空腹不宜吃凉东西

寒假在家待了这么多天，可可觉得自己都快发霉（méi）了。今天风和日丽。

可可和妈妈跑到厨房，打开冰箱开始搜索，她把自己喜欢的食物都搬了出来。

到了目的地，全家人游览美景，还拍了许多照片。

快到中午的时候，可可热得脱下了外套。

可可从车载小冰箱里拿出偷偷带来的冰淇淋和酸奶，美美地吃了起来。

可可吃完冰淇淋和酸奶，又拿起了面包和香肠。

安全知识小测试

快进行下面的小测试吧，看看你对安全知识了解多少？能得到几个小笑脸？

1空腹吃冷饮，容易刺激胃黏膜，使胃液分泌减少，

A. 影响人的食欲和对食物的消化、吸收。

B. 增强人的食欲和对食物的消化、吸收。

2牛奶、豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质会“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补的作用。小朋友知道什么时候喝牛奶、豆浆好吗？

A. 餐后两小时或睡前。

B. 餐前或空腹。

3空腹时洗澡或游泳会怎样呢？

A. 容易头晕、虚脱。

B. 身体会更轻松。

下列哪些食物不能空腹吃？

A. 香蕉、咖啡。

B. 苹果、面包。

◆小贴士

1个小笑脸：小朋友要加强学习安全知识哦。

2-3个小笑脸：小朋友表现不错，要继续加油喽！

4个小笑脸：给安全意识非常强的小朋友们授予“安全小卫士”的光荣称号！