聪明的家长做农民，愚蠢的家长做园丁

刘鹏志：心理健康教育高级教师，国家二级心理咨询师。温州市心理服务志愿者协会理事长、温州市心理学会常务理事、温州市心理学会中小学心理健康教育委员会主任、浙江省家庭教育讲师团成员、温州家庭教育讲师团成员等。

编著有《高中生心理辅导案例解析》《走出沼泽地——学生心理个案分析》《从新手到行家：心理教师的十项修炼》，参编《高中心理辅导活动课教案》《初中心理辅导活动课教案》等。

曾被评为温州市“新世纪551人才工程”培养人选、温州市师德楷模、温州市教坛新秀、浙江省心理健康教育先进工作者、全国首届心理健康教育十佳教师、全国心理健康教育卓越人才等。

去年夏天，有幸在长春见到刘鹏志老师。那是一个凉爽的夏日，编辑部一行3人和刘鹏志老师在净月潭森林公园逶迤绵延的山路中，相谈甚欢。长春是刘老师的第二故乡，他的母校东北师范大学离我们的编辑部很近。

一路上，刘鹏志老师感慨长春这许多年的变化，净月潭的栈道、山路变了模样，可山和水依旧还是他上大学时的旧貌。刘老师儒雅、健谈，一路上兴致很高，和我们聊大学的往事，聊中学生的心理健康状况……

每次聊到与中学生有关的话题，都能感受到刘老师对学生深深的理解。总在不知不觉之间，被他带着站在学生的角度去体会和感受。他说，孩子们需要解压和放松，想想看，一个成年人每天工作10小时之后，还要在回家后加班到很晚，会怎么样？

作为听者的我，只想一想，就觉得冷汗涔涔，压力山大。

这一期的采访，时间充裕，与刘老师交流得更多，我发现，他不但懂孩子，更懂家长。

心：您当初为什么选择了心理专业，是特别喜欢吗？

刘：其实并没有很喜欢心理学，可以说不得不选择了这个专业。

心：看来背后有一段故事，当时发生了什么？

刘：当年高考的时候，我记得很清楚，当时全部填好了志愿，第一志愿报的是中南工业大学自动化专业。后来想了一个晚上，第二天全部都改了。因为当时家里很穷，再加上我姐姐和弟弟都在读书，几千块的学费对我们家来说已经是很大的负担。那时候，正好几所教育部直属师范大学是免学费的，于是就选择了东北师范大学。第一志愿报考的是化学教育专业，后来被调剂到了心理学专业。

心：接触了心理学之后，改变了您当初的想法吗？

刘：其实心里是很不情愿的，而且当时也并不想当老师。最开始的时候还是带着抵触、排斥的情绪，在学习的时候，还是感觉心理学很枯燥。我一直对理科比较感兴趣，心理学是一门交叉学科，所以在学习的时候，作为一个理科生我并不是特别喜欢。整个大学期间，我一直都是很迷茫的。

心：这种迷茫和困惑是在什么时候化解的，是在工作之后吗？

刘：在工作之后，更加迷茫了。当时心理老师是一个比较新的岗位，怎么做全靠自己去摸索，没有像其他学科那样已经形成了比较成熟的体系，有经验丰富的老教师来引导。可以说真是“一穷二白”，全靠“白手起家”。而且学校也没有像现在这样重视心理学科，心理老师的定位也很模糊。当时困惑、苦恼了很长时间。但是，自己心里还是比较坚定地想：既然从事了这个行业，那就慢慢把它做好。特别是在和学生接触的过程当中，看到孩子们经过我的咨询，他们慢慢地发生了很大的转变，让我找到了自己的价值所在。

心：您还记得当年做的第一个咨询案例吗？

刘：第一个找我咨询的人，肯定是不记得了。印象深的确实有很多，我记得其中有一个女孩子很多疑，她总是怀疑自己生病，又比较多愁善感，要是哪个男孩子多看了她一眼，她就觉得这个男孩子喜欢她。她自己很苦恼，于是就来找我咨询。这个咨询持续了大概一两年的时间。在咨詢的过程中我了解到，这个女孩子主要是因为家里生活比较困难、学习成绩一般，她会幻想班干部、学习好的人喜欢她。慢慢地，经过咨询帮助她从心理上成熟起来，使她能够客观地看待和他人之间的关系。后来这个女孩子在毕业的时候给我写了信，感谢我对她的帮助和引领。像这样的例子很多，慢慢地我在这个过程中发现了作为心理老师的价值。

心：现在体验到这样“价值感”的时刻就更多了吧？

刘：是的，比如在上课的时候，在给家长做讲座的时候，都能够感受到心理学对人的帮助和影响。学生们在上非主科课程的时候，一般都会比较“忙”，忙着写作业。我就发现有一个有意思的事儿，好多孩子刚上心理课的时候，就是埋头写作业，后来发现课程内容太有意思了，就忍不住听，把手里的作业也忘了。我记得还有一次，是带高三的学生，当时我因为开会请假了，有一个班那周的心理课就没有上。高三的课时很紧张，想补回来也不好安排，我就不打算补了。结果孩子们跟班主任要求，必须把落下的那节心理课补回来。在高考前的二十几天，其他学科的课程都停了，方便学生自己梳理总结。结果，好几个班级的学生强烈要求，其他的课可以停，但心理课不能停。

