中学体育教学中引入拓展训练的价值研究

王锦峰

【摘要】传统的体育课程内容单一，学生参与运动的主动性不高，这并不利于中学生身心健康成长。拓展训练属于素质教育中重要的一项训练方式，训练形式多种多样且内容也十分丰富，与普通的体育课程比较其更能吸引学生。教师在中学体育教学中引入拓展训练可以最大程度地满足学生身心发展需要，还能推动体育教育改革，为学生提供良好的成长条件。为此，在此背景下如何在中学体育教育中引入拓展训练就成为广大教育者应深入研究的课题，因而接下来笔者先是分析中学体育引入拓展训练的价值，之后分析了融入策略，以期能为其他教师开展教学活动起到良好促进作用。

【关键词】中学体育  拓展训练  价值  引入策略

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）15-0228-01

当前我国加快力度建设拓展训练基地，丰富了拓展训练的内容，比如水上项目、陆地项目等无论是内容还是形式都相当丰富，吸引力极强。教师在开展训练活动时活动内容通常也是强调体能与合作，培养了学生良好的协同能力，提高学生身体素质。很显然，培养学生这一素质与中学体育教育的目标二者是不谋而合的，这也就需要教师在中学体育教育中有意无意地融入拓展训练的内容，丰富体育教育内容。

1.中学体育教学中引入拓展训练的价值

1.1丰富课堂教学内容

教师在初中体育教育中引入拓展训练内容可以起到丰富课堂内容的作用。与传统的教学训练比较，拓展训练各方面的要求较低，如场地要求不高，且开展的方式也比较灵活。但是在实施拓展训练时要保证环境的安全，确保操作得当，消除不必要的安全隐患，如此才能在实际的操作中让学生无拘无束地完成拓展训练，突破空间方面的限制。从拓展训练的设计流程来看，其融入了趣味性、知识性等特点，在最少的时间内将学生注意力吸引到课堂上从而主动参与课堂活动。如此学生便能在参与快乐的游戏中体会游戏的价值，从而体会体育游戏的独特魅力。

1.2突出以人为本的教育观念

引入拓展训练主要是以体能活动为导向，在中学体育教育中融入趣味性、挑战性以及思想性等方面课程，通过将多种活动与多种场景结合起来让学生经历一场考验，从而在挑战中学会面对与解决问题，提高学生团队合作意识，树立正确的三观[1]。此外，教师应将体育教育的中心转变为学生，发挥自身引导者作用让学生进行实践，促进学生形成良好的独立能力，让其实现自我价值。

1.3促进学生全面发展

当前时代最宝贵的财富就是人的能力，教育逐步发展从以往的发展教理念转变为现如今的发展人，结合了现有的教育理念逐步发展人的能力。拓展训练具有较多突出的特点，及教育性、创新性、教育性等，教师在中学体育教育中融入拓展训练可以达到启发学生思维的目标，又能创新体育教育模式，发挥其社会性让学生走进社会中。将传统的体育教育内容与拓展训练内容结合起来，培养了学生健全的人格，提高学生合作能力与组织协调能力。

1.4与体育改革的发展趋势相符

传统的体育教育内容局限性较强，教学中主要是以训练学生体能为主，并没有将教学重点拓展到精神层面、心理层面等方面，这对学生的发展来说是极为不利的。当前，教育改革将学生为主体，在此背景下各种体育课程应运而生。而教师在教学中融入拓展训练可以将教学与新课程理念完美融合，达成共识，很显然也是学校体育教改发展的必然。

2.中学体育教学中拓展训练引入策略

2.1有目的地开展拓展训练，培养学生优良品质

拓展训练的特征具有明显的特征，其具有游戏与趣味性的性质。但是很多教师要意识到这样的体育改革并不意味着体育与游戏等同，应以新颖的方式培养学生某种品质。我们知道，学生在参与团体活动的过程中可以潜移默化的提高自身集体荣誉感，通过参加竞赛活动提高学生综合素质，假若学生在参与拓展训练的过程中提高了自身的某一项能力，那么体育改革就更具意义[2]。比如说在参与“盲人方阵”这个活动中，笔者将全班学生按照随机分组原则分成了三组，分别扮演的角色是健康人、盲人以及哑人。首先，将扮演健康人角色的小组成员带到了绘图处等待;要求扮演盲人角色的小组成员带上眼罩坐在桌子前，在活动结束之前都不可摘下眼罩;接着让扮演哑人角色的学生快速进入到状态中，要求其在活动中不可发出声音。宣布完游戏规则之后各个小组的成员开始进行游戏，按照原定的要求运动。如此，学生也能在拓展训练中形成良好的辨别事物以及遵守规则能力，让学生在实际的拓展训练中体会教育意图，突出拓展训练的教育价值。

2.2科学引入拓展训练，提高学生体质能力

中学阶段的学生正处于青春期，无论是心理发育还是身体发育都十分明显。这个阶段的体育教育课程主要是为了促进学生健康成长，这也就要求教师要科学选择体育训练项目，确保选择的训练项目可以促进学生身体成长，为学生提供更加健康的成长环境[3]。从传统的体育教育的教育内容来看，由于体育训练方法与内容均比较单调，仅简单停留在田径运动与球类运动方面，这些训练内容很难与全班学生的身体特征与训练需求相适应，加之各个班级学生的身体素质不一，无法避免身体较为虚弱的学生的存在，因而很难适应较高强度的体育训练，最终很难在体育训练项目中提高自身体质。从我国教育部门颁发的《体育与健康标准》可知，中学生要具有心理健康与身体健康两个方面的能力，还需要在学习与生活中形成一定的运动机能、社会适应性与运动参与性[4]。因此传统的教育很难适应学生发展的需要，针对这个问题教师必须要转变教学模式。拓展训练是可以提高学生素质能力的重要途径，该训练项目的内容具有其他内容没有的培训学生素质的优点，比如“有轨电车”项目就是一项适合中学生成长与锻炼其心理毅力的一项训练素质项目。在实际的训练中由教师组织学生作为一队并指导学生双脚站立在该项目设备的木板上，双手牢牢抓住木板上的绳子，借助手部的力量往前行走。整个训练项目在培养学生肌肉锻炼、团队协调性以及心理素质方面都取得良好的培养效果。

结束语

我国开始引入拓展训练时就已经与学生产生了不解之缘，其组织形式比較灵活，教学理念比较新颖，学生可以在参与拓展训练的过程中逐步提高自身身体素质，还潜移默化地培养学生心理素质。但是教师也要正确认识拓展训练项目适应性与灵活性较强，只有针对性与合理改造才能引入到体育教育中，否则就会适得其反。

参考文献：

[1]罗旺东.中学体育教学中引入拓展训练的价值探讨[J]. 运动， 2017（8）：120.

[2]袁坤.简谈中学体育教学引入拓展训练的可行性及途径[J].青少年体育， 2016（10）：72-73.

[3]刘晋同.拓展训练融入初中体育教学的策略研究[J]. 都市家教月刊， 2016（12）：102-103.

[4]杨飞.素质拓展训练引入初中体育教学的价值和可行性探析[J].学园，2018（15）.