高职生学习倦怠状况及干预对策研究

□肖艳双 徐大真

高职生学习倦怠状况及干预对策研究

□肖艳双 徐大真

采用学习倦怠问卷对705名高职生进行调查，结果发现：高职生轻度倦怠的检出率为28.94%，中度倦怠的检出率为17.02%，高度倦怠的检出率为7.94%，学习倦怠的累积检出率为53.9%；总体来说，学习倦怠在性别、学校、独生与否、家庭居住地、学习成绩、选择专业上存在显著差异。基于此，高职院校应根据学习倦怠检出率及各统计变量的差异，有针对性的对学生的学习倦怠状况进行干预，从而构建良好的高职学习氛围，提高学习效率。

高职生；学习倦怠；情绪低落；行为不当；成就感低

一、问题的提出

学习倦怠是指学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之，从而感到厌烦，产生身心俱疲并消极对待学习活动的心理状态[1]。随着终身教育理念与学习型社会的构建，近年来国家加大教育投入，作为高等教育的重要组成部分，高职生群体的学习倦怠状况日益受到重视，加之大部分高职生学习成绩较差，其学习倦怠状况与精英化的本科生有很大差别。此外，高职生正处在正处在职业选择、职业探索的关键时期，面对生涯决策、尤其是当今就业形势不容乐观，必须认真学习理论知识；高职教育独特的技能教育风格也要求其先学习一些理论知识，否则会对日后的工作记忆产生巨大压力，导致认知负荷过重，不能顺利进行以后操作技能的学习。为了找到一份好工作，必须减缓学习倦怠状况，夯实基础知识，才能把理论知识应用到实践上，在技能上才能有更好的突破。基于此，本研究探讨高职生的学习倦怠状况，以期在理论和实践上有效地预防与减缓高职生的学习倦怠。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

被试来自天津职业技术师范大学附属高职部、河北化工医药职业技术学院、天津医学高等专科学校、中国民航大学附属高职部、天津现代职业技术学院、衡水职业技术学院6所高职院校，共抽取高职生810名进行测试，发放问卷810份，回收747份，回收率为92.2%。经过筛选和统计处理，保留有效问卷705份，有效率为94.4%。

（二）研究工具与方法

采用杨丽娴的《大学生学习倦怠量表》[2]，包括情绪低落、行为不当、成就感低三个维度。20个项目，5级计分，得分越高，倦怠程度越强。量表信效度较好。采用SPSS11.5软件对数据进行统计分析。

三、结果与讨论

（一）高职生学习倦怠检出率

图1 高职生学习倦怠柱形图

参照李永鑫对于工作倦怠的评价标准[3]，对于5级计分的量表以3分为临界值计算高职生的轻度、中度和高度倦怠者的检出率。高职生学习倦怠检出率如图1所示：轻度倦怠的检出率为28.94%，其中行为不当维度得分高于临界值的人数最多，为125人；中度倦怠的检出率为17.02%，其中情绪低落和行为不当维度得分均高于临界值的人数最多，为123人；高度倦怠的检出率为7.94%，高度倦怠人数为85人；学习倦怠的累积检出率为53.9%。

将本研究高职生倦怠检出率与李永鑫、谭亚梅关于大学生的检出率进行比较发现[4]：高职生轻、中、高的检出率均低于大学生，高职生学习倦怠比重最高的是轻度倦怠者，而李永鑫等人发现大学生群体中比重最多的为中度倦怠者，这说明高职生的厌学状况不甚严重，多数是轻度倦怠者，与高职独特的教育模式有关，高职教育注重培养高技能人才，强调动手能力，高职院校开设的多是实践性较强的专业，强调校企合作，实验、实训课程所占比例较高，这要求其采用多样化教学，在课堂教学中，高职教育主张“行动导向教学、教学做合一”，重视“动手的基础上动脑”[5]，运用支架式教学，教师起引导者，以学生为中心，强调学生自身对动作事件的记忆，教学中教师以文字方式呈现一系列动作任务，学生执行相应的操作任务[6]，这些更多是程序性记忆，如果动作熟练则可达到自动化程度，这种边学习边实践的活动增强学习的趣味性与学生的主动探索，学生对学习的喜爱程度增加，故厌学情绪较少。

