气的时候”“另一幼儿对其说出不好的语言”“老师对我有不好的评价”和“发生意外并受伤”。具体设计有36个问题，以全面考察幼儿行为、生活、学习、安全等方面存在的压力问题及其相关应对策略。

（三）研究程序

1.访谈程序

研究者与幼儿建立和睦、信任关系，然后幼儿讲述一些“你感到有趣、高兴的事情”，同时让幼儿讲述一些令他们感到伤心、不快乐或恐惧的事情。最后，分析幼儿面对压力的应对方法。具体而言，研究者要求幼儿从六个方面来思考“在什么时候，发生了什么事情，使他感到了伤心、不快乐或恐惧”，并尽可能详细描述自己采取的应对策略。

2.访谈的具体问题及要求

要求幼儿具体描述每个情景，以及当时的心情。然后加以追问：“当这件事情发生的时候，你做了些什么，想了些什么？请告诉我你所做的和所想的所有事情。”为了分析应对方式的应对目标指向，幼儿在描述了每一种策略后，研究者会追问：“你为什么认为它能帮助你或者会使事情有所好转呢？”幼儿提及的每一种策略，都被要求回答“它能起作用吗”这一问题，以评估幼儿对于他们所采取的应对策略在效能上的知觉和洞察力。

三、研究结果与分析

（一）在面对压力事件时，大班幼儿较易产生消极情绪

总体来说，大班幼儿在亲子关系、师幼关系、同伴关系、学习、安全等方面存在一定的心理压力。在面对压力事件时，消极情绪所占比重要大于积极情绪（详见下图）。

从下图可以看出，在“与小朋友分别”“父母或老师大发脾气”“另一幼儿对其说出不好的语言”以及“老师对我有不好的评价”等四个方面，幼儿的消极情绪达到了90%以上。其中“父母或老师大发脾气”时，幼儿的消极情绪达到了100%。

幼儿面对压力事件时的情绪反应图

当处于压力情境时，幼儿易产生焦虑、恐惧等消极情绪。如果幼儿不能有效应对自己强烈的消极情绪，那么有可能使这种消极情绪扩大化，进一步导致抑郁等消极情绪的产生。相反地，积极情绪体验却可以增强幼儿的认知功能，缓解幼儿的各种焦虑情绪，获得适应性应对。〔9〕也就是说，幼儿在压力情境下的情绪体验往往会影响其应对压力的策略选择。

（二）面对压力事件时，大班幼儿较多采用积极应对策略

访谈结果表明，30名大班幼儿运用压力应对策略共计有121次。每种应对策略所占百分比情况见下表。

从下表可以看出，大班幼儿面对压力事件时采用积极应对策略共计77次，占总数的63.6%；采用消极应对策略共计44次，占总数的36.4%。在积极应对策略中，问题解决策略所占比例最大（30.6%），其次是自我安慰策略（17.4%）。这表明，随着年龄的成长，幼儿在面对压力时会更多使用心智策略。这是因为随着认知和语言能力的发展，幼儿的情绪理解、表达和调控能力在不断提高，在面临压力情境时，能够更多地从积极的角度分析问题或转移注意力，从而解决压力问题。〔10〕此外，情绪调节效能感也会影响幼儿对压力应对策略的选择。刘霞、陶沙的研究发现，情绪调节效能感高的个体倾向于采用问题定向的积极应对策略，而情绪调节效能感低的个体则倾向于采用情绪定向的消极应对策略。〔11〕因此，提升幼儿的情绪调节效能感有助于提高幼儿积极应对策略的使用频率。

大班幼儿压力应对策略运用情况表

四、大班幼儿压力应对策略选择能力的培养

（一）建立和谐的亲子关系，鼓励幼儿更多采用积极的压力应对策略

首先，父母要以身作则，在面对自身的压力时，避免采用发泄、被动应付等消极策略。有些父母遇到问题或困难时会将怨气发泄在他人身上，或产生破口大骂、砸东西等不良行为，这些错误行为模式很可能被幼儿模仿，久而久之，在遇到压力时，幼儿也会采用同样的方式。因此，家长要多采用积极应对策略，比如直面压力，想办法解决所面临的问题，或者做自己感兴趣的事加以缓解等，以之为幼儿树立良好的榜样。

