高中体育与健康课程教学方法的整合与运用

李培平

（甘肃省民勤县第四中学，甘肃武威 733399）

引 言

高中体育与健康课程的教学，关系到学生的身体健康以及个人的体育锻炼习惯的养成。针对高中生的体育健康教育的方法探索可以从目前教学中存在的问题出发，寻找适合学生的体育与健康课程的教学方法，培养学生自主锻炼能力，为全面提高高中生的身体素质做贡献。

一、高中体育与健康课程教学中的问题

（一）学生的体育与健康学习意识不足

现阶段的高中生对于体育与健康教育的重视程度普遍不高。在应试教育背景下，学生把注意力重心放在了考试科目的学习上，而高中体育与健康这门课程缺乏学科优势，再加上当前体育与健康课程的教学工作本身存在不足，使学生在学习这门课程的过程中处于被动的状态。这不利于高中体育与健康课程的发展，因此，提高学生的体育健康意识是实现体育与健康课程整合和运用的关键[1]。

（二）素质教育的提出较晚

随着素质教育的提出，应试教育虽然受到了一定的影响，但是，学生的学习还是以服务高考为主，学校和家庭都更重视学生的考试科目学习，对于体育与健康课程，总是放在最后。学校对于体育与健康课程的重视在这样的大环境下无法奏效，从而不利于体育与健康课程的改革与发展。

（三）体育与健康课程的教学评价体系不够完善

对于体育与健康这样的课程，没有一个好的评价体系必然无法鞭策学生进行相关内容的学习。由于教师在教学中对体育与健康课程重视程度不高，导致评价体系的完善存在一定的问题，大部分体育与健康课程的评价仍然停留在期末的体测上，这样的一次体测并不能真正使学生重视这门课程。没有完善的评价体系，会导致体育与健康这门课程不能发挥它的实际作用，学生的体育锻炼意识就不会通过课程得到提升。

（四）与实际结合不足

尽管体育与健康课程是一门提高学生身体素质、增进学生健康为主要目的的课程，但是由于具体的教学方法与实际结合不足，导致实际的教学效果不理想。在具体教学中，由于教师对于学生运动项目的教学不全面，项目所涉及的范围较小，学生参与课程选择的机会小，学生没有通过课程的学习接触到自己感兴趣的项目，仅仅把体育与健康课程当成一门锻炼课程来学习，没有通过课程学习养成好的习惯，使这门课程的真正意义难以发挥。

二、高中体育与健康课程教学的意义

随着素质教育的不断推进，高中体育与健康课程受到了广泛的重视。对于学生而言，身体健康是基础，在一切的生活和学习中，身体健康无疑是重中之重。高中生在学习方面存在压力，一方面是学习本身的压力，另一方面来源于家长和亲人及朋友的殷切期望，而体育锻炼可以有效地化解学生的压力。体育锻炼可以在增强学生体质的基础上，让学生拥有更强的动力。适度的体育锻炼可以帮助学生提高记忆力，能够使人体释放出一种多肽物质——内啡肽，使人们在运动后有一种舒适愉快的心情。而这些都能够为学生的学习和生活带来巨大的帮助。对于社会而言，体育锻炼是提高学生身体素质的基础，学生是社会发展的动力，是未来社会的接班人，通过体育与健康课程的教学，培养学生自主锻炼的能力，这样不仅可以更好地帮助学生实现自身的全面发展，而且可以推动整个社会的发展[2]。

三、高中体育与健康课程教学的措施

（一）加大健康教育宣传

在进行具体方法探索之前，教师需要提高学生的体育教育意识、锻炼意识，使他们在具体的学习过程中能够保持更积极的态度。学校应该在校园内加强体育健康锻炼的宣传力度，通过举办校园健康锻炼问答会或者文艺表演活动来宣传高中体育健康课程，让学生意识到体育健康课程教育的重要性。此外，学校应积极组织学生社团进行健康教育知识的普及，帮助学生树立体育锻炼意识，让学生能够意识到体育与健康课程的教育意义，使其在体育与健康课程中集中精力，以更好的状态学习。

（二）丰富体育与健康教育课程内容

丰富体育与健康教育课程的内容，可以提高学生的学习兴趣。目前可供学生选择的体育项目比较少，加上学校的相关设施还不够健全，这在很大程度上制约了学生体育爱好的培养。学校可以根据学生的实际情况，采用较为民主的方式，让学生投票来决定体育课所开设的项目，实现以人为本的教育理念。在体育健康教育中，学校应适当地引进艺术教育，通过观看体育赛事等视频，让学生认识到运动员的魅力，从而让学生以运动员为榜样，积极地参与到体育与健康课程的学习中。

（三）传统体育教育理念的创新

在体育教育中，传统的体育教育理念对于体育与健康课程的教育发展有很大的阻碍。因而，在新课程改革背景下，体育与健康课程的教育理念也必须进行创新。教师应改变传统体育教学中的固有认知，把体育教育与当下的素质教育充分结合起来，提高体育与健康课程教育的实效性。教师应从体育和健康这两方面出发，通过体育的课堂教学来加强学生的身体和心理素质。传统体育教育理念仅停留在学生身体素质发展上，随着时代的发展，应该及时把心理健康加进来，通过体育与健康课程的学习让学生的身体和心理素质都得到发展，进而提高当前体育与健康课程的实效性。

（四）完善体育与健康评价体系

既然当前应试教育对于学生的影响比较大，那么不妨把体育设定为高考的一门课程，通过建立这样的课程评价体系来提高学生体育锻炼的积极性。另外，在评价体系的设定中，需要切中日常学习评价，对于学生的体育与健康课程的考核工作应该落实到日常的教学工作中，通过学生之间的互相评价让学生具体了解自身的相关学习情况。

结 语

探索高中体育与健康教育课程的教学方法，对于目前高中生的身体和心理发育有着关键性作用。在具体方法的探索中，最关键的是要坚持以人为本和从实际出发的理念，教师可以从学生的角度去思考和总结目前的体育与健康课程的可发展方向，通过结合当下的先进科学技术，促进高中体育与健康教育的未来发展。