（二）学习倦怠的性别差异

由表1可知：在情绪低落维度上，男生显著高于女生，在学习倦怠总分和行为不当、成就感低维度上，男女生间的差异不具备统计学意义。

在情绪低落维度上，男生显著高于女生，这与朱小麟、梁宁建对上海市高职生的调查结果一致[7]，此外，孙晓莉、谭顶良也发现男生的情绪更低落[8]。

表1 高职生学习倦怠在性别上的独立样本T检验（M±SD）

男生的情绪低落程度高于女生。一方面男生在学习方面不如女生用功，因为从就业形势来看，男生有优越感，受性别刻板印象影响，有的用人单位明确表示不招女生，因此女生面临着更为严重的就业压力，然而有压力才有动力，她们只有通过自己的努力学习来证明自身的实力。近年来，女生考研、专接本的比例逐年上升，她们在学习上付出的努力要比男生多，学习成绩较好，有较高的成就感，自我效能感较高，对学习更自信，学习主动性和积极性也很高，对学习抱有极高的热情。另一方面，男生容易被外界的事物吸引，很难对学习保持长久的热情，虽然有时想学习但是感觉学习非常枯燥，上课时经常打磕睡，对考试更加厌烦，进而使得其考试成绩较差，学习上遇到挫折，学习自我效能感较低，从而对学习产生严重排斥心理，表现出无精打采和情绪低落，肖艳双、徐大真研究表明[9]：自我效能感越低，对情绪管理的越差，就会较多的出现情绪低落，从这一点也可以印证男生情绪低落的原因。

（三）学习倦怠的学校差异

将附属于本科院校的高职部称为附属高职，将独立的高职院校称为独立高职。天津职业技术师范大学附属高职、中国民航大学附属高职称为附属高职；其他院校称为独立高职。

表2 高职生学习倦怠在学校上的独立样本T检验（M±SD）

由表2可知：在行为不当维度上，独立院校高职生显著高于附属院校高职生，在学习倦怠总分和其他两个维度上，二者差异不具备统计学意义。

在行为不当维度上，独立高职院校学生显著高于附属高职学生，原因如下：在入学门槛上，附属高职院校对人才选择实施本科那种严格的高考筛选制度，高考要求分数线比较高，也就是说附属高职学生的学习成绩较好，学习主动性较高，迟到早退等学习上的不良行为较少；此外，附属高职的教学管理模式实施本科的管理模式，对于迟到、早退、考试作弊等不当行为处罚较严重，教师管理较严格，使得学生很少去触犯行为规定，自觉以严格的行为规范要求自己，故出现不当行为较独立高职学生少。

握力是评价住院患者营养状况的重要指标之一，其水平高低与患者疾病预后、住院时长、再住院率与病死率密切相关［1-4］。目前，我国糖尿病患病率逐年增长，形势不容乐观。根据最新的流行病学调查结果，我国20岁以上的人群中，糖尿病患病率为9.7%，糖尿病前期的比例为15.5%，糖尿病患者中仅有40%获得诊断［5］。本研究旨在初步了解2型糖尿病患者的握力水平与其体格指标、生化指标的关系，并探讨可能的机制，为2型糖尿病患者的营养评价、营养支持提供一定的依据。

（四）学习倦怠在独生与否上的差异

表3 高职生学习倦怠在独生与否上的独立样本T检验（M±SD）

由表3可知：在学习倦怠总分及情绪低落、成就感低维度上，独生子女显著高于非独生子女，在行为不当维度上，二者差异不具备统计学意义。

由于父母的过高期望和学习的压力，会使接近或超过一半的独生子女在生活中经常感觉“疲惫”[10]，这导致独生子女的学习倦怠总分高于非独生子女，造成其学习上容易疲乏。郝克明、汪明研究表明[10]：独生子女家长对子女未来职业的期望较高，父母将这种期望传达给孩子，使得独生子女对上高职院校很排斥，选择上高职的比例较低，觉得没有前途，故对自己的学校很不满意，学习上没有动力，因为对所学专业或所上的课不感兴趣，在情绪上就会感到疲乏、沮丧和挫折，并对学习产生强烈的排斥心理，从而表现出无精打采和低落情绪。此外，独生子女在学习上容易情绪低落，觉得学习没意思，致使其情绪自我效能感较低，可能会影响其行为，导致其不愿意学习，学习缺乏自信心，导致其低成就感[10]。由于其学习上失去学习的动力，学习上付出的努力不够，致使学习成绩较低，这种长期缺乏优秀学习成绩的高峰体验，致使其不能体验到成就的快感。