其次，父母要密切关注幼儿面对压力时的情绪反应，并给予及时积极的反馈。于星研究发现，亲子关系中父母较高的反应性有利于幼儿积极应对策略的使用，如认知重建策略、问题解决策略和替代活动策略。〔12〕因此，当幼儿遇到压力问题而产生皱眉、哭泣等情绪反应时，父母要及时给予关心和安慰。如果父母以冷漠或斥责的态度对待幼儿的情绪表达，会导致幼儿产生更多的消极情绪，更多地采取被动应付的消极策略。

（二）有效利用同伴交往机会，帮助幼儿在交往中学习压力应对策略

良好的同伴关系对幼儿压力应对策略的发展十分重要。张琴琴的研究表明，无论是否控制年龄，消极应对策略与同伴接纳均呈显著负相关，积极应对策略与同伴接纳水平均呈显著正相关。例如，受欢迎组幼儿更倾向于使用解决问题、自我安慰和替代活动策略，而被拒绝组或被忽视组幼儿更容易采取被动应付和发泄策略。〔13〕为此，家长和教师要多为幼儿提供与同伴交往和游戏的机会。在与同伴交往的过程中，幼儿可能会从同伴身上发现与自己相同的情况，通过交流可有效排解自己的压力，找到问题解决的方法。幼儿为缓解压力所进行的游戏活动属于积极的替代活动策略，幼儿沉浸在与同伴一起游戏的活动时，有助于宣泄内心的压力，在游戏中体验到积极情绪。通常，大班幼儿爱玩规则游戏，这可在无形中提高幼儿面对压力时的情绪控制能力。

（三）建立以幼儿为本的师幼关系，帮助幼儿调整压力应对策略

对教师来说，要想帮助幼儿调整应对压力策略，首先要做到“以幼儿为本”，“尊重幼儿权益，以幼儿为主体，充分调动和发挥幼儿的主动性；遵循幼儿身心发展和保教活动规律，提供适合的教育，保障幼儿快乐健康地成长”。

高情绪调节效能感可以促使幼儿选择积极的压力应对策略。为此，教师要注意及时肯定和鼓励幼儿。当幼儿不能较好地完成任务时，可向幼儿提供有效建议，以帮助其解决问题。当幼儿成功解决问题时，可及时给予鼓励和赞美。长期坚持开展这样的指导，就有可能促使幼儿学会用积极的思维方式看待问题，在面临压力时，更倾向于选择积极的应对策略。

（四）通过游戏帮助幼儿释放消级情绪，建构积极压力应对策略

游戏是幼儿解决认知与情感冲突的重要手段。在游戏中，幼儿可能会将自己面对的压力反映出来，从而降低焦虑水平。例如，捏橡皮泥、玩粘土、搭建积木、自由奔跑等自由游戏有助于幼儿释放愤怒、恐惧等消极情绪。想象游戏有助于幼儿降低焦虑和紧张情绪水平，从而“修复”情绪。伴随积极情绪的想象游戏有助于降低幼儿的攻击性行为。因此，教师和家长应鼓励幼儿多开展游戏活动，以学会采用更积极的应对策略来面对压力。

〔1〕岳颂华,张卫,甄霜菊.压力应对：关于儿童青少年的研究〔J〕.华南师范大学学报:社会科学版,2009,（5）:48-53.

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〔3〕韦有华.人格心理辅导〔M〕.上海：上海教育出版社,2000：329-340.

〔4〕〔6〕王淑敏.中学生人际压力及其应对策略特点的研究〔D〕.重庆:西南师范大学,2004.

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〔8〕王红艳.青少年抑郁症患者的家庭环境及其与人际压力应对策略的关系研究〔J〕.中外医疗,2016,（31）：94-99.

〔9〕薛利.高中生人格特质、情绪调节效能感对学业压力应对策略的影响〔D〕.南京:南京师范大学,2012.

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〔11〕刘霞,陶沙.压力和应对策略在女性大学生负性情绪产生中的作用〔J〕.心理学报,2005，37(5):637-649.

〔12〕于星.幼儿情绪调节策略和亲子关系、同伴接纳的关系研究〔D〕.济南:山东师范大学,2015.

〔13〕张琴琴.4～6岁儿童情绪调节策略的特征及其与同伴接纳的相关研究〔D〕.上海:华东师范大学,2012.