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别让孩子“过劳肥”

时间:2024-05-09

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2019年11月20日,教育部官方网站发布了《2018年国家义务教育质量监测———体育与健康监测结果报告》。该报告显示,我国四年级和八年级学生发育整体较好,但身体形态正常比例较2015年略有下降,其中学生低体重比率略有下降,肥胖率有所上升。

时事鲜评

“过劳肥”是近年常被提及的现象,说的是工作越繁忙的职场人士越容易变胖的一种现象。是什么导致了职场人士“过劳肥”呢?调查显示,“长时间坐着工作,缺乏运动”是排在首位的原因,第二是“工作繁忙,饮食不规律”,第三是“每天都很累,没精力和时间运动”。用这些原因来解释义务教育阶段的儿童肥胖,似乎也很贴切。

据我国第四次中国居民营养与健康现状调查报告显示,全国6—17岁儿童和青少年的肥胖人数在10年时间里增长了2倍,达到5300万。为此,中国妇女儿童肥胖控制专业委员会还发布了儿童肥胖筛查共识,指导家长和医务人员对肥胖儿童进行筛查和治疗。

现在,越来越多的人对肥胖高度敏感和警惕,但仍有很多人认为孩子胖点儿不算大问题———“到蹿个儿的时候自然就瘦了”。其实,青少年肥胖有着比成人肥胖更大的危害。青少年肥胖不仅影响身体发育,给各器官带來沉重负担,更会对青少年的心理发育造成影响,容易引发自卑心理,影响孩子正常社交。

缺乏体育锻炼且每天睡眠时间不足9小时是很多青少年肥胖的原因。研究显示,睡眠时间少于6小时,肥胖发病率会显著上升。学业压力和其他心理问题会影响食欲,有些孩子往往会以多食、暴食来舒缓压力。同时,因为课业负担重,体育课被挤占的情况也时有发生,孩子运动的机会进一步减少,长此以往便失去了运动的能力与爱好。

要想改变这种情况,教育主管部门及学校固然应减少课业负担、重视体育锻炼,更重要的是家长、孩子要转变观念———锻炼的不仅是身体素质,也是抗挫折能力,更是塑造良好性格的重要手段。

“身体是革命的本钱”,没有好的身体,何谈漫漫人生中的学习与工作。

选自《光明日报》

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