补钙、补能量 ......薯泥无所不能！

文/花姐

据说爱吃鱼的宝宝，会更聪明。 在给宝宝做辅食的时候，鳕鱼当然少不了啦！ 刺少、营养又丰富的鳕鱼，加上为宝宝提供充沛能量的土豆，组成了这道美味又补钙的宝宝辅食！

鱼肉薯泥糕

食材准备：

鳕鱼1块

土豆1个

制作步骤

1.土豆去皮，切成小块，土豆切得越小越容易熟。

2.把切好的土豆放在蒸锅上蒸透。

3.鳕鱼去皮去骨，切成块状。

4.水沸腾后，将鱼肉倒入锅中，稍微煮一下，鱼肉发白就可以捞出备用啦。

5.土豆和鳕鱼放入辅食机中打碎，注意，可以加一小汤勺水，更好打哦。

6.将土豆和鳕鱼在辅食机中搅拌上劲。

7.用模具做出可爱的造型。

8.做出可爱的造型后，可以和宝宝一起动手，用海苔装饰哦！

营养小贴士

1.鳕鱼高蛋白、低脂肪，刺少，肉质鲜嫩易消化，含有维生素及钾、磷、钙等矿物质，特别是DHA等多种人体必需的氨基酸，对宝宝的大脑和神经发育裨益良多。

2.土豆含有丰富的淀粉和碳水化合物，为宝宝提供充沛的体能。

参考月龄：9个月及以上