游戏治疗在初中生心理辅导中的运用

张 帆

一、游戏治疗与心理辅导

游戏是儿童的语言，在游戏中，儿童拥有丰富的想象和成长空间，他们表达、创造、自我疗愈，同时也能体验自我控制和成长。在游戏这个深度放松而又高度专注的场域中，游戏者几乎不需要依赖外界的奖惩就能自发地投入其中。在学校心理工作中，心理辅导教师也可以借助游戏这一媒介，与学生进行更多潜意识层面的沟通，让学生在游戏中自然地表达自己的情感，呈现内心困扰，通过指导或非指导性的游戏治疗方式得到疗愈、获得发展。

青少年相较儿童身心都成熟许多，他们更希望能够被当成大人看待，因此，笔者尝试用游戏的方式辅助心理辅导工作。经过一段时间的实践发现，游戏治疗在辅导关系建立、信息收集、状况评估、情绪疏导等方面都有较好的应用。

二、游戏治疗在初中生心理辅导中的运用

（一）促进辅导关系的建立

学校心理辅导中良好的咨访关系是第一位，心理辅导教师应充分尊重、倾听、理解学生，游戏可以为咨访双方架起沟通的桥梁。如许多心理辅导室都有发泄球，发泄球除了有助于调节情绪，也可以被用于互动游戏帮助建立咨访关系。

学生C 入校仅仅几天，班主任就在她的手臂上发现了很多被刀片划伤的痕迹。初次访谈，学生C 坐在我面前，低着头一言不发，无论我怎么和她互动，她都没有表情和语言的回应。我拿起桌上的玩具发泄球递给她，示意她捏捏看。她接过去，轻轻地捏了一下。我站起来，也示意她站起来，“我们来玩游戏好吗？”她点点头。我指着前面的墙壁对她说：“我们来试试把球扔到墙上的那朵花上。”她把球扔了出去，扔出的那一刻她笑了。我们轮流扔球，“接下来，每扔一次，就说一件关于自己的事情。”“我的名字叫……”“我的家里有……”“我喜欢做……”“我今天感觉……”看似简单的游戏促进了我们之间良好关系的建立。

（二）用于评估和资料收集

青少年渴望表达又羞于表达，游戏创设了包容的空间，以一种隐性的方式让他们在充分安全、不被评价的环境中表达自己，心理辅导教师也可以借由游戏进一步收集信息。以代币游戏评估情绪为例：

学生Y 是一名九年级男生，由班主任转介而来。大部分时间，学生Y 看起来和其他男孩没有什么两样，但有时候，一点点小刺激就会让他悲愤不已，他冲出教室，跑到河边，哭过一场之后他又会恢复为那个沉默的男孩。

学生Y 的情绪体验究竟如何？他感受到了什么？于是，我采用代币游戏对他的情绪进行评估。我拿出一张纸，让他记录下一天的故事，并让他用代币的个数给自己的情绪感受评分。这种方式收到了效果，学生Y越来越放松，话也越来越多，我也收集到继续访谈所需要的信息，包括他的家庭状况、作息情况、情绪状态等。更重要的是，他以自己为主体对情绪进行了回望、审视和评价。游戏为情绪表达创设出口，当日常事件和情绪得到了梳理，他也迈出了解决自己问题的第一步。

（三）在信息澄清中的作用

澄清是心理辅导中的一个重要步骤，也是较容易被卷入的过程，心理辅导教师若是夹杂过多评价，学生就会容易产生阻抗。游戏用作信息澄清则有效应对了这一问题，以便利贴游戏澄清愤怒等级为例：

