教师心声

作为一名班主任，我的工作时间长、压力大，平时很少有时间与家人聚在一起，经常早起的时候，天刚蒙蒙亮，回家的时候，妻子和孩子已经睡熟了。但是，我在做好自己本职工作的同时，会尽量腾出时间去做一些家庭的事情，让妻子能够缓解一下生活的重担，感受到来自我的关爱，感受到来自我的温暖。比如当自己有时间的时候，我会去买菜，为家里做好后勤保障工作。下班时间较早，我会主动弄好一桌子香喷喷的菜，等着妻子下班女儿放学后，我们一起分享快乐与幸福。这样，劳累的妻子会感受到来自丈夫的爱，学习后的女儿能够感受到来自爸爸的爱。每当周末的时候，只要有时间，我就会主动陪妻子逛街购物，或者一家人走进大自然，去享受周末的快乐时光。在购物当中，在休闲当中，夫妻两人的感情得到了进一步的交流与融洽。这样，家庭更加和谐了，成了真正的温馨港湾。每当我工作疲倦的时候，回到家里便会倦意全无，劳累顿失。因为，我看到了妻子真诚的微笑，因为，我看到了孩子的健康成长。家好了，我就会有更充沛的精力投入到工作中去，把工作做好。正是有了一个好家庭，我才能够安心工作，快乐工作，而且在工作上取得了不小的成绩。人们常说，一个成功男人的背后，往往站着一个优秀的女人。而我要说，一个好老师的背后，往往有着一个和睦而温馨的家庭。

（湖南省郴州市湘南中学 付 勇）

教师的职业特点让我们不自觉地对学生寄予厚望，无法达成时，会把这种挫败感转嫁到自己身上，甚至迁移到家人身上。正是这个原因，使得许多教师在应对和处理家庭内部关系的时候，也出现职业特点，对方无法及时满足自己的意愿时，矛盾一触即发。想要解决这个问题，关键在个人。

首先，不要把工作目标、工作情绪带回家，要懂得角色切换，在校是老师，在家就是父亲或母亲，儿子或女儿，这样才能让生活变得真实和饱满。有了角色的切换，接下来就是立足家庭实际情况，如果爱人很顾家，可收入不高，那就应该认可对方的工作状态，感谢对方为这个家庭所作出的努力和贡献，甚至可以偶尔通过物质的形式嘉奖对方，这样不仅可以缓解对方的工作压力，也可以让自己积极的举动感染家里每个人;而如果爱人工作待遇不错，但不怎么顾家，仅仅向对方提出要求可能未必奏效，这时最应该做的是，一方面加倍关心对方，让对方感受到你的关怀与用心，另一方面也要适当了解对方的思想动态，是工作原因还是情感原因，如果是前者，那就选择默默陪伴和积极鼓励，等对方自我慢慢突破就可以了，而如果是后者，最好的办法还是谅解和开导。我想，不管是工作上，还是情感上，我们都不应该提过高的要求，而应该选择平等对话，相互鼓励和支持，等顺利经过了这个阶段并有所成功了，再适度提高要求，这才是符合人的发展需要和特点的。

（江苏省江阴市华西实验学校 朱静江）

女人结婚生了孩子，除了工作就是家庭，容易忘记了自我。我发现那些家庭事业双丰收的女性更关注自身的成长。

我们不要把希望全寄托在丈夫、孩子身上，只希望丈夫多多赚钱，孩子越来越优秀。希望是美好的，但现实很骨感。过高的期望值，会让他们觉得压力山大，而我们自己也不轻松。因为关注点都在他们身上，彼此都紧张兮兮，弦都绷得紧，稍有风吹草动，点火就着，最后搞得大家都想逃离。

与其把希望都寄托在丈夫身上，还不如发展自己。

我喜欢看书写文章，业余时间发展自己的兴趣爱好，就不会天天盯着丈夫孩子了，他们也要有自己的空间。我每周到图书馆借两本书看，以前写博客，现在写公众号，虽然目前粉絲寥寥，但我乐此不疲，心里还挺有成就感的。

这几年孩子上大学了，我重拾少女之心，和昔日的好友走得更近了。周末，邀三五好友或到一个小餐馆里聚聚，不为吃，只为聊聊家长里短，缓解压力，或和闺蜜到处逛逛，放飞自我，如此，才不负这大好时光。

（湖北省枣阳市琚湾镇克绳小学  凡  玲）

有句话说得非常好：“幸福是用来感觉的，而不是用来比较的;生活是用来经营的，而不是用来计较的;感情是用来维系的，而不是用来考验的;爱人是用来疼爱的，而不是用来伤害的。”对于婚姻，对于双方的感情，我们需要去管理和经营。在家中，成为一个真正的男子汉，这是男人共同的心声。如果一个男人变得意志消沉、不思进取，作为妻子，首先要想想，是不是有意无意地在日常生活中对他“另眼相待”、瞧不起甚至言语打击伤害呢？“好老公永远是别人家的。”“别人家的老公”真的就是各种好吗？很多时候，我们只看到别人光鲜亮丽的表面，却不知道，家家有本难念的经，每段婚姻都有难处。那些我们以为很幸福的婚姻、很能干的丈夫，背后隐藏着什么艰难？我们并不知道。因此，“别人家的老公”常常会成为破坏夫妻感情的元凶，“杀伤力”太大。其次，对于夫妻双方存在的毛病，我们要积极面对，坦诚沟通，静下心来促膝长谈，而不是一味地数落甚至用冷暴力来对待。再次，尽管我们的生活很平淡，但“平平淡淡才是真”。我们要将平淡的生活变得有滋有味。比如，夫妻二人要对生活进行规划，确定共同的奋斗目标，这个目标可以是近期的，一年的，也可以是三五年的。确立了家庭的、个人的生活目标、工作目标，在目标的引领下，生活会变得更加充实，更有意义。当然，目标要适度，更重要的是夫妻二人要彼此支持，相互鼓励，不断地给双方带来快乐，给对方带来惊喜。

（江苏省东台市头灶镇小学  朱志军）