（五）学习倦怠在居住地上的差异

表4 高职生学习倦怠在居住地上的独立样本T检验（M±SD）

由表4可知：在学习倦怠总分及情绪低落、成就感低维度上，农村生源低于城市生源，在行为不当维度上，二者差异不具备统计学意义。

由于城乡经济收入、生活条件的差距，农村家庭经济状况较差，父母一般只是在农村务农，家庭收入来源比较单一，供孩子上学比较不容易，故农村的家长很少愿意将很多花费投入到教育上，但高职教育相对本科教育年限缩短，教育投入相对较低，故农村父母及孩子对上高职没有那么排斥，觉得能上高职，与村里其他不上学的孩子相比已经很优秀，自己也很满足。而且农村学生深知父母赚钱的辛苦，故在高职期间很少在学习上抱怨、很少情绪低落，上课专心听讲，学习成绩较好，这会提高其自我效能感，激发其成就动机，使得成就感也较高。此外，农村子女参照的对象是农村中未上学的人，从这方面来讲也觉得自己学习成就感很高。

城市生活条件较优越，父母对孩子期望很高，期望其上名校，受父母教育影响，孩子也期望上名校，故选择上高职让其父母失望，让自己理想落空，同时与自己同龄的城市群体相比，有很多同伴上名校、出国，这让其在学习上更加自卑，厌学情绪油然而生，学习情绪不高，这种消极的情绪会影响行为，这使其很难在学习行为上做出积极的努力，学习成绩自然较差，这使其很难体验自我实现的高峰体验，故成就感较低。

（六）学习倦怠在学习成绩上的差异

表5 高职生学习倦怠在学习成绩上的单因素方差分析（M±SD）

由表5可知：学习成绩越差，学习倦怠程度越严重，这与孙晓莉等研究结果一致[8]，这与高职生的实际情况相符，学习成绩越好的学生，获得老师和同学更多的鼓励和赞扬，对自己的评价也会随之提高，成就动机和自我效能感相应增强，从而很少出现不当行为，积极的强化会转变为学习的动力，并能对学习维持长时间的热情。相反，如果学习成绩较差，体验不到成功的乐趣，那么，他们就会怀疑自己的学习能力，出现情绪低落、成就感降低等学习倦怠现象。

（七）学习倦怠在选择专业上的差异

表6 高职生学习倦怠在选择专业上的单因素方差分析（M±SD）

由表6可知：在学习倦怠总分及成就感低维度上，三种专业选择方式差异具备统计学意义，进一步多重比较可知：个人兴趣＜他人建议＜分数限制；在情绪低落和行为不当维度上，三种专业选择方式差异具备统计学意义，进一步多重比较可知，个人兴趣＜分数限制，他人建议＜分数限制。

四、干预对策

基于以上研究结果，对高职生学习倦怠的干预提出以下对策建议：

（一）分层管理，因材施教

倦怠的检出率表明轻、中、高度倦怠者的特点不一样，因此要因材施教，以免进一步恶化。教师应加强对学习倦怠者的监管力度，实施严格课堂、考试管理，创造良好的学习氛围，加强同学间学习的互助性，利用群体感染提高学习的向心力，创造良好的班级学习氛围。对于轻度倦怠者，要加强对行为不当的监管力度，对于中度倦怠者要加强对情绪低落和行为不当的监管力度，对于重度倦怠者要加强情绪低落、行为不当合并成就感低的监管力度。

一个学生的不良课堂行为可能仅诱发另一个学生不听课，也可诱发许多学生产生类似的问题行为，从而破坏课堂秩序，影响教学活动的正常进行。因此，要对课堂问题行为及时加以控制和防范。此外，在课堂上如果教师对学生的问题行为反应过激，滥用惩罚手段，也会影响课堂秩序。对于轻度倦怠学生的不当行为要加以理解和信任，对其要加强鼓励机制，培养他们养成良好的学习习惯，因为有很大部分这类学生是寻求关注，所以教师可以上课用其名字举些积极的例子，或是经常让他们回答问题，满足其心理需求。