心：孩子们这么喜欢您的心理课，是您给他们带来了心理上的放松、支持，对您有信赖和亲切。听您的叙述，我都能感受到作为心理老师的幸福感。

心：新手心理老师在咨询、上课的时候，被这种幸福感“暴击”的时刻会少一些，更多的可能是遇到各种各样“让自己感到无力”的事情。您对新手心理老师有什么建议吗？

刘：我们首先要解决自己的一个心理问题。我们不要有“上帝情节”：作为一个心理老师，学生所有的问题都能解决，解决不了就是我的问题。一些新老师会有这样的想法，结果会让自己很痛苦，因为你会发现，很多问题是你解决不了的。无论是从自身来说还是从心理学来讲，都不是万能的。不少新手心理老师，在实践之前，会幻想心理咨询非常神奇，似乎能解决学生的一切心理问题。于是就带着这样的情节进入到实践当中，但在实际的咨询时会发现，心理咨询不可能解决所有的心理问题。并且心理问题的形成不可能在朝夕之间，那么解决也需要一个过程，不是一两次就能够完成的。

心：把自己从“万能”的角色中解脱出来，确实会减少压力，但难免还是会感觉到沮丧。

刘：有些来访者的问题，心理老师可能解决不了，但要这样想，能够好好地倾听就是在让来访者舒缓内心压力，倾听的过程对来访者来说也是一种安慰，这本身就是一种帮助。正像19世纪美国医生爱德华·特鲁多所说，有时治愈，常常帮助，总是安慰。能够做到这一点，也是有意义的。另外，把超出自己能力范围的来访者转介给水平更高的心理咨询师、精神科医生等，这也是对来访者的帮助。当然，心理从业者在实践中不断地学习、总结，持续地接受督导，才能让自己的咨询能力越来越强。

心：中学阶段的孩子内心冲突也比较大，家长怎么做才能不被拒之门外，让孩子放心地去倾诉？

刘：青春期的孩子很敏感、脆弱，就像蜗牛一样，它的触角一旦碰到不熟悉的东西，就会缩回去。如果家长稍微出现否认、不屑或者忽视的态度的话，孩子就不再向你敞开心扉。因此，家长需要多点敏感，当发现孩子讲话的时候比较迟疑，犹犹豫豫的时候，家长要有同理心，要耐心地引导孩子去讲，而不是急于去否定他、怀疑他。

心：冬奥会之后，谷爱凌和苏翊鸣成了新一代的青年偶像。他们都是十八九岁，比较相似的地方是，他们都把平时的训练看做成“好玩、有趣”的事情，每天长时间的训练安排也是自己发自内心想要去做的。我们身边的孩子，怎样才能有这样强大的内驱力？

刘：内驱力的培养，从我自身来讲，我坚持“自己的事情自己做”的原則。我的两个孩子才上幼儿园，有时候老师会让交一些手工作品，有的家长会帮孩子完成，大人做的一定更精美、漂亮，可能更会受到老师的表扬。但我的原则就是，要让孩子自己去完成，哪怕他们做得没有那么好看，可能也不会得到最好的奖励。这些都不重要，得几等奖并不重要，我想让他们明白，这是他们自己的事情，要自己去完成。在这个过程中，他们才能体验到自己动手做事的快乐。孩子自己的事，他们想办法自己去做完、做好。这就是内驱力。

心：有的家长会比较心急，孩子做得比较慢，做得不够好的时候，忍不住会帮他们去做。

刘：是的，所以从家长的角度一定要有耐心。当孩子具备了能力的时候，一定要让他们自己去做。更多的时候，是家长自己的焦虑干涉了孩子的自主性。孩子做得不好，那也没关系，哪怕这个作业做得不好，被老师批评了，那就让他被批评，这也能让孩子知道“他要为自己做的事”负责。

心：就是说把“孩子的事”交给孩子，让他们知道要为自己的事负责。

刘：是这样的，否则孩子永远不觉得他自己的事情是他的，总是觉得是家长的。这就不会有内驱力。我经常讲，聪明的家长做农民，愚蠢的家长做园丁。聪明的家长只要提供孩子成长需要的养分，物质的、精神的，让孩子这颗种子成长为他自己本来的样子;而愚蠢的家长觉得自己很厉害，总喜欢按照自己的想法去塑造孩子，把他修剪成自己想要的样子，很多时候却适得其反。

家长在教育孩子的时候，不是如你所愿，而是如其所是。遵循孩子自身的成长规律，他就会很有动力，就会成长得很好。每个人最终会找到自己的价值所在，是很重要的。

心：谢谢刘老师的分享，受益很多，期待看到您的新书《从新手到行家：心里教师的十项修炼》。

编辑/苗嘉琳