核心素养下高中生体育运动能力的培养

时间：2024-05-07

周佳栋

（江苏省苏州市吴江高级中学，江苏苏州 215200）

引言

运动能力主要是指身体的各项机能在体育活动中的表现，这是人类身体活动的重要基础，同时，运动能力还包括对各种运动知识和技能的应用。也就是说，在高中体育核心素养的培养中，运动能力是最基本的内容。要想在高中体育教学中更加有效地培养学生的体育核心素养，教师首先应该做的就是提高学生的运动能力。因此，本文将结合当前高中体育教学中存在的具体问题，阐述如何有针对性地培养学生的运动能力。

一、当前高中体育教学中存在的问题

从当前高中体育教学的实际情况来看，教学效果并不理想，之所以会出现这种情况，一个很重要的原因是一些教师仍然沿用传统的教学方法，使教学过程比较枯燥，这在一定程度上影响了教学质量的提高。具体来看，当前高中体育教学中存在的问题主要包括以下几个方面。第一，教育观念相对落后。受到应试教育的影响，无论教师还是学生，都对体育教学的重要性有所忽略，再加上学生的学习压力较大，所以造成学生参与体育运动的热情较低。第二，教学计划缺乏针对性。在当前的体育教学中，教师通常采用的是比较笼统的教学计划，忽略了学生的差异性。第三，缺乏必要的教学评价，忽略了教学评价环节的重要性。因此，为了培养学生的运动能力，本文将结合这三个方面来提出一些比较有针对性的教学策略。

二、学生运动能力的培养策略

（一）科学制订教学计划

毋庸置疑，在高中体育教学中，制订科学的教学计划是培养学生运动能力的重要前提，而为了使教学计划发挥出更大的价值，教师应充分尊重每位学生的差异性[1]。因此，在每个学期制订正式的教学计划之前，教师可以通过一些比较简单的体能测试来了解学生的身体情况。在进行体能测试时，教师应将男生和女生作为两个基本的测试单位，然后依据体能测试的结果将学生划分为较好、中等、较差三个基本的等级。最后，教师可以参考教学大纲的要求制订一些比较符合学生身体素质实际情况的教学计划，这样才能使教学计划更具针对性，从而有效促进学生运动能力的提高。

例如，耐力跑是高中田径项目中的重点内容，在教学这一科目之前，笔者首先根据《国家学生体质健康标准》对学生进行了体能测试。之后，笔者根据体能测试的结果对学生进行了分层，对于成绩为优秀和良好的学生，笔者将其划分为较好的等级，及格的学生为中等，不及格的学生则是较差的等级。接着，在制订教学计划时，笔者给这三个等级的学生提出了不同的教学目标，而这三种教学目标分别在学生现有成绩的基础上进行了适当提高，这样可以给学生进步的空间。此外，教学计划并不是一成不变的，在教学过程中，笔者会根据学生的身体素质变化情况不断调整教学目标，并逐渐引导学生自主制订锻炼计划。最终，通过长期的锻炼，学生的运动能力有了一定的提高。由此可见，科学的教学计划对于学生运动能力的培养具有重要作用。

（二）激发学生参与热情

正如前文所述，高中体育教学过程是比较枯燥的，教学内容通常是学生根据教师的动作示范进行练习，而这种教学方式很难调动学生的学习热情，为了培养学生的运动能力，教师应该着重解决这一问题，可以适当增加一些竞技性的教学内容。由于高中阶段的学生有较为明显的竞争意识，再加上竞技项目可以提高教学活动的趣味性，因此能够有效调动学生的参与热情，进而促进学生运动能力的提高[2]。

例如，在教学篮球运动的相关内容时，给学生讲解完篮球的相关技巧和规则后，为了调动他们参与篮球运动的热情，笔者组织学生进行了一场篮球比赛。首先，笔者按照一定的比例将男女生混合分为两个小组，那些没有上场的学生承担裁判的职责，除了要监督比赛中的犯规动作之外，还要负责检查参加比赛的学生的传接球、启动姿势、运球技巧、行进间单手上篮、转身、跳投、双手胸前传球等动作是否标准。这样一来，不但可以激发学生的参与热情，而且可以使学生在比赛中注意动作的标准性，从而达到更好的教学效果。可见，在运动能力的培养中，激发学生参与体育运动的热情是十分重要的。

（三）及时进行教学评价

在体育教学中，教学评价对于学生运动能力培养的作用是不容忽视的，通过良好的教学评价，学生能及时发现自身问题，从而进一步强化教学的效果[3]。但是，在当前的高中体育教学中，教学评价环节并不完善，为了提高教学评价的有效性，教师可以在以下两个方面进行改进。第一，注意评价主体的多样性。教师不应采用单一的评价模式，而应该更多地听取学生的想法。第二，教师不要过分关注学生的学习结果，而应将更多的注意力放在学生的学习过程中。

例如，在学生开展完篮球比赛后，笔者马上让学生进行自主评价。首先，让比赛的学生根据对方的表现进行点评；其次，让负责监督比赛的学生指出比赛中比较容易出错的篮球技巧；最后，让学生对自己的篮球技巧掌握程度进行评价。在教师评价中，笔者没有过多关注学生的学习结果，而是尽量淡化了体育评价中的选拔和甄别作用，更加关注学生在学习过程中的参与热情，并对学生进行了鼓励性的评价。可见，科学有效的教学评价对于学生运动能力的培养同样具有十分重要的作用。