基于心理健康的高考改革学生生涯规划指导研究

郭林鑫

（贵州省贵阳市民族中学，贵州贵阳 550025）

引 言

在高考改革的时代背景下，不论是教师还是家长，都要为学生进行系统、充分的生涯规划与指导，帮助学生合理地选择学科和专业，尽量满足学生的兴趣爱好，并满足市场的需求。

一、现阶段我国高考改革的内容

从总体上来分析，我国现阶段的高考改革制度利大于弊，在提升学生综合素养的同时，还能在最大限度上选拔优秀的人才。但是结合现状来看，高考改革加大了城乡之间的差距，具体的改革内容如下。第一，不分科。文理不分科，这样做具有一定的好处，即扩大了学生的选择权利，保证学生能尽量按照自己的优势和兴趣来选择专业，发挥自己的特长。第二，成绩。高考录取形式不只是看高考成绩，成绩并不是决定学生人生的唯一条件，根据每个学校实际情况的不同，高考成绩占比不低于50%即可。将对学生的考查放置在平时，充分结合学生平时的学习情况及本校设计的测评模式，这样不仅能帮助学生报考自己喜欢的专业和方向，还能在最大限度上为院校选拔高质量的人才奠定基础。第三，志愿。学生在填写高考志愿时可以以专业在前、院校在后的形式进行，这就要求学生在平时重视自身的职业生涯规划与指导，有利于当代学生的长远发展[1]。

二、目前我国高考生生涯规划的现状

目前，在高考改革的背景下，大部分学生对于自己未来的生涯规划都处于迷茫状态。全新的高考模式打破了传统、单一的选拔形式，不再一味地追求高分。对于高中阶段的学生或者即将参加高考的学生而言，其在学习基础课程的同时还要主动了解社会的发展形势，了解自我。这不应只针对应届高考生，而是应该在学生步入高中的第一天就开始着手。家长和学校要有意识地对学生的生涯规划加以关注并进行有效指导，明确学生的兴趣点以及感兴趣的方向，并沿着某一方向去培养学生，借助有力的手段挖掘学生的潜力，或者让孩子了解自己的兴趣和方向。

然而，现阶段学生的生涯规划现状并不完全符合预期的设想。即便是马上进入大学阶段的学生，仍有大部分人对于自己的未来职业生涯没有明确、清晰的规划，学生都是在高考结束后才会认真考虑自己的志愿及职业生涯。在高考结束后，学生会去参加高校招生会，其中最为常见的一幕即家长的陪同。家长的热情远远高于学生，学生将填报志愿的一切相关事宜都交付给了家长，由家长全权代理，而学生处于被动参与的状态。相关数据结果显示：在学生填报志愿和选择专业时，仅有13.62%的学生以清晰、明了的态度进行了专业选择；而71.25%的学生表示，如果有可能，希望能够重新选择一次专业。

三、促进学生生涯规划的具体策略

顺应社会的发展形势，帮助学生进行合理高效地生涯规划要结合多方面因素进行。并要借助当下学生的心理情况来进行积极健康地指导，以此提升学生的综合素质，使其主动地适应当今的环境。但是，若想全面提升学生的职业生涯规划水平，仅靠学生一个人的努力是远远不够的，还需要家长、学校、社会等多方面的共同努力。

（一）学生要树立明确的目标

高中阶段是一个人认识自我、形成准确认知的重要时期。教师在帮助学生进行生涯规划的同时要与高中生的心理健康发展保持一致，要帮助学生根据自己的实际情况对职业取向制定准确的设计与分析。与此同时，家长和教师要让学生能够准确地明白生涯规划的重要性，并对其加以正确的指导，让学生明白学会规划自己的未来是当前的首要任务。根据各省的高考方案，高考总成绩为统一高考的语、数、外等三门学科，在此基础上加上三门高中学业水平考试成绩，即在政、史、地、生、物、理、化七门课程中进行选择，这充分满足了学生自主选择的权利。

（二）家长帮助学生了解自身的能力

家长在学生的生涯规划与指导中发挥着重要的作用。因此，家长要帮助学生明白自身所具备的能力以及优缺点，但我国目前大部分家长对学生未来的职业发展情况了解较少。面对高考的改革，职业规划与指导不仅为学生增加了任务，也成了家长的一大难题和挑战。家长要充分了解新高考改革的用意，首先要摒弃传统的思想，不要只注重学生的成绩，限制学生的个性化发展。要尽量多地与学生进行沟通，了解自己孩子的优缺点及其感兴趣的领域和方向，通过实时资讯帮助学生了解我国社会的经济现状以及目前市场上的就业形势和人才需要情况等。家长可以结合自身的经历和阅历对孩子进行引导。

（三）学校开设关于生涯指导的课程

目前，我国高中虽然已经开设了职业生涯规划与指导课程，但缺乏有效的数据支撑以及理论基础。职业规划课程不仅能够帮助学生认识到自己的兴趣和能力，还能帮助学生找到与自身性格相匹配的职业领域。这在很大程度上提升了学生选课以及高考志愿填报的质量，从而对学生的人生规划起到一定的积极作用。

高中职业生涯规划与指导课程不仅减轻了教师与家长的压力，还能使学生真正了解到社会各个行业的发展情况，帮助学生认清未来的职业走向。与此同时，学校要结合学生的个性化发展情况，并准确地了解学生的心理。可以通过调查的形式对生涯规划与指导课程进行科学教学，发挥这门课程的优势，从根本上帮助学生。

（四）发挥社会各领域的有效价值

在大数据的时代背景下，学生、家长以及教师能够借助大数据来认清未来的职业发展方向。现阶段，人们虽然能够通过数据来分析和掌握实时动态，并进行规划和预测，但只是局限于对数据的分析和理解程度。人工智能的出现在很大程度上帮助人们解决了这一困境，提高了预测结果的准确性。借助大数据技术，人工智能可以保证学生、教师以及家长了解到各个行业的发展情况，并通过反复测评了解学生的兴趣爱好，帮助学生进行专业匹配。通过科学技术手段的支持，帮助高中学生尽早地对自己的人生进行规划，不仅可以帮助学生明确学习目的，还可以最大限度地降低今后职业选择中出现的问题，减少学生在进入大学后出现问题的可能。

对此，学校可以为学生寻找一些成功案例，促进学生的全方位发展。或者为学生提供专业的职业生涯规划服务，使学生主动地去接受正规机构的职业规划测评，帮助其进行合理的自身定位，明确自身的优势与不足，并借助自身感兴趣的方向挖掘潜力。

结 语

在高考改革的背景下，教师要结合每个学生的个性发展情况帮助学生制定有针对性的生涯规划。并借助创新型教育模式与教材提高学生的主观能动性，真正提升学生的实用技能，使学生能够将学习与生涯进行有机融合。