摆脱原生家庭的影响，成为期待中的自己

余萍

我出生于一个工人家庭，不管何时，父母都一直忙于工作。对我来说，父亲像个陌生人。而母亲在我心中是一个矛盾的综合体，她一半强势，脾气暴躁，让我不敢靠近;一半则像个孩子，粗心大意，常常依赖她的原生家庭。

虽然我们一直住在一起，但我们很少交流，通常都是查看家里的留言条才知道对方的情况。我曾求助父母，告诉他们我需要陪伴和关心，他们通常无回应或者让我自己解决自己的事情，这让我感到无助。后来，我因病常年住在医院中，家庭经济的拮据使我的父母经常不满和抱怨，再加上学业跟不上，因此我总是怀疑和否定自己所做的一切事情。

这就是我的原生家庭，无助、自卑、没有安全感、抑郁是我上大学前的标签。

上大学后，我越发察觉到自己背负了太多，明明应该是一个朝气蓬勃的年轻人，却浑身散发着负能量。我开始有意识地学习，慢慢了解到“原生家庭”这个词语。有研究表明，人的性格定型在儿童的三岁至七岁间，不同的父母会带给孩子不一样的生活环境，亲子关系可以影响孩子的语言发展、智力发育甚至心理健康。但是，人生真的能一眼看到老吗？

刚开始接触“原生家庭”这个概念的时候，我看到了许多文章对原生家庭的控诉。当时的我觉得自己真的快要完蛋了，各种劣性难以拔除，未来一片灰暗，常常对父母抱有恨意。一段时间后，我发现无论我是什么样的人，生活都在保持着它的速度前行，我能做的只不过是做出选择——颓废或者振作。

我决定选择振作，使自己成为期待中的模样。每一对父母都是凡人，不会有一个人能够给到孩子完全无条件、积极的关注。许多人只是关注了“原生家庭”这个词的一面，也就是原生家庭对个体的成长有至关重要的影响，却忽略了另一面，那就是个体其实可以通过自己的努力去摆脱原生家庭的影响。了解到这里，我的内心开始接受原生家庭带给我的影响，告诉自己要积极克服，逃避推卸不是办法，自己通过努力建立的信心更牢靠。

我积极与父母沟通，哪怕刚开始很长的一段时间都失败，但我还是不断地尝试，终于我与父母能交换想法了。在这个过程中，我也领悟到我们不能选择我们的父母，但是我们可以去改变我们能改变的。

父母或许不知道该如何爱孩子，又或者他們还年轻的时候，爱错了方式。但很幸运的是，当我发现了痛苦的源头时，选择了心平气和地告诉他们。更幸运的是，尽管彼此沟通不够顺畅，但父母还是听完了我的倾诉。虽然中间有诸多互不认同的观点，但凭着能够倾听这一点，我的内心也释然了几分。父母身上也有他们成长的大环境的烙印，性格也不是轻易能改变的，偶尔看到他们采纳我的建议，甚至有时还有一些意外的惊喜，心中便不会那么狭隘了。

不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。我已走在了摆脱原生家庭影响的路上，路还很长，我将继续努力改善我与我的原生家庭，努力成为更好的自己！