写给孩子的话：与父母一同成长

天音心理咨询中心

“原生家庭”是最近很火的心理学范畴的词，越来越多的人开始关注自己童年时与父母的相处模式，分析其是如何影响现在的自己的。这种探索值得提倡，但是以何种角度去探索，这是我们需要关注的问题。因为公众舆论的认知偏差和伪科学，很容易让人们歪曲对原生家庭客观的了解。

有些本来与父母关系就不好的子女，在了解了原生家庭理论后，非但没让亲子关系得到缓解，反而觉得自己不好的人生都是父母造成的，以至于对父母的误解越来越深。这就违背了探究的初衷。

人本身喜欢证实而不是证伪，提出一个观点，人们总是不由自主地找各种证据去证明它，而不是首先想到用证据去否定它。这种心理容易产生证实偏见，所以，在一堆证据中，我们容易只看到对自己有利的證据，从而忽略相反的证据。例如，处于叛逆期的少年，总觉得父母想控制自己，眼里都是父母控制自己的种种行为，甚至有时候明明是父母关心的电话，他们也会将其当成父母想要控制自己的证据。

对原生家庭很感兴趣的人，往往在童年受到或多或少的伤害，所以他们本身就对父母抱有一种抵触情绪，一旦读到相关内容时就会很容易产生共鸣，全忘了父母对自己的关心。而这也会助长伪科学的盛行，一些缺乏专业素养的作家很容易和读者陷入自我印证的狂欢，而不是实现自我成长。

从过去的经历中寻找积极的意义，往往是我们走出痛苦、突破自我的好方法。所以，原生家庭并不可怕，可怕的是你的思维和行动。

存在的已成事实，我们是不断指责自己的不幸福都是父母造成的，还是以一个准确又谨慎的认知看待我们的原生家庭，从过去的不愉快中获得成长的密码？对此我们是拥有选择权的。

同时，我们要认识到父母也受原生家庭的影响，我们可以以自己的成长带动他们的成长。比起一味地指责父母和遗憾于不能改变的事实，我们可以做得更多。