疫情期间，体现了自律的重要性

本期策划、统稿 肖松

“老师，我想学习，但是我不够自律，如何才能管住自己？”

“老师，我家孩子太不自觉了，上午睡懒觉，晚上熬夜写作业，已经完全日夜颠倒了，该怎么办？”

“我家孩子和我矛盾很大，已经在床上躺了好几天不下床了，逼我把手机给他玩，我该怎么办？”

这次疫情，无形中延长了许多人的假期。在这个超级长假里，对于学生和家长来说，都是严峻的挑战。相处时间的延长，带来的不是亲子关系的亲密，相反的，却让一些家庭的亲子关系更加紧张，矛盾更加突出，而矛盾往往都是围绕孩子的不自律、不学习而产生的。

很多孩子整天与电子产品为伴，晚上不睡觉，白天不起床，零食饮料随手拿，作业与功课早就放到了一边。刚开始，家长觉得孩子刚放假，让他们适当放松放松。没想到孩子就像脱缰的野马，一放松便管不住了。看着孩子的生活乱七八糟，一片混乱，家长很崩溃。至于写作业、上网课，更是要时时督促他们，否则孩子对书本、对文具，碰都不想碰一下。

怎么办？总不能时时盯着孩子。就算盯着他们，还不是一样，又累又没有效果。这时候，许多家长开始后悔平时没有让孩子养成好习惯。

是的，一个好习惯的培养，胜过无数的人为约束，而其中最重要的好习惯，就是自律。

自律这几年越来越被重视。在平日的工作、学习中，我们有规章制度与纪律约束，可在疫情期间，每个人都脱离了外在的管束，由自己做主。这时候，自律的重要性就开始突显了。自律的家长，每天都不浪费生命，他们合理安排自己的生活，充分利用这段时间，有效为自己储备能量，提升自己；自律的孩子，每时每刻都能依靠自己的力量，充满激情地高效学习，心情愉悦，成就感满满。

自律对于孩子来说，是一种非常重要的能力，无论孩子天赋多高、智商多高，如果没有良好的自我控制能力，做事是很难成功的。自律当然是痛苦的，比如你的各种欲望，随时都在与你的意志力对抗。特别是心智还不成熟、意志力尚薄弱的时候，这种对抗会更为激烈。因此，家长在日常生活中该如何注意对孩子自律能力的培养呢？本刊编发的这组与自律相关的文章，或许能对大家有所启迪和帮助。