为什么中秋节要吃月饼

为什么中秋节要吃月饼

小知识

月饼馅多采用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。有的含矿物质，利于提高免疫力，预防儿童缺锌、缺铁；有的强心、镇静、安神；有的富含维生素E，抗衰老，润皮肤、乌须发。但月饼油多、糖多，不宜多吃。

（选自《赛尔号 我的第一套百科漫画书·文化与生活》，长江少年儿童出版社）