对于中度倦怠者中的情绪低落合并行为不当的学生，用宣泄法舒缓压力。受挫以后，心理上处于焦虑、愤怒、冲动的应激情绪之中，如得不到妥善的化解，可能表现出攻击、课堂不当行为等种种消极的行为反应。情绪和情感的宣泄也是必要的，常用的宣泄方法有：(1)倾诉；(2)书写；(3)唱歌；(4)制作一份家庭作品，比如沙盘游戏、做一个粘贴画等，在作品完成过程中，由于注意力的高度集中，可以忘却所有的不愉快，同时使自己有一种成功感；(5)冥想法。情绪低落时，找一个合适的放松的姿势坐下或躺下均可，闭上眼睛，让自己静一下，然后想象一个无边无际的、蓝色的大海，海上波涛汹涌，狂风大作，好像一切被海吞没了，此时你想象有一个月亮挂在天边，一个圆圆的、亮亮的月亮，它静静的看着这海，一束月光投向海面，任由这海翻起巨大的波浪，月光始终照着、照着……有很多人做完这个练习说自己情绪会很快平复。此外，对其要进行适当的行为训练以纠正行为不当问题。

对于重度倦怠者，不仅要用发泄法舒缓情绪，还要加强对自己行为的监控力度，同时教师教师要辅导学生制定学习近期和远期目标，督促其目标的完成，逐步提高成就动机。

（二）优化学习环境，激发高职学生的学习兴趣

针对高职生学习倦怠累计检出率较高、情绪低落严重这些状况，要激发学习的兴趣与内部动机。高职院校的课程设置、专业设置、教学方法、教材选择等都能影响学生的学习情绪，学校应根据社会发展和学生实际需要，为高职学生开设具备职业定向的专业课程，高职教师应充分尊重学生，精心设计教案，采用丰富多彩的教学手段激发学生的兴趣。

在课程设置上，优化整合课程设置，根据自身的实际设置课程，将学科课程、核心课程、经验课程和模块课程相结合，提高课程的质量和竞争力，发展自己的优势科目。

在专业设置上，要进行广泛的社会调研，从长远性、发展性着手，设置符合社会需要的专业，与社会所需接轨，及时更新所学专业模块，使学生对所设置专业非常满意。

在教学方法上，教师要以学生为中心采用多样化教学方法，如抛锚式教学、支架式教学、互动式教学、分散教学法等[12]；在教学呈现方法上，利用讲授、演示、案例分析等把学习内容传授给学生，教师讲授生动形象，板书、幻灯片演示清晰合理；在实践教学中，学生通过操作活动进行解决问题学习；利用产婆术、讨论法、角色扮演、模拟等情境引导学生自主学习；利用程序性教学对学生学习中的积极行为进行强化。综合以上多种方法提高课堂的活跃性，减少学习疲劳感，充分调动学生课程学习的积极性、主动性，提高其内部动机，使其对所学专业感兴趣，就会促使其形成良好的学习习惯，减少厌学心理。

在教材的选择上，高等职业院校要从工作岗位的实际需要出发进行选择教材，以培养学生的基本业务能力，要选择一定的新知识、新工艺，反应科技发展新趋势的教材，以培养学生的适应与发展能力。教材要设置阶段模块，采用螺旋式的排列内容，使学生逐步加深对专业理论的理解和实际应用，既分散了难点，又增进学习兴趣，减少厌倦心理。

(三)合理设定学习目标，激发学习动机，创造成功体验

依据独生子女和城市生源的学习倦怠较高，教师、家长要根据学生的能力和知识水平确定对学生的期望。如果是教师和家长的期望过高，学生可以将郁积在心头的学习上的困惑和困难向老师及亲人诉说，以获得他们的理解和支持，来减缓压力。如果是学生自己的期望过高，就要降低自我期望值。

独生子女和城市学生的家长要降低对子女的期望值，同时学生自身也要根据自己的实际情况有步骤的订立能实现的小目标，降低期望值，经常检查学习结果，这样逐步看到目标的实现，提升学习的自信心，成就感也就提高了。如果教师为学生确立的目标和讲授的内容与学生的需求结合恰当，学生就会产生兴趣，对所学知识给予关注，逐渐地养成良好的学习习惯，激发起学生的学习的动机与积极性。同时教师加强对这群学生的情绪管理训练，及时监控其学习上的消极情绪，给予及时鼓励，创造成功体验。

