李德帆：绿茵场上的“引领者”

蒋海兰

8月19日，一大早气温便开启“烧烤”模式，但并不影响南宁市第五中学（以下简称南宁五中）女足球队员们的热情。虽然多天持续高温，但是这些“铿锵玫瑰”依旧在绿茵场上挥洒汗水，努力训练。从2011年成立到现在，她们已捧回20座冠军奖杯。

这些女孩都是从足球零基础成长起来的。她们能够取得这样的成绩，离不开教练李德帆的全心付出。自1998年参加工作以来，李德帆一直从事校园足球工作，现为南宁五中足球队教练、南宁市中学生女足代表队教练、南宁市中小学校园足球教练员。

足球要普及也要好玩

2010年，李德帆进入南宁五中担任校足球队教练。他发现，该校虽然建有足球场，但爱踢足球的学生却很少，也没有专门的足球课。李德帆的到来，填补了该校足球教学的空白。

李德帆认为，足球课不是简单地教授学生足球知识，而是要让课堂生动有趣起来，真正激发学生喜爱足球的热情。因此，他自主研究一些有趣的上课方法，并向学校提出举办“师生同乐杯”足球活动的计划，希望用比赛的方式激发师生参与足球运动的热情。

得到学校的支持后，李德帆开始着手比赛事宜。经过精心准备，2013年10月20日，南宁五中第一届“师生同乐杯”足球活动正式举办。活动当天，该校班级间、师生间进行了足球友谊赛，师生齐参与、共竞技，在欢声笑语中享受足球带来的快乐。通过这样的活动，该校师生逐渐改变了对足球的看法，部分学生对足球产生了浓厚兴趣，经常围着李德帆问各种与足球有关的问题。

活动后，李德帆继续研究足球活动的开展方式，2015年“师生同乐杯”升级为“千人运球射门赛”，该赛事成了南宁五中校运会的一个集体项目。这项足球游戏，目的是进一步激发师生对足球的热情。活动时，成百上千名学生身着运动服，齐步跑进绿茵场，他们在场上展示运球、传接球、射门、守门等技巧，场内热闹不凡，场外人声鼎沸。“千人运球射门赛”目前已成为南宁五中校运会中参与人数最多、最受欢迎的项目。

“足球的普及、推广工作太重要了，作为一名体育教师，我要尽我所能，让更多的学生参与到足球运动中，这样校园足球才会更有活力。”李德帆说。

除了让本校的足球氛围持续下去，李德帆还主动走出学校，带动其他学校开展足球运动。多年来，他的足迹几乎遍布南宁市周边地区的农村中学。他坚持义务给这些学校上足球示范课，还带领本校足球队员与这些学校的足球队开展足球联谊赛，不断扩大校园足球的普及范围。

南宁市横县莲塘镇初级中学学生苏作琳与足球结缘，就源于李德帆的一节足球示范课。课上，李德帆发现她对足球有浓厚兴趣，而且有一定的运动天赋，李德帆便对她进行重点培养。现在，苏作琳已经是南宁市中学生女足代表队的一名队员了。“是李教练让我了解了足球，并感受到了足球的魅力。我马上就要到五中读了，到时就能跟李教练学更多足球方面的东西了，想想就激动！”苏作琳说。

零基础女孩也能走上绿茵场

李德帆曾是广西德宁女足的教练，到南宁五中任教后一直想组建一支校园足球队。在一次足球课上，他看到一个女生把足球踢向远处，动作有力，足球在空中划出一道美丽的弧线。这一幕深深印在了李德帆的脑海中，更坚定了他要组建足球队的想法。他的想法得到校长及同事的一致支持。

于是，李德帆开始在各班遴选有潜力的足球苗子。经过近一年的观察和挑选，2011年，南宁五中第一支女子足球队成立了。可这些队员之前很少甚至根本没有接触过足球，足球基础几乎为零。要如何带好这样的队伍？李德帆告诉记者：“只要自己肯吃苦，队员们肯吃苦，就一定能行。”