八年级学生T 常常因愤怒而采取过激行为，如砸桌子、打架、冲撞校门等。初中生因为认知水平的局限性，往往难以理解行为背后的原因，在区分事实和想法上也存在一定困难。为帮助他理清情绪状态，我拿出便利贴，在每一张便利贴上记录下他叙述的一个愤怒事件。然后，将白板分为上、中、下三个区域，最高等级是“暴怒”，中间等级是“愤怒”，最低等级是“生气”，邀请他将便利贴贴入三个区域。他想了想，很快将“被教师批评”“被同学指责”放入“暴怒”区域，将“作业太多”放入“愤怒”区域，而“生气”区域没有贴便利贴。我与他交流：“看着这些在不同等级区域的愤怒事件，你有什么感觉？”学生T 说：“我也不总是那么愤怒的。”“愤怒本身没有问题，谁都会有愤怒的时候。如果有可能，你希望自己的愤怒在哪个等级？”学生T 指指中间这个区域。通过便利贴游戏，他理清了自己的情绪状态，我们也共同找到了阶段性的辅导目标。

（四）提供纾解情绪的空间

游戏在情绪调节中能发挥较大的作用，广义而言，无论是绘画治疗还是沙盘治疗，均是以游戏的方式提供表达空间、纾解情绪。让游戏者感到舒适的并非游戏中的物件，而是他们在游戏创造中体验到的安全感和适宜感。日后，即使面对具象事物的消失，他们依然能够体验到内心的适宜，这便是利用了内在的资源。

1.肥皂泡游戏应对紧张。

在辅导中常常遇到紧张的个案，需要引导他们放松身体。吹肥皂泡是一个引导身体放松的好方法，该游戏要求学生吹一个尽可能大的肥皂泡，在心理辅导教师的引导下，学生会发现一口气可以吹出很多小肥皂泡，但是只有深吸一口气、慢慢吐出，才能吹出一个大肥皂泡。反复练习吹大肥皂泡的过程，实际上是完成了深呼吸练习，游戏中的愉快感也有助于学生放松心情。

2.气球爆炸游戏增强掌控感。

气球爆炸游戏要求学生在气球上写一种自己不喜欢的感受，如被忽视、委屈、伤心等，然后坐破这个气球（须穿着长裤）。在这一过程中，学生要上下左右移动身体来压破气球，同时克服内心的恐惧。随着气球爆炸，学生能体验到一种由紧张到放松的心理过程，体验到通过自身努力克服不良感受的过程，以此增强自我掌控感。

3.搞怪的装扮游戏化解恐惧。

恐惧是学生体验较多的一种情绪，曾有学生表露自己在地下车库遇到黑影后惶恐不安。搞怪的装扮游戏，让学生先画出恐惧的事物，即“这个恐惧像什么，把它画出来”，然后为这个恐惧的形象增加搞怪元素，如“请给它画一顶搞怪的帽子”“戴一串有趣的项链”等。在游戏的过程中引导学生表达恐惧，进而增强对未知事物的控制感，化解恐惧情绪。

三、游戏治疗的注意事项

（一）营造良好的心理环境

学生来到心理辅导室时往往带着自身的情绪压力，辅导室轻松温馨的心理环境尤为重要，同时，心理辅导教师亲切的话语、温暖的表情也有助于学生表达。因此，心理辅导教师首先要放松心情，进入游戏的轻松状态，然后才能进入学生的内心世界。

（二）灵活选择游戏方式

游戏种类丰富多样，既可以参考书籍内容，也可以根据实际情况和经验进行创造。游戏治疗在素材利用上没有固定的模式，如处理恐惧，既可以在纸上画出来，也可以在想象中画出来；代币评估既可以用硬币，也可以用卡片；情绪故事可以是学生自己的故事，如果学生带有阻抗，也可以先从虚构的故事讲起。心理辅导教师要将身边的素材创造性地运用于心理辅导中。

（三）跟随学生的游戏状态

游戏的种类多样，而学生的特质也不尽相同，因而不同的学生和游戏之间会产生不同的效果，心理辅导教师要跟随学生的游戏状态。同时，游戏是自然而然的过程，当学生不想游戏或不想做某种游戏时，应接纳和跟随学生的状态，寻找适合的游戏方式。