（四）加强对学生的监管力度，关注学生的个体差异

依据性别、城乡、院校和学习成绩上的差异，要加强对学生个别差异的监管力度。

教师有针对性的关注高职男生和城市生源的情绪低落问题，鼓励其树立正确的学习观，增强情绪管理能力，加强情绪教育，使他们从消极的情绪困扰中迅速恢复，及时监控其学习上的消极情绪，给予及时鼓励，提高其学习的积极性。加大学习的自我监控力，逐渐对学习产生兴趣。

此外，独立高职院校要加强对学生的监管力度，对于迟到、早退、考试作弊行为实施严格管理模式，加强学生的学风建设，建立良好的学习习惯，同时教师要起表率作用，准时上课、下课，增强课程的吸引力，加强教学内容的新颖性，实施多样化教学模式，吸引学生的注意力，使其对学习产生兴趣，行为不当问题自然会减少。此外，国家应该鼓励本科院校建立附属高职或是高职升格为本科[13]，这样可使高职与普通本科实施归口统一管理，改革高等职业教育的管理体制，将高等职业院校放在高等教育中管理，在培养目标、教学模式、专业设置上吸收职业教育与普通教育的双重优点，这样有利于高职发展更加严格、专业，提升其进取精神和竞争意识。

针对学习成绩上的差异，学校采用不公布学习成绩的方法，慎重给学生打低分，减少对差生学习积极性的挫伤，教师要以人为本，把差生看做积极、有强烈成长动机的人，对差生进行无条件积极关注，这样其自然喜欢学习，厌学心理自然减少，会主动学习；同时经常与其进行学习上的交流，及时发现其学习上的困扰，根据其目前状况，采用小步子设置目标的方法，逐步实现目标，让其看到学习上的进步，进而对学习产生兴趣，提高成就动机。

（五）加强专业宣传力度，增强学生专业选择的自主性与兴趣性

依据专业选择上的差异，学生设立信息咨询台，尽量详细介绍所学专业，让学生选择感兴趣的专业。专业定向决定职业定向，可以在报考专业之前让学生进行16PF、EPQ等个性倾向测验，并进行霍兰德职业偏好问卷、职业价值观测验，结合其个性特点，根据人-职匹配原理，选择其感兴趣的，与其性格相匹配的专业。家长不要全权帮孩子选专业、做决定，加强学生选专业的主动性与自觉性，减少依赖性。

[1]杨丽娴,莲蓉.学习倦怠的研究现状及展望[J].集美大学学报,2005,6(2):54-58.

[2]杨丽娴.当前大学生学习倦怠状况及其与专业承诺关系的研究[D].福州:福建师范大学硕士学位论文,2005.

[3]李永鑫,李艺敏.工作倦怠评价标准的初步探讨[J].心理科学,2006,29(1):148-150.

[4]李永鑫,谭亚梅.大学生学习倦怠的初步研究[J].中国健康心理学志,2007,15(8):730，731,732.

[5]张晶,徐金寿.论高职教学中的“教学做合一”[J].职业教育研究,2011(3):25，26.

[6]张晶，徐金寿.论高职学生中的“教学做合一”[J].职业教育研究，2011（3）：25，26.

[7]朱小麟,梁宁建.上海市高职大学生成就归因、自尊与学习倦怠关系研究[D].上海:华东师范大学硕士学位论文,2008.

[8]孙晓莉,谭顶良.大学生学习倦怠的现状及成因研究[D].江苏:南京师范大学硕士学位论文,2007.

[9]肖艳双,徐大真.大学生自我效能感与情绪管理能力的关系研究[J].天津工程师范学院学报,2010,20(4):55-59.

[10]郝克明,汪明.独生子女群体与教育改革—我国独生子女状况研究报告[J].新华文摘，2009(10)：109-113.

[11]林永和.高考专业选择心理分析[N].中国教育报,2001-05-22.

[12]徐大真,禹平.职教视野中基于技术知识传递的抛锚式教学[J].职教论坛,2010(9):7-10.

[13]朱永新.给中国教育的100条建议[M].北京:新华出版社,2010.

肖艳双（1985-），女，河北唐山人，天津职业技术师范大学2009级硕士研究生，研究方向为职业心理与指导；徐大真(1962-)，女，河南信阳人，天津职业技术师范大学职业心理与职业指导研究所所长、教授，研究方向为职业心理与指导。

教育部人文社会科学研究项目“职业技术教育领域中基于JDR理论的倦怠模型与干预策略研究”（课题编号：10YJAZH096），课题主持人：徐大真。

G712

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1001-7518（2011）33-0088-05

责任编辑 葛力力