训练，是提高队员基础的有效途径。李德帆先通过测试分出不同层次的队员，然后针对不同层次的队员进行有差别的教学和训练。他带着队员们熟悉球性，让她们体验正脚背、脚内侧踢球，直线运球和绕固定障碍物曲线运球。训练中，李德帆以鼓励和表扬为主，他说：“队员们都是女孩子，对她们要特别细心。但这并不意味着会放低要求，该严格的地方我会很严格。”

除去寒暑假和一些节日，每天放学后，李德帆都会准时出现在球场上，带队训练，风雨无阻。若是碰上比赛，训练强度还会相应加大。组建球队之后，李德帆几乎没怎么休过假，他开玩笑说：“球场成了我的家，在球场呆的时间比在家待的时间还长。”

虽然训练中他对队员们要求很严格，但生活中他却是队员们的“保姆”“厨师”甚至“妈妈”。有时训练过了饭点，李德帆就挽起袖子给队员们做饭，或带她们去外面吃;夏天练球出汗多，他就提前准备好饮用水和毛巾;队员们喜欢喝豆浆，他就自费买豆浆机制作豆浆……

“李教练特别细心，比如冬天洗热水澡时，他会提醒我们水烧热后要关了电再洗。训练虽然累，但有李教练在，我们感觉特温暖。”南宁五中女子足球队队员余紫雯说。

让李德帆欣慰的是，在自己和队员们的不懈努力下，南宁五中女子足球队在各类比赛中都获佳绩。

难忘的法国学习之旅

2015年，李德帆有幸成为教育部首批校园足球教练员赴法留学队伍中的一员，在法国第四大城市图卢兹学习了3个月。李德帆是南宁市唯一获此资格的校园足球教练，他深知此次学习机会来之不易，所以非常珍惜在图卢兹学习的每一天。

通过实地考察学习，他对法国的足球教学理念有了更深的理解。“法国有一套系统、完善的足球教学体系，他们真正做到了足球教育从娃娃抓起。”李德帆说。足球是法国学校里的一门必修课，足球教学大纲中对各年龄层的足球训练理论与方法都有明晰、详实的规定，校园足球教育与俱乐部足球训练在理论层面保持高度一致。“我觉得这样的足球教学理念是法国校园足球培训成功的关键，值得我们参考借鉴。”

法国学习期间，李德帆关注最多的还是法国的校园足球教学方式。他对法国在足球训练中经常使用情景训练这种方式印象深刻。他说：“情景训练就是围绕主题设计类似实际比赛的情景，但又没有比赛那么复杂。我觉得这种训练方法非常好。”

李德帆将此次学习的所见所闻用视频、照片和文字記录下来，他想通过这次学习之旅全方位地了解法国的足球教育，并希望总结出一些对促进自己开展足球教学有益的方法。他告诉记者，法国的孩子从小就受“终身体育”的影响，而且有大批的志愿者去帮助他们实现体育梦。“我也愿意成为这样的志愿者。”李德帆说。

刚组建南宁五中足球队时，条件较差，李德帆就自掏腰包订购了一批足球，后来又向自己曾经任教过的广西德宁女足俱乐部求助，将一些半旧的足球“变废为宝”，用于训练学生。为了给学校节省资金，他自制了许多训练器材，如将废弃的轮胎、水管等制作成射门墙、活动门、标志杆等，并自找材料搭建了临时健身房，让队员们有地方进行力量练习，他还腾出自己的宿舍，让离家较远的学生有地方休息……

多年来，李德帆带过的学生中有的拿到了运动员等级证书，有的通过足球实现了大学梦，南宁五中获评为广西青少年校园足球特色示范学校、全国青少年校园足球特色学校，该校扩建标准球场的申请也获得了上级批准……这些都成为支撑李德帆继续前行的动力。

“在足球推广这条道路上，我会坚定地走下去，希望通过我的引领，有越来越多的孩子走上绿茵场。”李德帆说。

（责编 蒙秀溪）